Здоровье взрослых Эндокринные заболевания

Похудение при диабете.

а30 марта 2019 г.15 ответов

Анализы показали повышенный сахар, врач просто в обязательном порядке сказала худеть. Диету и упражнения с ней расписали. Все вопросы, что и как непонятно, я задала. Пока вроде бы в голове все уложилось. Пришла домой, начала читать о похудении при диабете второго типа, многие пишут, что не так все просто, как хотелось бы. У кого был такой опыт или сейчас кто худеет? Какие подводные камни могут всплыть? В чем сложности? Сколько по времени вы скидывали лишний вес?

Ответы

Ирина30 марта 2019 г.

Самое главное для успешного снижения веса - исключить сахар. Нужно всегда помнить про скрытый сахар, например, в твороге, в продуктах для диабетиков, в продуктах для похудания, в томатной пасте, в соленьях. Всегда смотреть состав. Я не ем никаких готовых магазинных продуктов, там везде сахар в составе. Сначала тяжело, потом втягиваешься. Обязательна строгая диета, питаться нужно часто и понемногу, гимнастика.

ЯМайскийКот30 марта 2019 г.

Один единственный способ - не жрать. Ну, попросите метформин вам назначить. На нем хорошо худеется, если питание ограничить. Сам по себе он не волшебный. У меня был отличный опыт похудения в беременность на фоне гестационного диабета - я перестала есть булки и вообще стала есть часто, мало и невкусно)) - и после родов была на 10 кг меньше добеременного веса. Фишка в том, что в беременность мне жрать не хотелось)) а после родов - захотелось, и я опять никак не похудею.

Ирина30 марта 2019 г.

У моей тети был диабет 2 типа диагностирован, метформин и диету назначили, но с метфлрмином ей плохо было, оставили просто диету без простых углеводов за 2 мес похудела на 14кг, сахар постепенно в норму пришёл. Но тут помимо питания очень важное значение имеет то, насколько много вы нервничаете, это тоже влияет на подъем сахара в крови.

а30 марта 2019 г.

А какие подводные камни, минимум углеводов, овощи, мясо.... Худеется потихоньку

Нигихаями1 апреля 2019 г.

Похудение при диабете ни чем не отличается от простой диеты. Вы должны знать продукты, которые вам нельзя. Никакого сахара и того, в чем он содержится в больших количествах. Нельзя делать большие промежутки между приемами пищи, при диабете это важно. И следить за уровнем сахара. Скачки могут быть не только в большую, но и в меньшую сторону, что тоже плохо.

Снежана Горина2 апреля 2019 г.

Не скажу за всех, но лично у меня была сложность со снижением веса. Точнее, вес просто отказывался уходить, стоял на месте. Хотя я и тренировалась, и питалась, как доктор прописала. Пока не стала принимать Глюкофаж Лонг. Вот тогда двинулись с мертвой точки. За три месяца ушло все, что накопилось за долгие годы. Так что, если вес не будет уходить, советую обратиться к врачу с просьбой назначить медикаментозное средство.

Вера2 апреля 2019 г.ответ для Снежана Горина

А что за Глюкофаж Лонг? Это средство для снижения веса? Не опасно для здоровья такое принимать? Особенно при наличии высокого сахара в крови?

Снежана Горина2 апреля 2019 г.ответ для Вера

Это препарат именно для снижения уровня сахара. И его назначают диабетикам, как для похудения, таки для контроля сахара. Многие люди его вообще пьют без перерывов, у кого диабет 2 типа. Так что это не похудейка изначально, а лекарственное средство. И иногда без него никак не обойтись.

Катерина2 апреля 2019 г.ответ для Снежана Горина

Принимала Глюкофаж Лонг для снижения веса при повышенном сахаре, вес нормально уходил, объемы тоже. Я сложностей не заметила, но и диету, конечно же, соблюдала в обязательном порядке. Спорт тоже не пропускала. За несколько месяцев сбросила вес лишнее, сейчас и анализы в норме, и вес контролирую. Глюкофаж отменила врач. До диабета именно дело не дошло, вовремя обнаружилась проблема и удалось ее скорректировать.

Василиса Премудрая19 апреля 2019 г.

Девочки, а подскажите, у кого диабет именно 2 типа, я просто тоже худею с таким диагнозом. Вот Глюкофаж назначали кому, в какой дозировке его нужно принимать? Их очень много там, разные есть. Спасибо всем за советы и подсказки.

asya22 апреля 2019 г.ответ для Василиса Премудрая

Можете не благодарить, потому что отправлю к врачу)))))) Глюкофаж - хороший препарат, но рецептурный и дозировку вам должен доктор подобрать. Сходите на консультацию, чтобы наверняка.

Василиса Премудрая23 апреля 2019 г.ответ для asya

Да, да, уже нашла про него. А вот по инструкции тут нужно дозировку менять каждые 10-15 дней. Это общие рекомендации или тоже врач решает, как принимать?

Ирина23 апреля 2019 г.ответ для Василиса Премудрая

Я еще на прошлое Ваше сообщение хотела написать, что самостоятельно принимать эти таблетки нельзя, это не препарат для похудания, а серьезный препарат влияющий на эндокринную систему и нормализующий уровень глюкозы. Дозировку подбирает врач, исходя из параметров пациента и результата анализов, принимается этот препарат под наблюдением врача, и с контролем уровня сахара в крови 3 раза в день, доза корректируется постоянно. Есть побочка. Помимо него выписывают еще лекарства. У меня диабет второго типа с декабря 2017 года. Купированный.

asya24 апреля 2019 г.ответ для Ирина

Да-да, я вот тоже про врача написала. Это обязательно.

asya24 апреля 2019 г.ответ для Василиса Премудрая

Смотрите, вам врач назначает дозировку и схему приема. По ходу приема дозировка может и, скорее всего, будет меняться. Эти рекомендации и их соблюдение нужны для того, чтобы избежать возникновения побочных эффектов. Я меняла схему каждые две недели, естественно, по совету своего лечащего врача.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти