Зубы — обсуждение в Здоровье взрослых

Подскажите кто знает. Можно ли зубы вообще "по жизни" чем-то укреплять? Как-то помогать им противостоять кариесу, другим зубным болячкам, разрушению? Помимо кальция.

Сейчас на ГВ, пью кальций... Но особо в него не верю((( что-то ещё может можно?

Ответы

Жанна29 марта 2020 г.

Большие дозы Д3 до подъема его на верхний референс, рыбий жир, жирорастворимые витамины, диета без зерновых с упором на животные продукты, органы, рыбу. См. Вестон Прайс. От стоматологов рекомендации - реминерализующие гели постоянно/2 раза в год фтористые гели.

iMom30 марта 2020 г.ответ для Жанна

благодарю)

Жанна30 марта 2020 г.ответ для iMom

На здоровье. Кстати, дорогая детская стоматолог, которая ездит на нутрицио-конгрессы, забраковала дополнительный прием кальция. Его и так полно в пище. Нужен Д3.

Greta29 марта 2020 г.

Мне очень помогает гель РОКС для минерализации. Во время беременности все время им пользуюсь, так как эмаль становится очень чувствительной. Ещё от него эффект - зубы становятся немного белее. Правда, как только перестаёшь пользоваться, цвет сразу же становится прежний.

Татьяна29 марта 2020 г.

Зубы надо вовремя лечить,а остальное все генетика.

iMom30 марта 2020 г.ответ для Татьяна

вот с этим мне и не повезло видимо( а лечить вовремя вот на карантине сижу и мучаюсь. болит и никуда не выйти.

Анастасия29 марта 2020 г.

В домашних условиях только тщательная гигиена.

VER4EVI429 марта 2020 г.

Вы приемом кальция их не укрепите)

Dari30 марта 2020 г.

Кальций не поможет вам. Поможет качественная гигиена, в том числе профгигиена раз в год хотя бы, регулярные осмотры. Можно пользоваться гелями типа рокс и туссмусс. Но там тоже польза скорее иллюзорная. Я не видела качественных исследований на эту тему.

Наталья30 марта 2020 г.

Можно, чистить после каждого приёма пищи, потом нить потом иригатор...

ℋ31 марта 2020 г.

Гигиена- 100% успеха для зубов

Юлия19 апреля 2020 г.

Исключить сахар который приводит к кариесу . У стоматолога можно проходить реминерализирующую терапию . Обязательно проф чистки .

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти