Лишний вес - семейная проблема. — обсуждение в Здоровье взрослых

Сдали мы с мужем анализы - уровень глюкозы у верхней границы ( Сидим на диете теперь оба. Ну хоть не скучно ни ему, ни мне и не надо готовить разную еду. Товарищи по несчастью: что еще делаете для нормализации уровня сахара?

Ответы

ЯМайскийКот25 марта 2019 г.

А какой анализ вы сдали? Сдайте гликированный гемоглобин - это ваш уровень сахара за 3 месяца.

Кира31 марта 2019 г.ответ для ЯМайскийКот

Спасибо, сдадим еще и его.

Елена &hearts; ℒℴѵℯ &hearts;25 марта 2019 г.

стол номер 9 для диабетиков, вот вам и меню будет.

ДУШКА30 марта 2019 г.

Я тоже питание пересмотрела + Глюкофаж пью (эндокринолог назначила). У меня и АИТ еще... Вот пытаюсь немного схуднуть и привести свои анализы в порядок хоть немного.

Кира31 марта 2019 г.ответ для ДУШКА

А эти таблетки мужчинам пить можно? А вы давно принимаете? Эффект есть? С лишним весом у меня больше беда, муж поднабрал меньше гораздо, но тоже есть лишние кг (страдает, раньше спортом занимался, а сейчас только дома тренируется).

ЯМайскийКот31 марта 2019 г.ответ для Кира

Можно пить, но метформин не волшебный, если жрать меньше, худеется хорошо, но если питание не менять - ничего не будет.

Кира1 апреля 2019 г.ответ для ЯМайскийКот

Спасибо, учту. Питание еще раз пересмотрю.

ДУШКА31 марта 2019 г.ответ для Кира

Глюкофаж можно пить и женщинам, и мужчинам. Только посоветуйтесь с врачом: дозировку подобрать, исключить противопоказания и т.п. Вес у меня стал уходить легче. Но физическую нагрузку никто не отменял ;) Зато сдвинулась с мертвой точки в 99 кг. Сейчас уже 87.

Кира1 апреля 2019 г.ответ для ДУШКА

Ооо, это хороший результат. У меня сейчас 105 :( Мало двигаюсь, работа сидячая (отговорки, как всегда, но сил и правда ни на что не остается). Вот хочу с собакой гулять и на велосипеде кататься - совмещать приятное с полезным.

Мариша31 марта 2019 г.

Сходите к эндокринологу, он все назначит. Как минимум диета вам обеспечена

Sweta8 апреля 2019 г.

Контролировать то, что кушаете и сбросить вес. Это по минимуму.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти