Все время хочется спать

Татка12 ноября 2019 г.21 ответов

Просыпаюсь - и уже рубит. Да что там - иногда просыпаюсь около 12. В 10 еле отдираюсь от кровати, все уже по полной собираются.. мне очень не ловко, но поделать ничего не могу..

а к вечеру наоборот - полна сил и спать не хочется. Иногда не могу уснуть.

У сына тоже проблемы со сном, только наоборот, ему спать вообще не хочется

Может погода

Пропила вит д3, стало лучше на неделю и потом опять по новой

Может это быть из-за жизненных обстоятельств? Полная апатия и грусть 😑

Хочу в этом месяце уехать в деревню, там сдать анализы на витамины - там дешевле :(

Может так у всех сейчас..

Ответы

Elena12 ноября 2019 г.

Нет. Не у всех. Некоторые встают в 4.20, собираются сами на работу и семью и выходят в 6 из дому и едут минут 45 на машине на работу. А в 17 только домой возвращаются и без особых сил вечером и засыпают быстро.

Obivan12 ноября 2019 г.ответ для Elena

Не сравнивайте чужые жизни У меня тут своя работа, женско-материнская. Да я фрилансер при этом, временными рамками ПОЧТИ не ограничена, но от этого не легче, + еще подрабатываю няней для соседей

Elena12 ноября 2019 г.ответ для Obivan

Так это Выспрашиваете - у всех так? Просыпайтесь рано и рано спать ляжете. Не устаёте значит достаточно фрилансить.

Obivan13 ноября 2019 г.ответ для Elena

Ничего не поняла вообще

Elena13 ноября 2019 г.ответ для Obivan

Просто не Ваш день.

Ника12 ноября 2019 г.

Я и моя мама тоже всю жизнь хотим спать днём, а ночью не особо.У нас низкое давление, возможно дело в этом.Ну и витамины конечно тоже проверьте обязательно.

Obivan13 ноября 2019 г.ответ для Ника

У меня низкое. Помню мерила давление (давно) после 3-х чаше кофе и было низким.

Squirrel12 ноября 2019 г.

Я всю жизнь так живу 😁😁😁 поспать люблю до обеда,потом до вечера - сонная муха, а вот вечером и ночью - полна сил, горы готова свернуть )

Obivan12 ноября 2019 г.ответ для Squirrel

Я тоже сова. Все жизнь. Только с мая до первых холодов, с радостью и некоторой легкостью могу вставать в 7

MariNa12 ноября 2019 г.

Вы худенькая? Для некоторых нормально спать больше чем остальным.

Obivan12 ноября 2019 г.ответ для MariNa

Ну в общем да. 170/50-54

Мила12 ноября 2019 г.

Ферритин проверьте, должен быть как минимум равен весу. Часто нет сил и сонливость из-за анемии

Weisse Katze12 ноября 2019 г.

Смените режим. Просыпайтесь в 6 и больше не ложитесь. Через пару недель почувствуете себя лучше.

Джиглипуп12 ноября 2019 г.

У меня один вопрос - как вы умудряетесь спать до 12 при наличии маленького ребёнка

Татьяна12 ноября 2019 г.

Крепкий чай-спасение!

Татка12 ноября 2019 г.

поменяйте режим дня

Ника13 ноября 2019 г.

Про витамины ничего не посоветую, ( тут уж я не доктор)!Всего хорошего и удачи в поисках🌷✊🏻

Светлана13 ноября 2019 г.

Витамин Д надо сперва проверить, какой у вас уровень. Я осенью тоже так себя чувствую, витамины пью обязательно. В этом году Велвумен Плюс пропила. Они как раз с усиленной дозировкой витамина Д, и ещё три омеги в составе. Мне понравились. Энергии поприбавилось)))

Obivan13 ноября 2019 г.ответ для Светлана

Я понимаю. Поэтому и написала, что поеду сдавать анализы на витамины. Просто у нас в Москве, вит д и омега3 - стоит 4,5 оба Я отдаю предпочтение витаминам с айхерб. В аптеки не хожу вообще

Айрис13 ноября 2019 г.

Витамин Д надо пить постоянно! Особенно осень-зима, у вас недостаток, плюс выдимо вымывается быстро. Я вот пью Аквадетрим на постоянной основе, настроение класс, утром бодрая и свежая. Хотя раньше тоже засыпала на ходу.

Svetko14 ноября 2019 г.

проблема в другм.в вашей не загруженности.и возможно апатии и дипрессии.поверьте когда у вас работа будет начинатся 8утра и до 5-6вечера,и потом еще фитнес,танцы и т.д-то в 22:00 вы с ног будете валиться. прошла это все на себе,я тоже "сова" и любитель поспать подольше,а ночью не спать. а потом здоровье подкосило,начала разбиратся в чем же дело,и тут на форуме девчонки писали что аутоимунные заболевания появляются у тех кто не поавильно спит.юыли выложены ролики с обьяснениями враче...насмотревшись,я все поняла！тут.же купила и маску для сна,и закрывать стала все все перед сном,и снатворные начала принимать ради того что б выробатать привычку.и получилось！21день-и вуаля,главное режим！но оно ж закон подлости и всему свойственно потихоньку возвращатся,то я нашла способ другой－загружать себя весь день так,что б в 22:00 валиться с ног...

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти