Как поднять или укрепить себе ИММУНИТЕТ ?

Сергей12 сентября 2018 г.15 ответов

Девочки, доброе утро! Как укрепить иммунитет? Я стала очень часто болеть, раньше спокойно все переносила, а сейчас стоит кому-нибудь рядом заболеть и со мной пообщаться в это время, то через пару дней у меня температура, насморк, горло, хотя пила противовирусные: кагоцел, арбидол из таблеток, чай с вареньем из морошки и чай с лимоном.

Ответы

Ekaterinakolcova12 сентября 2018 г.

"пила противовирусные: кагоцел, арбидол из таблеток"_))))))) телевизор выключайте и переставайте всякой фигне верить)))))) нам врач назначала пропивать дважды в год РиоФлора Иммуно, пробиотик для иммунитета; в период осень/весна пьем витамины, взрослые хотя бы 1000 мг вит С раз в день, дети - детский комплекс по возрасту; в период сезонных заболеваний - настойка эхинацеи в каплях, по инструкции.

Winter12 сентября 2018 г.ответ для Ekaterinakolcova

Спасибо большое! Да, никогда не сталкивалась с частой простудой, а здесь прям напасть, по телевизору и рекламу в интернете увидела и решила купить, очень не хотелось болеть(( но результат = 0

Ekaterinakolcova12 сентября 2018 г.ответ для Winter

нет такой болезни - простуда. есть сезонные вирусы и бактериальные инфекции. у вас не работает иммунитет, никакими арбидолами (состав почитайте, это пустышка) его не поднять. нужно правильно питаться, спать, гулять, пить витамины.

Алиса12 сентября 2018 г.

Таким простым способом, как принять таблеточку противовирусного, иммунитет не улучшить. Иначе мы все забыли бы про простуды)) У вас перемен в жизни не было? Смена работы, должности, места жительства? Недосыпы, жизненные трудности?

Winter12 сентября 2018 г.ответ для Алиса

недосыпы и стресс был

Алиса12 сентября 2018 г.ответ для Winter

Ну вот и результат :( В таком случае тем более бесполезно тратить деньги на аптеку. Лучше сходить на массаж, в СПА, в кино, в парк на прогулку - отдохнуть и расслабиться можно с любым бюджетом. Организм потихоньку восстановится, нужно только ему помочь немного.

Ника12 сентября 2018 г.

Для начала выкинуть противовирусные и не пить их больше. И закаляться, я с горлом мучалась лет 10, постоянно болело, потом стала вместе с сыном грызть лед, есть мороженое, пить холодное из холодильника, ходить дома босиком, тьфу тьфу я за эту беременность ничего не подхватила от сына хотя он из сада что только не приносил, и у меня иммунитет снижен из за беременности. Но быстро это не будет, болеть будете сначала чаще от того что непривычно от холодного а потом вче реже и реже. А волшебной быстро пилюли к сожалению нет😣

Winter12 сентября 2018 г.ответ для Ника

Спасибо за ответ! А когда Вы начали закаляться, то как часто болели, пока организм привыкал?

Ника12 сентября 2018 г.ответ для Winter

Ну полгода минимум, а до этого горло болеть начинало в ноябре каждый год и заканчивало болеть в мае🙄, это был капец

Vic12 сентября 2018 г.

Когда дочь пошла в сад. мы всей семьёй болели по кругу( жесть была с аб. в общем во всей красе( потом. постепенно пришли в чувства... но сопли ловим вместе) Укреплять как всегда: свежий воздух. ПП. витаминки. Описанные Вами таблетки не пьём. Они не помогают. Их никто в мире не пьёт. только наш совок парит людям( Но без таблеток аутотренинг не работает. поэтому беру на айхерб стандартный набор: рыбий жир. бузина. траву/ кору разную))) Если в течении какого-то времени не наладится. то лучше показаться иммунологу.

Dari12 сентября 2018 г.

Если это орви, то все в пределах нормы. Мы живем достаточно скученно сейчас, поэтому риск заразиться выше. Говорить о каких-либо проблемах можно если у вас постоянные бактериальные инфекции или осложнения. Иммунитет не нуждается в каком-либо укреплении или поддержке. Тут обычно хороши общие рекомендации по организации режима отдыха и физической активности, употребления достаточного количества воды, овощей, белка. Также полезно, особенно женщинам проверять уровень ферритина крови. Железодефицит может давать целую кучу проблем.

Ксюшка12 сентября 2018 г.

Выкиньте противовирусные, все это полный фуфел, почаще гуляйте на открытом воздухе, избегайте контактов с больными, исключите стрессы, правильно питайтесь, ну и конечно же личная гигиена и максимум что можно это капать в нос просто физ раствор для профилактики, не панацея,но все же. И запомните одну вещь:если вы просто болеете ОРВИ без осложнений(бронхит, пневмония, ангина и т.д.), то здесь нет ничего противоестественного, надо просто поработать на тем, что я написала в первом предложении, если же у вас постоянно осложнения, то консультация специалиста нужна уже.

nadezhda12 сентября 2018 г.

Мне помог японский Биобран. В прошлом году вся семья у нас с ним не болела. В этом году уже начали прием профилактического курса.

фотограф Marina Rossi12 сентября 2018 г.

таблетки прочь. натуральные витамины+зарядка+закаливание вам в помощь)

Сергей12 сентября 2018 г.

Зайдите на ютуб, там этого добра как грибов

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти