НЕВРОЗ, панические атаки

О своей проблеме давно уже пишу, прошло 7 мес с тех пор, как я заболела пневмонией, и до сих пор не стала нормальным человеком. Даже если немного приболею, состояние ужасное, встать не могу, руки ноги холодные, сердце бьется сильно, голова туманится, не в своем теле, болит спина, давит в груди, дышать нечем, депресия, вобщем интоксикация и астенический синдром во всей красе, кто сталкивался, тот поймет. Когда не болею, состояние тоже не такое, как до болезни, периодически "накрывает". Першит горло, и на гландах гнойные пробки. Врачи заподозрили у меня психосоматику, и я обратилась в государственную клинику невроза. Там без разбора мне сразу предложили или лечь к ним, или на дневной стационар для обследования, все бесплатно. Это сразу насторожило, обычно в наши больницы не попадешь, а тут приходи хоть завтра! Стала ходить на дневной стационар, естественно основное лечение это антидепрессанты и нейролептики! Почитав информацию, волосы дыбом стали. И люди туда ходят десятилетиями, сев на антидепрессанты с них не слезают и вполне счастливы. Но это не про меня, я не хочу быть счастлива от того, что моим мозгом управляют таблетки. Решила их не пить. В больнице стали требовать, чтобы я при них выпила эти таблетки, это какая-то жесть, ну прям психушка реальная, вобщем убежала я оттуда, пока не заперли!)) То, что у меня есть панические атаки это да, я признаю, но "пробки" в горле явно не от невроза! Думаю, что у меня все таки что-то имунное, это ведь все идет с той пневмонии, меня травили четырьмя антибиотиками взрослыми дозировками при моем детском весе. До этого я вполне благополучно жила с периодическими "паническими атаками". Я хочу взять себя в руки и сама справится с ситуацией, это же все в нашей голове, насколько я понимаю. Что можно попить именно для укрепления нервной системы или может кто знает врача, который выводит из этого состояния без "тяжелой артиллерии"?