Любители спорта отзовитесь

Татьяна13 июня 2019 г.16 ответов

Мне 24года. Хожу 2 недели на джампинг. Все нравится.и занятия и результат.. вес у меня сам по себе небольшой..61 кг. Но болит колено. Причем днем не беспокоит.на тренировках тоже.. ноет по ночам.. я все связывала что с непривычки сустав болит.. но вот 2 недели уже одно да потому.. что можете посоветовать,кто в этом разбирается?

Ответы

Калинка13 июня 2019 г.

Я ходила когда на фитнес у меня тоже болели колени, но я неправильно делала упражнение, не так ноги ставила, стала делать правильно и прошли колени, но ещё пила для суставов добавки.

Настя13 июня 2019 г.ответ для Калинка

Что за добавки?

Калинка13 июня 2019 г.ответ для Настя

Глюкозамин с ходроитином

Настя14 июня 2019 г.ответ для Калинка

Это можно купить в аптеке?

Калинка14 июня 2019 г.ответ для Настя

В аптеке тоже продают. Я бабушке покупала когда у неё ноги болели

Настя14 июня 2019 г.ответ для Калинка

Спасибо.сделала заказ в интернет магазине. Попробую

Настя14 июня 2019 г.ответ для Калинка

Начала принимать. Как долго вы их принимали? Тренер за нами следит.. поправляет когда не правильно. Мне ничего не говорит🤷‍♀️ буду надеятся что мне тоже это поможет

Калинка14 июня 2019 г.ответ для Настя

В таком случае я бы сходила проверила колено на УЗИ или как-то ещё, а то может там что-то и не то и надо наоборот отдых

Настя14 июня 2019 г.ответ для Калинка

Просто оно ноет только ночью🤷‍♀️ а так даже на тренировках не болит.. ну в обшем если не поможет то пойду проверять)

Татьяна13 июня 2019 г.

Либо вы что-то не так делаете, либо этот вид спорта вам не походит. Поговорите с тренером или обратитесь к врачу. Не советую игнорировать, можно угробить колено.

Екатерина( Будет счастье в 2017;))19 июня 2019 г.

У меня та же история. Обожаю батуты, единственное, что я не хочу "прогуливать")))) Подходила к тренеру после 1 занятия, она объяснила как нужно сгибать ноги, немного, чтобы и без того минимальная нагрузка на батутах не "давила " на суставы. Поговори со своим тренером. Вот скоро год как хожу, не беспокоит. А так еще пропивала и прокалывала мильгамму, сначала курс уколов, сраз после таблетки эти же

Настя19 июня 2019 г.ответ для Екатерина( Будет счастье в 2017;))

Мне тут девушка ниже посоветовала спортивное питание.. начала пить боль в тот же день прошла.. пока больше не беспокоит

bookie11 июля 2019 г.

Я могу посоветовать сходить к врачу. Потому что уже сам факт, что болит колено - это не очень хорошо. И если что-то серьезное, то чем раньше начнете лечение, тем легче будет жить. Ну а может действительно связно просто со спортом и со временем пройдет. Сделаете рентген и все будет ясно. Кстати... в клинике "Семейный доктор" на Академика Павлова рентген делают на низкодозовой установке, т.е. рентген это не всегда хорошо, но в данном случае можно уменьшить его влияние на организм.

Настя11 июля 2019 г.ответ для bookie

Я с Алматы )

Lilano4ka17 июля 2019 г.ответ для bookie

Но рентген делают по направлению и если будет направление совсем в другое место, то могут не пустить на снимок.

bookie18 июля 2019 г.ответ для Lilano4ka

Это больше подход госучреждений. Если обращаться в "Семейный доктор" то тут важно чтобы было направление само по себе, а в какую оно клинику - это уже не важно. Причем в этой клинике рентген можно сделать даже в выходной день. :-)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти