Психотерапевт,посоветуйте !! — обсуждение в Здоровье взрослых

Девочки ,все сама бороться уже не могу ,обострились панические атаки ....если раньше несколько раз в год со мной случался этот ужас ,сейчас приступы происходят несколько раз в месяц !!!! Слов нет чтоб описать ,несколько раз в месяц я как будто умираю ...

Хочу найти грамотного специалиста ,может подскажите ???

Район не имеет значения !!!

Ответы

Dari30 июля 2019 г.

Здравствуйте, а как проявляются ПА? Это точно они? С чем вы их связываете? Я имею в виду, исключили ли вы другие причины ваших состояний?

алекса30 июля 2019 г.ответ для Dari

щитовидка и гормоны я проверяла -норм ,по гинекологии тоже норм ... Стрессов каких то прям чтоб сильных не было ,была фобия автобусов ( очень боюсь на них ездить ( в детстве попала чуть не сбил автобус ) )....но опять же учитывая городскую жизнь ,я боялась ,но ездила ,иногда вообще нормально ... Последние 3 года каждая поездка на автобусе -страх ,холодный пот ,тяжело дышать ,сердце бьется как будто кросс пробежала ....сейчас добавились и другие моменты ,в метро много народа -опять дикий страх и холодный пот .., Громкий шум ,сегодня вообще захожу в подъезд дома -у нас ремонт ,они отбивают плитку на полу ,шум и грохот и у меня затошнило ,опять ( сама понимаю что глупые ) страхи в голове ... Со стороны модно спело сказать -что у меня крыша едет ((

Dari30 июля 2019 г.ответ для алекса

Ага, понимаю. Такое у многих на самом деле. Вы можете поискать когнитивно-поведенческого психотерапевта. Это направление хорошо работает с ПА и всякими фобиями.

алекса30 июля 2019 г.ответ для Dari

Вопрос где б найти хорошего врача ?)) я ходила в районную поликлинику,там на меня как на психа посмотрели ,не разобравшись

Dari30 июля 2019 г.ответ для алекса

Подозреваю, что все же не как на психа). Правда у нас все еще мало развита культура обращения к таким специалистам. Есть психотерапевт, с которым я работала. Он врач, но сейчас только разговорной психотерапией занимается. Таблетки, если надо назначить не может. Если нужно, отправлю в лс контакт.

алекса30 июля 2019 г.ответ для Dari

Если можно ,буду очень признательна !!!

ℋаси30 июля 2019 г.ответ для алекса

Музыку не пробовала слушать? У меня па в пробках..это жесть... я как чувствую что трындец начинается,то выезжаю на выделенную полосу даже. Спасаюсь последнее время музыку в уши ( причём сама которую пою). В поликлинике выписали успокоительные 🤣🤣🤣

алекса30 июля 2019 г.ответ для ℋаси

Спасибо за идею ,увы не всегда получаться будет .....

ℋаси31 июля 2019 г.ответ для алекса

Я с наушниками не рассталась уже. Постоянно музыка в ушах. Даже сейчас😊

Маришка7 августа 2019 г.

Могу порекомендовать психотерапевта, если ещё актуально. Лечилась у него от ПА, головной боли и прочих симптомов. Пила антидепрессанты и ещё некоторые лекарства плюс психотерапия. Удовольствие не из дешёвых, но в такие моменты ничего не жалко. dr-vichkapov.ru Принимает в клинике Столица на Арбате (я там была) и ещё в своём кабинете, забыла где. На сайте у него есть информация.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти