Температура и болит спина после тренировок ПОДСКАЖИТЕ

появляется воспаление и температура. массажист говорил, что вдоль позвонка мышца - это домик герпеса) и если он есть в организме, то зацепив её, можно сделать себе температуру.

такое уже бывало после родов. оттого, что я не занималась, начала, дает температуру. есть изгиб спины и стерты хрящи во многих местах. слабый мышечный корсет, оттого и боль. но как же его укрепить))) нагрузка прям меньше минимальной. помогает бег от боли.

может, сделать МРТ или ещё чего?