Путь мамыПоиск по сайту...
Войти
Здоровье взрослыхАртрология (суставы)

Боль в пояснице.

Анастасия25 сентября 2019 г.7 ответов

Чем снять боль в пояснице? Стала часто болеть, тянуть. Чуть не так повернусь, сразу дискомфорт. Или полежу неудобно, сижу долго в одном положении - сразу ныть начинает. На погоду не реагирует, ничего подобного нет и не было никогда.

Ответы

Герда25 сентября 2019 г.
Зарядка вам в помощь! Под лежачий камень вода не течет, если вы не в курсе) Ну и средство возьмите для массажа или для суставов. Лишним точно не будет.
Ольга26 сентября 2019 г.ответ для Герда
Ну вы меня прям пристыдили) Я себя и так заставляю каждый день хотя бы что-то сделать. А теперь понимаю, что, без спортивных нагрузок - никуда. Крема и так есть, от них никакого толку(
Герда26 сентября 2019 г.ответ для Ольга
Ну так если мазаться просто и ничего не делать, чего же вы хотите?) Волшебных пилюль еще не придумали. Возьмите гель Ревмалгон, например, в аптеке. Просите кого-то из домашних, чтобы делали вам легкий хотя бы массаж и сверху потом ревмалгоном мазать. Покрыть платком сверху можно и полежать спокойно.
Ольга26 сентября 2019 г.ответ для Герда
Поняла, посмотрю в аптеке. А сколько раз в день/неделю пользоваться можно и нужно?
Герда26 сентября 2019 г.ответ для Ольга
Лучше закажите в интернет аптеке, чтобы круги не нарезать по аптекам) Я в острый период пользовалась каждый день. Сейчас мне хватает несколько раз в неделю пользоваться гелем. Он и противовоспалительное действие окажет и разогревающее. Снимет ощущение скованности и боли.
Ольга25 сентября 2019 г.
упражнения специальные при болях в спине. и пусть муж или кто близкий растирают с диклофенаком.
Анастасия27 сентября 2019 г.
Массажные коврики в аптеках продаются.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти