Провалы в памяти

страдаю подобным, а еще жуткая усталость, от которой не помог даже отпуск - просыпаясь утром и вставая с постели я уже устала. начала мексидол, всего неделю пока принимаю, но мне гораздо лучше.

Сходите к врачу!Я,весной и осенью прокалываю внутримышечно Мексидол по 2 мг*10 ампул.Реально память включается!

Начните с витаминов, дгк, лецитин хорошо память укрепляет. Мне для энергии витамины очень помогают (и есть намного меньше стала). А для памяти я омегу пила и лецитин, сразу результат увидела. Очень быстро с ребенком длинные стихи заучивала, хотя до этого тоже многое забывала и была рассеянная.

К неврологу, назначит лечение, витамины. Такие проблемы надо сразу лечить, иначе с возрастом есть риск развития болезни Альцгеймера.

А это лечится?? Я всю жизнь такая, и сын тоже рассеянный в меня.

У меня такое бывает в отчетный период, просто выключаю ноут и иду гулять, вечером спать пораньше ложусь, а перед сном ванну со всякими пахучками. Заметила, если дать организму отдых, пусть даже и на пару часов, то потом можно сделать больше и ничего не забыть. На работе очень помогают органайзеры, сразу раскладываю бумаги по назначению, потом понятно где искать и не возникает стресса. Из лекарств одно время колола мексидол и таблетки были, но пришла к выводу, что помогает на короткое время, поэтому стараюсь регулировать состояние режимом, питанием и спортом. Где- то в холодильнике есть валерьянка, но это на крайний случай).

Если в жизненном ритме есть переутомление то неудивительно, если нет то к нормальному доктору и диетологу;-)

А для Краснодара с переутомлением неудивительно: работодатели в последние лет 9 выжимают из людей все соки:-////