Муж тупит) помогите)

Мария Андреевна31 августа 2018 г.20 ответов

Муж, конечно, самый лучший в мире, но в последнюю пару лет совершенно несконцентрированный, вечно уставший, легко раздражается. Думаю, это результат напряженной работы и отсутствия полноценного отдыха. Отдых и смена работы пока не светит. Хочет пропить курс витаминов. Я предлагаю сначала сдать кровь на ферритин и вит.д, что еще можно сдать? Нехватка какого элемента может вести к хронической усталости и снижению внимания? Ночью спит, дома ничем не нагружаю, приходит с работы и отдыхает, максимум книгу старшему ребенку читает.

Ответы

Dari31 августа 2018 г.

Ферритин, ТТГ. И за ручку к врачу-психотерапевту. Витаминки тут делу не помогут. И подумать таки об организации отдыха. Это все плохие звоночки.

Юлия31 августа 2018 г.ответ для Dari

Спасибо, увидела ваш совет провести тест на депрессию, у нас с мужем вышла умеренная депрессия. По госпитальной шкале муж еще не прошел тест, а у меня вышла тревожность уже клиническая) а вот депрессия в норме, хоть и на верхней границе. Умеренная депрессия серьезна?

Dari31 августа 2018 г.ответ для Юлия

Это повод для обращения к специалисту - врачу-психотерапевту. Разумеется, по тестам диагноз не ставят, их достоверность не 100%. Врачу на очнгм приеме виднее. Вообще депрессия - это то, что сейчас выходит на уровень пандемии. Это одна из основных причин инвалидизации и смертности (суицид) в мире. Так что не стоит оставлять ее без внимания.

Юлия31 августа 2018 г.ответ для Dari

Спасибо! Еще бы дойти до него, муж будет очень сильно сопротивляться(

Dari31 августа 2018 г.ответ для Юлия

Потому, что пси? Или просто потому, что врач? Сходите вместе). P.S. ненавижу автозамены(.

Юлия31 августа 2018 г.ответ для Dari

Потому что пси) у него один ответ - надо хорошо есть, спать, общаться с хорошими людьми и слушать хорошую музыку, а я ерундой занимаюсь) ну может он в чем-то прав. П.с. автозамены зло)

Dari31 августа 2018 г.ответ для Юлия

Ему помогает это?) Да, я понимаю. Надо не быть тряпкой, просто взять себя в руки и делать что должен... Сходите сами для начала. Если, конечно, вас это беспокоит. Может он и сам придет к этому. А может не придет. Просто то, что вы описываете, говорит о том, что он на пределе уже работает. Короче, я не настаиваю). Просто высказалась, а вы уж сами решайте.

Юлия31 августа 2018 г.ответ для Dari

Да, верно подмечено, на пределе! Спасибо еще раз за ответы, буду думать)

Лана31 августа 2018 г.

Пусть пьёт магний и витамин Д. По-любому не хватает и того и другого.

Юлия31 августа 2018 г.ответ для Лана

Почему по любому? Это всем взрослым не хватает? Может мне тоже надо?)

Лана1 сентября 2018 г.ответ для Юлия

Да, в нашей полосе всем не хватает витамина д. Даже если вы проведёте три месяца на солнце, начиная с осени пейте витамин Д. А магний мало поступает в организм с продуктами, его тоже обычно не хватает. Избытка магния быть не может, по-этому не навредите точно. Мне эти две добавки качество жизни очень улучшают)))

Юлия1 сентября 2018 г.ответ для Лана

А какой витамин д принимаете? И какая доза?

Лана1 сентября 2018 г.ответ для Юлия

Я заказывают с айхерба разные всегда, доза 5000 один раз в день

Sunflower31 августа 2018 г.

Магния. Как вариант можно пустырник или афобазол попить. Глицин еще пьют

Юлия31 августа 2018 г.ответ для Sunflower

Спасибо, про магний помнила, а сейчас забыла)

Татьяна31 августа 2018 г.

Рекомендую янтарную кислоту попить!Вот уж средство!Я от нее,человеком становлюсь.Погуглите,чудо просто.Копейки стоит.

Юлия31 августа 2018 г.ответ для Татьяна

Честно говоря, звучит страшно😀 спасибо, погуглю обязательно, никогда не слышала!

Елена31 августа 2018 г.

Пью магний В6 реально помогает быть поспокойней.

Юлия31 августа 2018 г.ответ для Елена

Спасибо, да, он помогает.

Мария Андреевна20 сентября 2018 г.

Для концентрации внимания и от хронической усталости пила винпотропил весной. Очень понравился эффект, быстро пришла в норму, побочек не было.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти