Какие витамины принимаете в зимний сезон? — обсуждение в Здоровье взрослых

Замечаю, что организму не хватает чего-то, кожа шелушится, утром дети с трудом встают. Солнышко бы поскорее уже начало греть, витамин Д пьете? Что еще, может комплексы какие подключить.?

Ответы

Лена Елена25 февраля 2020 г.

Мы постоянными курсами принимаем Омегу-3 Форте от Норвегиан Фиш Ойл. Раньше заказывала другую омегу с айхерба, но этот продукт нравится намного большо. В составе рыба нескольких видов, соответственно рыбий жир с высокой концентрацией Омега-3 жирных кислот, + витамин Е. По поводу комплексов витаминных... наш педиатр считает, что витамины лучше по отдельности принимать.

ksyu6apanda25 февраля 2020 г.ответ для Лена Елена

А зачем постоянно принимаете Омегу? Какие-то изменения есть? Детям тоже постоянно даете?

Лена Елена25 февраля 2020 г.ответ для ksyu6apanda

По детям что заметила- перестали часто простывать, раньше каждые 3-4 недели приходилось на больничный уходить. Старший лучше стал учебный материал запоминать. Им даю курсами, с 4 лет начали пить. Сама вижу улучшения и по коже- не шелушится и как -то энергичнее стала. Легче мне держать диету и активно заниматься в тренажерке. Тренер говорит, что только благодаря омеге такие результаты.

ksyu6apanda25 февраля 2020 г.

на постоянной основе?

Юлия25 февраля 2020 г.ответ для ksyu6apanda

Нет, курсами 1,5-2 мес по 2-3 раза в год

клюковка25 февраля 2020 г.

Д пьем круглый год и поэтому никаких проблем с отставанием по утрам нет. Более ничего не принимаем без назначения.

Януся25 февраля 2020 г.

витамин Д. и комплекс для гемоглобина

Мила26 февраля 2020 г.ответ для Януся

По моим наблюдениям, самые лучшие японские витамины . Периодически принимаю их с осени, и за этот период я ни разу не болела простудными заболеваниями. Чувствую себя очень хорошо, нет, как раньше, хронической усталости.

Януся26 февраля 2020 г.ответ для Мила

Я не пробовала. Мне нравятся мои

ВИОРИКА да Винчи31 марта 2020 г.

Самое лучшее это не витамины пить, которые почти не усваиваются, а курагу, инжир, орехи, финики, то есть так называемые супер-фуды!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти