Про первый раз... Прием у психотерапевта

Про первый раз...
К сожалению, я не про тот первый раз, о котором можно было бы подумать.

Жизненные обстоятельства так сложились, что (суммируя все свое самочувствие, жалобы по здоровью) я поняла - мне пора к психотерапевту, что без помощи специалиста уже не выбраться. Долго сопротивлялась, долго надеялась на авось, искала специалиста... И вроде нашла. Отзывы хорошие, опыт работы большой, состоит в ассоциации, много регалий и всяких дипломов (инфа с ее сайта), всегда на связи...
Случился этот первый раз... И я в смятении. А того ли я ждала, а было ли все правильно... Боюсь, что не мой специалист.
Скажу , что меня насторожило, что заставило задуматься. Выскажите свое мнение, мне это очень важно. Может посоветуете своего врача, буду благодарна! Или скажете что так и должно быть.

Более года случилась первая ПА, вызванная недопониманием друг друга с мужем, затем клубок закручивался сильнее и сильнее. У нас с мужем хорошие отношения, трое детей. Детей любим, хотим ещё.

Итак:
1. Никаких тестов на депрессию, тревогу я не проходила. Я даже не знаю, что у меня.
2. Врач в итоге не назначила никаких препаратов (Ад, транквилизаторов), хотя я чувствую (помимо чувства тревоги, панических атак есть сильные соматические проявления, которые мешают жить - жжение языка, ноги, которые периодически сводит от холода, ощущение нехватки воздуха), что они мне нужны . Назначила: Афобазол, Глицин, Новопассит..
Читать книгу, записывать свои эмоции, сны
3. В процессе беседы я рассказала про свои беременности, про трудности , про тяжёлые роды, про то, что с мужем решились на приемного ребенка, прошли шпр, на что она возмутилась, задала вопрос, как я считаю,где приемному ребенку все же лучше - там где все есть, где он сейчас, в детском доме или в моей семье, подводила к тому, что конечно в детском доме. И вообще это решение похоже просто на показуху, типа какие мы хорошие. Убедить в чем-то ином я просто не смогла, что решение далось нам не просто, что пройдя вся испытания с 6 беременностями, что мы вообще стараемся помочь там, где можем, где в силах, стараемся делать хорошие дела и учить этому своих детей. Но специалиста было не переубедить, сказала, что там надо ещё покопаться. И раз вы такие хорошие, то взяли бы , например, лучше лежачую старушку и помогали бы ей - тоже хорошее дело... Девочки, скажите со стороны это так и выглядит, что имея двух- трёх ( третий получился когда уже решение было принято и мы записались на курсы шпр) детей и приемный ребенок это как показуха?..
Проблема моего состояния ( как видит врач) в отношениях наших с мужем. Скорее всего она права, но в ходе разговора она пыталась выловить меня, что делает мой муж когда мы ссоримся ( в посл время (годы) мы крайне редко ссоримся) или ссорились. Не бил ли он меня и когда женщина доводит мужика то он обычно уходит... Вот этот пункт мне тоже был не понятен, тк мужа моего надо знать, он никогда не поднимет руки на женщину, на кого-нибудь вообще, и он склонен к тому чтобы мучаться, решать проблемы, но жить ..
Наверное этим приемом специалист пыталась вытащить из меня больше информации, вдруг я что утаила и не договориваю, но осадочек остался...

Я хочу вырваться из этого замкнутого круга, я хочу жить... Но не хочу вытащить из своих воспоминаний того, что не стоит и ситуацию ещё больше усложнить( встречала такие истории, где девушки пишут, что после общения с психологом или психотерапевтом лучше не стало, а наоборот)

--- П.С.вопрос о приемном ребенке на данный момент повис в воздухе, ТК с таким самочувствием я не готова на этот шаг, но вообще мы от этой идеи не отказываемся. Просто отложили.