Здоровье взрослых Опорно-двигательный аппарат

Подушка при остеохнодрозе

Анна Львова29 октября 2018 г.31 ответов

Нужна ли особенная подушка при остехондрозе шейного отдела? Из-за болей в шее у меня вечные синяки под глазами. Подушка у меня, наверное, из козьего пуха. Она не сбивается, вмятин нет в подушке. Высота не большая, не люблю большие подушки. Во сне я сто раз меняю позу, кручусь. Люблю лежать на животе, что не очень доя шеи хорошо. Плечо не на подушке чаще всего, одна голова. Нужна ли ортопедическая подушка, есть ли в ней смысл? Какие у вас подушки, чтобы шея не болела? Шея болит чаще на погоду дождливую. Возможно, это не остехондроз, а артрит, как и в детстве, аутоимунный. Лечение всё равно одно и тоже.

Ответы

Оля29 октября 2018 г.

Нужна ортопедическая. Смысл точно есть. У меня ортопедическая, ничего не болит.

Наталия29 октября 2018 г.ответ для Оля

Как её выбрать?

Оля29 октября 2018 г.ответ для Наталия

Просто хорошую ортопедическую с функцией памяти. Обязательно прочитать про возможности спать в удобной для тебя позе.

Наталия29 октября 2018 г.ответ для Оля

Я совсем отсталая в этом. Функция памяти - это как?

Оля29 октября 2018 г.ответ для Наталия

Скопировала из интернета: Все материалы мемори имеют вспененную структуру: внутри множество мелких шариков воздуха, которые разделены тонкими мембранами. Когда вы ложитесь на подушку с памятью, ваше собственное тепло делает эти перегородки более эластичными, и подушка прогибается, но только там, где соприкасается с телом и нагревается. А оставшаяся не нагретая ее часть сохраняет упругие свойства, за счет этого и обеспечивая мышцам надежную поддержку. Когда вы убираете голову или шею с подушки, она восстанавливает свою форму, но очень медленно. Почему? Перегородки, которые в нагретом виде стали эластичными, остывают и возвращаются в первоначальное положение постепенно, в течение нескольких секунд. Так, если во сне вы часто меняете положение тела, вертите головой и перекладываетесь с боку на бок, подушка с каждым вашим движением будет деликатно обволакивать ваше тело, делая это плавно, поддерживая спокойный сон

Наталия29 октября 2018 г.ответ для Оля

Какая-то загадочная подушка. Описание такое подозрительное кажется.

Оля29 октября 2018 г.ответ для Наталия

)))) Нормальная, удобная очень. У меня и Соня на такой спит.

Наталия29 октября 2018 г.ответ для Оля

Оля какой размер? В магазине 55х35 и 60х40. Какие-то маленькие по размерам, не?

Оля29 октября 2018 г.ответ для Наталия

У нас 60 на 40

Наталия29 октября 2018 г.ответ для Оля

не маленькая? У меня обычная 70х70 кажется

Оля29 октября 2018 г.ответ для Наталия

Я вообще терпеть не могу большие подушки. Это Ад для моей шеи(

Наталия29 октября 2018 г.ответ для Оля

так она не высокая. Я не люблю объёмные, как гора

lirica29 октября 2018 г.ответ для Наталия

необязательно с памятью. Просто правильную для вас по размеру и жесткости ортопедическую подушку. в любом случае хороша для профелактики.

валюшка-хохотушка29 октября 2018 г.

Нужна. Муж мучался болями в шее, купили подушку из полиуретана, которая сама форму держит. И боли прошли. Правда надо привыкнуть на ней спать. Руку под подушку уже не положишь)))

Наталия29 октября 2018 г.ответ для валюшка-хохотушка

Что это за подушка? Моя тоже форму держит, нет вмятин от головы

Ольга29 октября 2018 г.

Смысл есть. Нужна. Подушка с наполнителем "мемори".

Анна Львова29 октября 2018 г.

Та же проблема и не могу выбрать подушку.

Татьяна Меркулова6 ноября 2018 г.

Я так и не подобрала, так что мне муж каждый вечер шею растирает релаксирующим гелем - и я сплю.

Юлианна6 ноября 2018 г.ответ для Татьяна Меркулова

Обезболивающеее?

Olya6 ноября 2018 г.ответ для Юлианна

Комментарий удален

Юлианна6 ноября 2018 г.ответ для Olya

Комментарий удален

Татьяна Меркулова6 ноября 2018 г.ответ для Юлианна

Ну типа того, гель такой на эфирных маслах от хорс форс. Он холодит немного.

Юлианна6 ноября 2018 г.ответ для Татьяна Меркулова

Ой, они вонючие обычно.

Татьяна Меркулова6 ноября 2018 г.ответ для Юлианна

Именно этот нет, как раз пахнет очень приятно, лаванда и мята.

Юлианна6 ноября 2018 г.ответ для Татьяна Меркулова

Где продается?

Татьяна Меркулова6 ноября 2018 г.ответ для Юлианна

Я заказываю в интернете, мне так удобней.

Наталия7 ноября 2018 г.ответ для Татьяна Меркулова

Спасибо за совет!

Olya6 ноября 2018 г.

да, я тоже за мемори, классная.

Татьяна Меркулова6 ноября 2018 г.ответ для Olya

А мне она твердая, не могу расслабиться на ней(

Olya6 ноября 2018 г.ответ для Татьяна Меркулова

дело привычки.

Юлианна6 ноября 2018 г.

Комментарий удален

Войдите, чтобы ответить в теме.