Посоветуйте витамины для кормящих. Анемия при ГВ.

Прошло 9,5 месяцев с момента родов. Последние месяца 2 ужасно лезут волосы, до этого так не лезли даже после родов, и чувствую, что наверное низкий гемоглобин, когда беру ребёнка (почти 11 кг) иногда «сжимает» в груди, не хватает воздуха. Два месяца сижу на гипоаллергенной диете, у ребёнка АД. Но мясо ем регулярно, каждый день. Какие поливитамины посоветуете? Завтра пойду сдам ОАК, если анемия, то буду наверное корректировать препаратами. У кого была анемия при ГВ, чем лечили? П.с.с анемией давно знакома, она у меня и в студенческие годы была, гемоглобин был 74 г/л. При беременности была легкая анемия. Ну и плюс сейчас вешу 61 кг, до беременности весила 68 кг. Потихоньку теряется вес видимо из-за диеты.