Здоровье взрослых Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.

Вы засыпаете вместе со своей половинкой ?

Елена &hearts; ℒℴѵℯ &hearts;23 июля 2019 г.30 ответов

Девочки всем привет! Расскажите, совпадают ли с вашими мужьями биологические ритмы? Как вы вечером обычно засыпаете, вместе или раздельно? Мы к примеру спать ложимся в одинаковое время, и если я засыпаю уже минут через 15 , то муж может еще до часу ночи смотреть телевизор. Говорит что не может раньше уснуть, хотя на утро встает очень тяжело.

Ответы

galya mironova23 июля 2019 г.

Ну может он просто сова? Хотя ученые давно доказали, что в природе не существует ни сов , ни жаворонков, просто у каждого человека существуют свои биологические ритмы. Мы стараемся всегда засыпать вместе, но иногда мужа мучает бессонница, поэтому ему приходится принимать снотворное.

Вилена24 июля 2019 г.ответ для galya mironova

Я вот думаю может у него тоже такого рода бессонница? Раньше просто мы всегда засыпали вместе, а сейчас получается я сама по себе засыпаю, он сам по себе. Плюс его это беспокоит, он же не высыпается, даже будильника на утро не слышит. Иногда просыпается в хорошем настроении, а иногда в не очень.

galya mironova24 июля 2019 г.ответ для Вилена

А может вы и правы, скорее всего у него просто нарушен режим, и как следствие он поздно засыпает, и очень тяжело просыпается. Может ему тоже стоит какое-то время снотворное попить, меларитм к примеру, восстанавливает режим сна и бодрствования, помогает справится с разного рода нарушениями сна.

Вилена25 июля 2019 г.ответ для galya mironova

Да надо будет ему предложить, раньше то он нормально засыпал, а это видимо с возрастом, появились проблемы.

galya mironova26 июля 2019 г.ответ для Вилена

Что интересно, с возрастом в нашем организме снижается уровень мелатонина, который у здорового человека отвечает за здоровый сон. Снотворное меларитм содержит в своем составе аналог мелатонина человека, поэтому во время приема восполняет его недостаток. Это написано в любой медицинской литературе, если интересно можете почитать. Я когда мужу подбирала снотворное ( он просил) то в первую очередь смотрела на состав препарата.

Агент Скалли23 июля 2019 г.

Я сова.в будни ложусь не раньше часа ночи,в выходные могу до 4х утра сидеть фильмы смотреть или читать)муж раньше меня ложиться в основном.и да встаю я тоже тяжело.но ради эксперимента пробовала ложиться раньше.я либо не могу уснуть,либо засыпаю на час а потом брожу всю ночь)))))

анНЕТ23 июля 2019 г.ответ для Агент Скалли

Я вчера в 22 спать легла, в полночь проснулась и до трех не спала, а в 6 уже встала

Агент Скалли23 июля 2019 г.ответ для анНЕТ

Вот и я так же)поэтому мне проще лечь в 1.00-2.00 и проспать до 7 утра спокойно)

анНЕТ23 июля 2019 г.ответ для Агент Скалли

Мне бывает в 7-8 вечера очень спать хочется, а потом разгуливаюсь и не уложишь

Тундра23 июля 2019 г.

Я расстраиваюсь, если муж не ложится со мной спать. Понимаю, что у всех свои биоритмы, но мне прям важно вместе засыпать. Иногда он остается поиграть-посмотреть чего-то, когда я уже сплю, но чаще все-таки уступает моим хотелкам

Вилена23 июля 2019 г.ответ для Тундра

Я тоже привыкла к мужу под боком, но у него не всегда получается заснуть одновременно со мной.

анНЕТ23 июля 2019 г.ответ для Вилена

пусть эти 15 минут полежит с вами, пообнимает а когда вы уснете встает и занимается дальше своими деламии, я так порой делаю

Катрин23 июля 2019 г.

Могу лечь спать, пока муж еще играет или что нибудь смотрим, но всегда ворчу, что мне без него плохо засыпается, чтобы он сворачивал свои дела побыстрее =) А вообще я обычно намного раньше начинаю хотеть спать.

Катерина24 июля 2019 г.ответ для Катрин

Аналогично, тоже ворчу, чтобы "закруглялся", а то мне не спится без него 😁

Маша Е23 июля 2019 г.

Обычно ложимся вместе. Иногда он занимается и засыпает с ноутбуком, тогда я иду доделывать накопившиеся дела или в ванную спокойно) но так чтобы я заснула, а он нет, такого не бывает

Млада23 июля 2019 г.ответ для Маша Е

Засыпаем и просыпаемся вместе обычно. Хотя в выходные я чаще просыпаюсь раньше. И смотрим перед сном что-нибудь вместе, или читаем. Ночь - наше единственное время обнимашек)

Евгения23 июля 2019 г.

Если выходной или отпуск, то ложимся вместе, если рабочие и школьные дни то я ухожу спать в 22, муж может и до 12сидеть перед телевизором, мне, чтоб хорошо выспаться и быть бодрой надо не меньше 8часов сна, мужу хватает меньше, да и утром я встаю раньше его.

Evgeniya Шью Милости Детям23 июля 2019 г.

ОООО я как ваш муж))) Мой засыпает, а я лежу еще в инстаграмме часа два. Ложимся вместе, а засыпаем редко когда вместе, если только день был у обоих тяжелый. Но могу и я первая уснуть, а он лежит рядом играет)))

ЙаНеЛеди23 июля 2019 г.

19 лет засыпаем вместе, бывает мужа что-то беспокоит или меня и не можем уснуть, то кто-то уходит в гостевую чтоб не беспокоить спящего

Irina23 июля 2019 г.

У нас наоборот-первым засыпает муж, только коснувшись подушки. Потом засыпает сын, а я до 12 читаю обычно)

Анастасия23 июля 2019 г.

Если всем на работу/школу, то ложимся вместе. Если выходной, то по-разному. Да и вообще предпочитаем раздельные спальни.

Lisenok23 июля 2019 г.

Так же как у вас. Спим вместе. Я готова уснуть раньше мужа, он допоздна смотрит тв. Купила бируши, но в основном маюсь вместе с ним 🤷🏼‍♀️

Забава Непутятишна23 июля 2019 г.

Мы всегда вместе засыпаем, когда муж дома. (Работает посменно)

Светлана23 июля 2019 г.

Нет, я ложусь обычно около часа ночи, муж раньше, так как ему на работу.

НАТАЛЬЯВЛАДИМИРОВНА23 июля 2019 г.

Когда как,но обычно я и ложусь и засыпаю позже

Януся23 июля 2019 г.

Мы так же. Я жаворонок, муж-сова

Анжела23 июля 2019 г.

Нет. Кто когда хочет, тогда и ложится.

Евгения23 июля 2019 г.

Почти всегда вместе

анНЕТ23 июля 2019 г.

Ложимся и засыпаем редко вместе,

Milana24 июля 2019 г.

Мы пока дочку уложим, сами засыпаем)) В лучшем случае просыпаемся, и уделяем время друг другу, а так проблем со сном у нас нет))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти