Здоровье взрослых ОРЗ и ОРВИ, другие вирусные заболевания

Как не заболеть в отпуске?

Анастасия16 мая 2019 г.10 ответов

Накидайте что ли лайфхаков, как не слечь на долгожданном отдыхе с ОРВИ. Так надоело болеть, если честно. У меня как по учебнику: смена климата, обстановки, иммунитет падает, вирусы, заходите. Три года подряд такая история. То ли я такая старая развалюха, то ли еще что, не пойму. Но факт остается фактом, если отдыхаем за пределами России, я лежу с 39.

Ответы

Anastasiya16 мая 2019 г.

Акклиматизация... Вам нужно ее грамотно пройти. Но понимаю, когда отдых всего 7 дней сложно первые три дня не залезть в море и не бывать много на солнышке) Нам хочется обычно всего и сразу... Поэтому попробуйте хотя бы первый день не купаться, дозировать пребывание на солнышке и т.д. А так, если иммунитет слабенький и липнут вирусы, я по назначению врача пропивала курсом Ликопид, чтобы усилить защитные функции организма и активировать приобретенный и врожденный иммунитет. Были конечно сомнения, но доктор успокоила, потому что действующее вещество родственно нашему организму, поэтому весь процесс максимально природный. Тьфу-тьфу, болеть перестала. До этого же ангина была очень часто, особенно летом, всякие вирусные инфекции цепляла на раз-два(

Имя16 мая 2019 г.

Под кондиционерами торчать поменьше Перепад температур, с жары, пот - вот и простуда Из моря вылез, мороженого поел или холодной воды - привет орз

Валентина17 мая 2019 г.

Постою послушаю, история точно такая же. Но у меня не только за пределами нашей страны такое, если мы на Черноморское побережье едем, то же самое творится. Я после родов и всех декретов просто тепличная стала.

Ирина20 мая 2019 г.

Мне кажется, что сейчас самый простой способ не болеть, причем независимо от времени года - это прием противовирусных препаратов. Я не агитирую делать это постоянно и сходить на этой почве сума. Но перед отпуском и по зиме - в обязательном порядке. Принимаю сама Цитовир 3, не болею, для меня это лучшее подтверждение того, что препарат работает.

Валентина21 мая 2019 г.ответ для Ирина

За какой период времени начинаете прием? И сколько длится курс приема? Еще интересует такой момент, сколько пачек нужно на полный курс приема на одного взрослого человека?

Ирина23 мая 2019 г.ответ для Валентина

Сейчас все по порядку объясню. Цитовир 3 - это противовирусный препарат в капсулах. На полный курс нужно 12 штук на взрослого. Там есть упаковки на 12, 24 и 48 капсул. Курс длится всего четыре дня, принимать нужно по одной капсуле три раза в день перед приемом пищи за полчаса. Я обычно за пару недель до отпуска или до начала эпидемии гриппа пью.

Камила23 мая 2019 г.ответ для Ирина

А если для лечения принимать, то сколько нужно Цитовир 3 пить? И по какой схеме? Вчера в ночь была температура, вот думаю, если на второй день начать прием, поможет ли?

Ирина23 мая 2019 г.ответ для Камила

Схема идентичная для лечения и для профилактики, не отличается и длительность курса. В любом случае, начать принимать и снизить риск возникновения осложнений - это лучше, чем ничего не делать и рисковать. ИМХО.

Анастасия25 мая 2019 г.

Я по иронии судьбы всегда болею в отпуске, поэтому даже в путешествия беру с собой Оралсепт. Горло - мое самое слабое место. Поэтому, только так.

Час дня25 июня 2019 г.

У меня раньше так было. Как в мае в отпуск лететь, так обязательно ОРВИ тут как тут. Этой зимой стала принимать Детримакс ( это витамин Д). Вот уже и май закончился, и с отпуска вернулась, и ни намека на болезнь.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти