Помогите советом, начались проблемы с памятью.

Патрикеевна2 июля 2019 г.16 ответов

Может быть, у кого-то было такое? Я часто не могу вспомнить, что планировала. Недавно начала это за собой замечать. Вышла на работу после декрета, а в голове прям пусто. Ловлю себя на мысли, что прям страдаю от этого. Может, витамины какие пропить? Но поможет ли?

Ответы

Oksana Marquez2 июля 2019 г.

Мемоплант, Билобил или что угодно на основе растения Гинкго Билоба. Цетиризин с Пирацетамом тоже хорошо. Названия препаратов могут быть разные. Я предпочитаю на растительной основе.

Анжела2 июля 2019 г.ответ для Oksana Marquez

Цетиризин - антигистаминный препарат. Какая связь у него с памятью, может я чего о нем не знаю?

Oksana Marquez3 июля 2019 г.ответ для Анжела

Ценнаризин. Сорян

Lyulyok2 июля 2019 г.

Проблемы с памятью - это побочный эффект от современных гаджетов - телефончиков, компьютеров и т.п. Поменьше в инете нужно сидеть и побольше читать книги. Ещё стихи учить - очень тренерует память. Но на всякий обследоваться, конечно можно.

Маруся2 июля 2019 г.

да я всегда такая)), прихожу на кухню и думаю - зачем я сюда пришла, мы с моей 86 летней бабушкой жалуемся на одно и тоже))). Только у меня все таки быстрее приходит осознание что и почему. Витамины мне помогли стать более концентрированной, но я за последние пол года выпила такую кучу, что что именно подействовало - не скажу. Пила витам комплекс Алфавит, Д, Омега 3, Магний, Селен, Йод.

Анастасия Головина2 июля 2019 г.

Прежде чем что то пить, невролога посетить нужно. Сделать узи сосудов шеи, потому как препараты разные.

Патрикеевна2 июля 2019 г.

Dha (омега) и лецитин хорошо память укрепляют. Я стихи с дочкой длинные выучивала за 5 мин.

Dari3 июля 2019 г.

Возможно, это проблема адаптации после декрета. А еще, возможно, требования к вашей памяти возросли и вам сложно все держать в голове? Память обусловлена образованием связей между нервными клетками. Она тренируется. Стоит направить свои усилия на организацию своего распорядка, качество сна, отдыха и физической активности. Можно учить стихи. Для того, чтобы ничего не забывать, есть планинги и ежедневники, напоминалки. Прежде, чем пить какие-то витамины, стоит выяснить, а есть ли их недостаток... То, что обычно рекламируют "для памяти", как правило доказанной эффективности не имеет.

Василиса Премудрая3 июля 2019 г.

Ой, знакомая ситуация. Не кидайте только тапками, я ноотроп пила после декрета, когда работать пошла. Там еще и на сессию попало это, я заочница. Думала, что с ума сойду. Вот в помощь знакомый доктор посоветовала ноотроп пропить. Сессию пережила, на работе адаптировалась нормально, короче, не пожалела, что к врачу прислушалась.

София6 июля 2019 г.ответ для Василиса Премудрая

Что вам именно врач назначала, не подскажете? Я имею в виду, какой ноотропный препарат? Это рецептурное средство? Я подумываю о подобном «лечении», потому как, ну, не справляюсь больше с нагрузками. Не могу.

Василиса Премудрая8 июля 2019 г.ответ для София

Погуглите, Рекогнан. Я принимала в пакетиках с раствором. Там удобный прием, всего раз в день. И даже можно не запивать водой, если нет возможности. Препарат рецептурный, наверное, как большинство ноотропов. Мне прям отлично помог.

Kate3 июля 2019 г.

купите хороший органайзер-планер себе....

Анна Львова5 июля 2019 г.

Ой, девочки, память тренировать надо, я по себе ощутила. Тоже начались проблемы, кроссворды решаю, стихи заучиваю. Вроде как получше стало.

Ирина Семенова18 июля 2019 г.ответ для Анна Львова

Да-да-да, надо все время в тонусе держать себя. Можно язык начать новый изучать, можно в профессию в новую пойти. Это еще и преспективы другие открывает.

Ксения Баженова25 апреля 2023 г.ответ для Анна Львова

Анна Львова, да-да! Можно учить иностранный язык - это благотворно воздействует на мозг. Еще можно пропивать препараты направленные на когнитивную систему. Принимаю когнивия фосфатидилсерин. Помогает улучшить мозговое кровообращение и напитать его кислородом, полезными веществами и тем самым повлиять на все процессы связанные с мышлением и памятью

Neleliana5 июля 2019 г.

После родов такое бывает. Если не пройдет в течение года после выхода из декрета, то к неврологу. Лучше сразу, не тратя времени, к узкому специалисту по нарушению памяти. Отличные специалисты в Юсуповской больнице (профессор Захаров).

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти