Профилактика ОРВИ

Только противовирусным и провожу. Народная медицина в моем случае в лице моей бабушки не заболевать не помогала. Хотя она все делала, чтобы я рослее крепенькой девочкой. Все равно я болела, причем всегда с осложнениями. Выросла и стала на современный лад проводить профилактику. Применяю вифероновую мазь, мажу носик. На радость и удивление бабушки не болею. Правда, она говорит, что я просто переросла. Но без противовирусного не рискну это проверять.

Профилактика - прием витамина Д, проветривание квартиры, увлажнение воздуха, мытье лица и рук после улицы, физраствор в нос если был контакт. Противовирусных препаратов от орви еще не придумали. Народных способов как таковых нет - правильное питание, физ нагрузки, прогулки, поменьше стрессов. Ну и кому как повезло с иммунной системой. Я сама пол жизни болею. Стала реже болеть как родила дочку и начала много с ней гулять. Но все равно болею, такой иммунитет, ничего не поделать.

Можете травки попить. Шиповник говорят хорошо иммунитет поднимает. Хуже точно не будет.

Профилактика - ПРАВИЛЬНОЕ питание(а не витаминки, какие на глаза попадут или в интернете от фонаря посоветуют - важен баланс), нормальный режим сна и отдыха(чтоб не было переутомления), нормальный микроклимат в квартире(непересушенный воздух, не жарко и не холодно), отсутствие чрезмерных чрезмерных и/или хронических стрессов. Работает 95% процентов - остаток на особенности иммунитета(если будете целоваться с гриппующим по 50 раз в день, а сами несколько лет не болели - ничего вам уже не поможет)

Противовирусные препараты для поофилактики и лечения орви не используются нигде в мире,ибо не эффективны.Я когда в Израиле в аптеке спросила,провизор в шоке была,что в России их применяют. Витамины в натуральном виде,например шиповник,сухофрукты,цитрусовые ,больше времени на свежем воздухе -лучшая профилактика

Насчет противовирусной мази вообще можно поспорить.Она блокирует нормальную работу носа,направленную на защиту от вирусов и бактерий.Носовые реснички слипаются и воздух транзитом попадает в дыхательные пути,минуя носовую слизь,обладающую бактерицидными свойствами ,реснички,задерживающии вирусы и сосуды ,согревающие вдыхаемый воздух. Механизм действия интерферона,входящего в сосав мазей,описывается в инструкциях размыто, исследований,подтверждающих эффективность таких мазей нет. Они Не Включены в междунар. и российские протоколы лечения ОРВИ и нигде,кроме как в странах бывшего СНГ не используются.

Профилактику в осенне-зимний период провожу народными средствами и комплексными витаминами. Еще в сезон гриппа и орви для профилактики использую назальный српей Тимоген. Пока еще никакая зараза не прицепилась)

Не верю я во все эти народные методы. Для профилактики мажем все нос мазью Эваменол. Она не вызывает привыкания и помогает хорошо.Ну и конечно нужно соблюдать банальные меры профилактики :мыть руки, проветривать, увлажнять воздух и т.п

Я тоже верю только в медицину, проверьте уровень витамин Д, когда у меня был низок - постоянно болела. Попробуйте закаляться, главное не переусердствовать:) и еще я для себя открыла пользу витамина С. Причем не только для профилактики, но и при первых признаках заболевания. Беру эваларовские шипучие таблетки витамина С, дозу в 1200 мг, буквально на второй-третий день приема становится значительно легче, болезнь отступает. Витамин С - это мощный иммуностимулятор, злейший враг вирусов. У эвалара несколько дозировок, что очень удобно, плюс со стороны желудка никаких проблем, поскольку таблетки растворяются в воде и быстрее всасываются, не вызывая раздражение.