Болит поясница

Девочки, скрутило меня вчера вечером, как старую бабку, и до сих пор не отпускает. Боль со спины, между талией и попой, ноющая, усиливается при движении или смене положения. Иногда возникает ощущение, что отдаёт в правую ягодицу и в правую ногу, будто тянет до колена, но только спереди.

Раньше поясница слегка побаливала к вечеру, но я это связывала с усталостью (малышу 7 месяцев, очень ручной оказался, всё, что получается, делаю с ним на руках).

А вот вчера начало болеть по нарастающей, всё сильнее. Когда легла спать, еле нашла себе позу. Надеялась, что к утру пройдёт, да нет, болит ещё сильнее, вот уже весь день.

Пробовала гели нурофен и вольтарен - вообще ничего. Пару раз выпила обезболивающее - тоже никаких изменений ни на секунду( Дома с ребёнком одна, к врачу сходить вообще нереально.

Одна надежда на то, что кто-то из вас с таким сталкивался и может подсказать, как оказать скорую помощь, а то у меня уже искры из глас сыплются, а малышу этого не объяснишь, да и домашнюю работу никто не отменял(