Подскажите как избавиться от запоров.

Ольга Белова9 декабря 2019 г.16 ответов

Милые мамочки, подскажите, пожалуйста, как избавится от запора. Началась все пару месяцев назад. Первое время немного помогали кефир и отварная свекла. Сейчас организм на них не реагирует вообще. Сейчас спасаюсь дюфалаком. Но это ж слабительное. Боюсь что организм и к нему привыкнет...

Ответы

Аквамарина9 декабря 2019 г.

Фитомуцил Норм в аптеке. Абсолютная натуралка. Состав: шелуха семян подорожника, слива. Все! Работает отменно, заставляет работать кишечник как по часам. У нас огромная банка стоит(после уже на айхерб заказали). Супер вещь на все времена. Один минус: гадость невыносимая. Пить его отвратно))

Маруся9 декабря 2019 г.

не привыкнет, я пила его больше 6 мес после родов, трещина, геморой, запор и все печально. После того как бросила у меня стул наладился как часы. Вот уже 8 лет, как я горя не знаю, а раньше просто жесть была, сколько себя помню - вечно проблема.

Султаночка10 декабря 2019 г.ответ для Маруся

Ок, спасибо.

Султаночка9 декабря 2019 г.

А по утрам натощак теплую воду с ложкой растительного масла пить не пробовали? Противно, конечно. Но в плане нормализации стула очень даже помогает.

Катрин9 декабря 2019 г.

Как вспомогательное средство - с утра натощак выпивать стакан теплой воды и в течении дня пить теплую воды. Она расслабляет кишечник. Это конечно не слабительное - но мне помогало, хоть и не быстро.

Jane9 декабря 2019 г.

Я питание когда нормализовала, то и тьфу тьфу проблема ушла 🤷🏼‍♀️ И с утра старалась кушать йогурт термостатный+ прям ложки 2-3 чайных с горкой клетчатки....)

MariNa9 декабря 2019 г.

питание нормализовать, убрать глютен и глюкозу, достаточное количество клетчатки (овощей) кушать, или хотя бы как ниже рекомендуют клетчатку пить.

KANBERRA9 декабря 2019 г.

А я в ноябре открыла для себя клетчатку яблочную. Сначала в аптеке купила, а сейчас в айхерб выписала. Каждый вечер по столовой ложке после всех ужинов. И утром такая красота!!!

Наталя)9 декабря 2019 г.

Не привыкнет пьем 3 месяца медленно снижая.

Светлана Соловьева10 декабря 2019 г.

Могу посоветовать максилак. Это синбиотик. В его составе кроме полезных бактерий (пробиотиков) есть пребиотическая составляющая, которая увеличивает эффективность работы этих самых бактерий. Меня это средство прям очень выручает. Принимаю по капсуле в день, и уже на вторые сутки получается нормально, без особого напряжения, в туалет сходить. Пропиваю недели две и проблема с запорами надолго исчезает.

Султаночка10 декабря 2019 г.ответ для Светлана Соловьева

А чем пробиотики или синбиотики, в частности максилак, лучше обычных слабительных? Почему предпочтительнее именно их принимать? Вроде как эффект от них очень нескорый, т.е. в этом смысле слабительные вроде как лучше...

Светлана Соловьева11 декабря 2019 г.ответ для Султаночка

Слабительные помогают только пока их пьешь, а пробиотики действуют за счет восстановления нормальной микрофлоры, т.е. кишечник после курса полезных бактерий начинает работать так как надо без приема каких-либо дополнительных средств. Эффект от приема синбиотиков получается более правильный, стойкий, естественный для организма.

Маргарита10 декабря 2019 г.

а почему вы к врачу не обратитесь для выяснения причины? что у вас с питанием? может запор из-за нервов? надо разобраться в чем дело. у меня запор только после перелетов, так вот организм на стресс реагирует, мне Слабикапа достаточно, после него все потом нормализуется. но постоянно пользоваться слабительным не дело как по мне(

Розалия10 декабря 2019 г.

у берите из рациона хлеб и хлебобулочные изделия. Я вот по себе знаю, что от них мне плохо. Если теста переем, дня 2-3 точно не пойду в туалет.

Ольга Белова10 декабря 2019 г.

Хорошее средство - вода натощак.

Ольга11 декабря 2019 г.

Пропейте курсовое слабительное, которое не вызывает привыкания. Мне понравился Фитобаланс, он без сенны

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти