Запор.

Йож Теребонька Недалеких26 августа 2019 г.27 ответов

Девочки кто сталкивался с такой неприятностью, как запор. Уже устала с ним бороться. Работа сидячая, двигаюсь мало. В основном когда иду на работу и с работы. И как решить эту проблему не знаю уже. Допила Дюфалак, который остался от ребенка, но он на меня что-то не действует, только газообразование вызвал, а в туалет так и не сходила.

Ответы

Дарья Т26 августа 2019 г.

Старо как мир- клетчатка (с кефиром или йогуртом, в каши), побольше воды пить (а то будет тяжелее ходить наоборот), свекла/чернослив, салат метёлка и простое в исполнении упражнение, чтоб удобно представить было- садитесь на пол на попу с выпрямленными вперёд ногами, и начинаете передвигаться вперёд-назад именно попой, как бы шагая то одной, то второй половинкой. Я не знаю людей, которые бы потом не шли в туалет, там конкретно стимуляция кишечника идёт. Про упражнение ещё с колледжа помню, можно вообще только им обходиться. Главное, следите, чтоб пол был тёплый и не было открытых окон на время выполнения)

Анжелика26 августа 2019 г.ответ для Дарья Т

Спасибо, попробую, даже очень интересно стало.

Ольга30 сентября 2019 г.ответ для Дарья Т

я не шла))) после трех дней приема фитомуцила шла по забору в поликлиннику в полуобморочном состоянии, тк пошла загазованность кишечника и помогла клизма, кефир или йогурт не всегда помощник запоров, если только живой,а от магазинного как раз будет запор

Наталья26 августа 2019 г.

Меняйте питание, я тоже мучалась пока не стала есть больше овощей и фруктов, я ужин вообще заменила на сырые овощи и фрукты, проблема ушла...

Анжелика26 августа 2019 г.ответ для Наталья

Спасибо, у меня фрукты вызывают вздутие кишечника.

Наталья26 августа 2019 г.ответ для Анжелика

У меня тоже вызывали, гастро назначал линекс на месяц, сейчас фрукты переношу нормально...

Светлана Яковлева26 августа 2019 г.

Какой кефир с клетчаткой, вы о чем? Человеку Дюфалак не помогает, а вы про свеклу. С такой проблемой, уже лучше к врачу, иначе отравление организма пойдет, если ничего не выводится. Идите к толковому гастроэнтерологу, если лекарства не помогают. В клинике на Житной-10 есть очень толковый гастроэнтеролог, гепатолог Устинов Александр Васильевич.

Светлана @ginger_box201726 августа 2019 г.

Дюфалак плюс ТРИМЕДАТ, длительно

Анжелика26 августа 2019 г.ответ для Светлана @ginger_box2017

А от чего тримедат? И насколько длительно?

Светлана @ginger_box201726 августа 2019 г.ответ для Анжелика

Средство, регулирующее перистальтику ЖКТ. Тримедат оказывает регулирующее воздействие на перистальтику кишечника, усиливая или, напротив, ослабляя ее в зависимости от необходимости и имеющегося изначального уровня. Более того, в разных отделах кишечника Тримедат может оказывать прямо противоположное действие - например, в тонком кишечнике усиливать перистальтику, а в толстом, напротив, ослаблять, или наоборот. Такое терапевтическое действие препарата приводит к тому, что перистальтика кишечника нормализуется и синхронизируется, вследствие чего пищевой комок продвигается с оптимальной скоростью, обеспечивающей полноценное переваривание. Длительность терапии зависит от скорости нормализации процесса дефекации. То есть, принимать таблетки следует до тех пор, пока стул не станет регулярным.

Анжелика26 августа 2019 г.ответ для Светлана @ginger_box2017

Спасибо, за подробную инфу.

Olga26 августа 2019 г.

Мне помогает Форлакс. 1 пакет утром, 1 вечером, и вздутия от него нет

Ксения26 августа 2019 г.ответ для Olga

Плюсую. И без эффекта "здесь и сейчас"😅

Татьяночка26 августа 2019 г.

больше пить и двигаться... не будете же вечно слабительные пить. К тому же организм к ним привыкает и они не действуют.

Chicken Nugget26 августа 2019 г.

Форлакс или Фитомуцил, клетчатка. Вы случайно не на диете? У меня из-за снижения объема пищи начались. Как перестала ограничивать себя в еде, забыла об этой проблеме.

Йож Теребонька Недалеких26 августа 2019 г.

Минералка Донат. Отлично

Маруся27 августа 2019 г.

Дюфалак отличное средство, вы просто неправильно подобрали дозу, и к нему нет привыкания, я наоборот, на нем наладила себе режим стула, запор был моим недугом долгие годы. Ну и запор - признак гипотериоза, прям очень явный, исключите щитовидку. У меня точно такой же образ жизни, но я тьфу тьфу ежедневно.

Анжелика28 августа 2019 г.ответ для Маруся

Возможно, но я принимала так как написано в инструкции. Спасибо за подсказку, нужно будет сходить к эндокринологу.

Hailey27 августа 2019 г.

Мне после операции доктор рекомендовал пить томатный сок с растительным маслом, чтобы не было запора. Я пила, но не знаю, это заслуга томатного сока или в принципе у меня так кишечник работает.

Оля28 августа 2019 г.

У каждого человека на определенные продукты, организм реагирует по своему. кому-то помогает, кому-то нет. У меня такой организм, что скорректировать стул питанием сложно, поэтому мне рекомендовали полезные бактерии Максилак.. Теперь всегда его принимаю при подобных проблемах, помогает отлично.

Анжелика28 августа 2019 г.ответ для Оля

Даже не знаю. Я сейчас в смене, утром ухожу и прихожу вечером, а бактерии же нужно принимать несколько раз в день. И с собой взять не могу, потому что холодильника нет на работе. Так что для меня не вариант.

Оля28 августа 2019 г.ответ для Анжелика

Максилак в этом плане очень удобен. Вы можете его принимать когда вам удобно, либо утром, либо вечером. Дрзировка на день -1капсула. У него уникальный состав - защищенные бактерии, которые не разрушаются в желудке, плюс их там миллиарды, плюс еще пребиотик, который создает благоприятную среду для лучшего их размножения и заселения, поэтому помогает он хорошо даже при одной капсуле в сутки.

Наталья29 августа 2019 г.

Попробуйте Фитобаланс пропить курсом. Мне помог только он, действует очень мягко

svetlaya svetlaya30 августа 2019 г.

мне семена льна помогают, столовую ложку утром с завтраком и нет проблем

Елена2 сентября 2019 г.

А желчный Вы проверяли?

Марина Воронина30 сентября 2019 г.

На третьем месяце беременности стали мучать запоры, поэтому приобрела оптифайбер для улучшения работы пищеварения. Теперь хожу в туалет регулярно. Состав у порошка натуральный, без всяких добавок, что очень радует, а так же не вызывает привыкание, поэтому можно пить каждый день, чтобы запоры не повторялись

Светлана Фатеева5 ноября 2019 г.

Научись делать висцеральный самомассаж. Я освоила и ооочень довольна. Можно научится и удалённо. Лечится таблетками можно до бесконечности, я сама врач и знаю, что таблетки убирают симптом и всё. Скорее всего есть опущение органов и плюс сидячий образ жизни. Смотри Инстаграм #секретныйфитнес_иваново

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти