Интимная проблема — обсуждение в Здоровье взрослых

4 дня назад резко перешла на ПП. До этого ела всё подряд, в основном 2 раза в день но много, много сладкого. Сначала 3 дня стула не было, сегодня 3 раза хожу, но стул в принципе норм, но живот немного крутит. Это нормально? Вроде как так и надо питаться. Нормализуется само?

Ответы

Елена &hearts; ℒℴѵℯ &hearts;19 ноября 2019 г.

возможно из-за смены питания не хватает ферментов. если есть не перевареная пища в кале, то точно организм не справляется от избытка продуктов. я так из-за пп аллергию заработала. у меня не разу не было аллергии и тут через 2 недели вся в пятнах, пища не переваривается, начинает бродить в жкт и токсины все попадают в кровь. бросила это дело и аллергия прошла. худела на дефиците калорий, причем удачно.

Элен19 ноября 2019 г.ответ для Елена &hearts; ℒℴѵℯ &hearts;

Мне тренер составил программу питания 5разового. Если бы было наоборот, то я бы не удивилась. Но не могу же я вернуться с 2 разовому питанию, где ем кучу сладкого, острого, жареного и т.д.

Елена &hearts; ℒℴѵℯ &hearts;19 ноября 2019 г.ответ для Элен

вы из одной крайности в др. идете. подсчет калорий - это не куча всего вредного. дело ваше.

Элен20 ноября 2019 г.ответ для Елена &hearts; ℒℴѵℯ &hearts;

Если не программа питания, то сама я вернусь к обычному привычному рациону, увы. А ела я далеко не ПП

Ирина19 ноября 2019 г.

Организм, конечно, в стрессе)). Ему надо время привыкнуть и адаптироваться.

Элен19 ноября 2019 г.ответ для Ирина

Спасибо) тоже думаю адаптируется)

Светлана Т.20 ноября 2019 г.

Если Вы раньше особо не ели клетчатку (овощи, каши), и вдруг начали есть, то вполне может быть и газообразование, и неприятные ощущения в связи с перестройкой организма под новую еду. Попейте ферменты вместе с едой, должно нормализоваться.

Элен20 ноября 2019 г.ответ для Светлана Т.

Спасибо

Ромашка20 ноября 2019 г.

Переходите плавно, мой вам совет. Я тоже ела кучу не полезного и озарило меня творог начать есть...в итоге на данный момент дохну от гастрита! Которым никогда не страдала!!! И рада бы поесть, но аппетита нет, желудок болит, ком в горле. Ем таблетки и надеюсь не придётся глотать трубку

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти