Здоровье взрослых Неврология

Панические атаки?

Светка-конфетка20 мая 2020 г.39 ответов

Привет, девочки!

Я за последние 3-4 дня устала... очень тяжелая неделя была, нервная, да и вообще последнее время нервная очень, переживаю...

И тут в субботу возник перед глазами ( перед одним) зигзаг! Прям мерцал ,резко сердце забилось, тяжко стало, я выпила 20 капель корвалола и легла ( я одна дома с детьми маленькими).. лежала, Соседка принесла мне тонометр, меня всю трясёт, давление 160! Я уже в голове себе огого нарисовала картину! Одна дама меня напугала инсультом, естественно, я вся на панике! Пришла Соседка, приняла эналаприл, через минут 20 измерила-135, думаю отлично! Соседка ушла, я снова начала нервничать и снова давление подскочило! Мне стало страшно так, я вообще паникёр! Меня трясёт всю! Вообще ночью я вызвала скорую... при ней давление было 120, дали глицин и опять корвалол ! Вообщем с горем пополам к пол 5 уснула... в 7 подъем! Приехали родители, отвезли меня к врачу! Я пошла к окулисту ( сказали что такое бывает из-за сосудов, мерцание такое), прописала микседол, посмотрела глазное дно, сосуды-все ок!

Терапевт тоже сказала что зажато что-то... от давления я купила капотен, ещё мильгаму прописали!

Весь день я спада и пришла в себя!

Сегодня на дачу приехала, снова одна осталось и опять дало в голову, дыхание сперло, сердце заколотилось, я бегом на улицу-стало полегче! Выпила 40 к корвалола!

Полегчало!

Спазм

Подруга врач сказала что это паническая атака!

Кстати, СКОРАЯ делала экг-норм!

Кще и погода дождливая, ветер, тучи кругом, как дождь проходит-мне полегче!

У кого так же было?

Мне 31, и я прям паникёр,((

Ответы

Diana20 мая 2020 г.

Пол года жила с ПА в 24 года😬😬😬увы, от возраста никак не зависит эта зараза

Светка-конфетка20 мая 2020 г.ответ для Diana

А как у вас проявлялось? Голова болела? Давление поднималось? Кружилась голова?

Diana20 мая 2020 г.ответ для Светка-конфетка

Ооооооо у меня та ещё веселуха началась, думала с ума сойду. Начались после сильного стресса (точнее двух). Просто в один момент я проснулась пошла на кухню и понимаю что меня трясёт , охватывает страх , как будто немеет тело и адская тахикардия началась. Я испугалась так как не поняла что это такое было😬😬😬 Потом приступы начались повторятся каждый день, муж был в командировке , я на это время переехала к родителям потому что... я не могла находится дома одна,совсем. Я перестала выходит из квартиры, мне казалось что «а вдруг мне станет плохо»,я сидела дома и меня просто трясло..потом были скорые через день , потому что болело сердце и «пекло», приезжали делали кардиограмму и все в норме, а оно нифига не в норме. Потом обошла неврологов, кардиологов, мрт,доплер ...все хорошо,ну есть там с сосудом одним че то, но не критично. Выписывали антидепрессанты, но я принципиально не пила...страх что не слезу с них, да и не хотела травить себя. Один раз выпила гидазепам-это была жесть меня так размазало уууу)ужасное состояние) вообщем , спорт, йога и время, щас общаюсь с психологом и тут тонкая грань , ПА- может быть от того что вы многое в себе держите и не высказываете, и после этого приступ; это страх страха. Сейчас если иногда что-то подходит , я сразу включаю мозг «я не умераю, ну не хорошо , ничего, нужно подождать/подышать» иду и делаю себе чай

Светка-конфетка20 мая 2020 г.ответ для Diana

А голова при этом у вас кружилась? Дыхание захватывали

Diana20 мая 2020 г.ответ для Светка-конфетка

Дыхание да, было. Насчёт кружилась не помню , так как было кучу других симптомов 🤷‍♀️ Но чтобы я вам посоветовала 200%- это нормальный невролог(без всяких антидепрессантов, максимум капельницы), вит.группы Б, магний на ночь + массаж обязательно и слушайте медитации, скучно, непривычно, но это работает

Светка-конфетка20 мая 2020 г.ответ для Diana

Серьезно...? Надо послушать! Спасибо! Кстати, не так давно, месяц назад пропила витамины группы б... что то улучшения нет(

Diana20 мая 2020 г.ответ для Светка-конфетка

Я все заказываю на iherb Thorne stress b-complex и Maгений цитрат 400 Не болейте!Вас главное сразу этим заняться и тогда дальше оно не пойдёт

Светка-конфетка20 мая 2020 г.ответ для Diana

Помогают эти таблеточки? Спасибо большое! Пойду помониторю на сайт!

Diana20 мая 2020 г.ответ для Светка-конфетка

Это бады в принцепи для здоровья хороши, особенно для нервной системы. Магний советую в форма цитрат или глицинат и сон улучшится

Светка-конфетка20 мая 2020 г.ответ для Diana

Отлично :)

Аксюта20 мая 2020 г.ответ для Diana

8 лет назад я думала, что избавилась от ПА навсегда...Но 2 месяца назад они вернулись, не с такой силой уже как раньше и скорую я уже не вызываю, потому что сейчас я знаю что это такое, но вот симптомы все в точности как у вас, только у меня еще сразу начинают неметь левая рука и нога...это просто ужасное состояние с которым пока я не могу справится😕 И да... С возрастом это не проходит к сожалению

Diana20 мая 2020 г.ответ для Аксюта

Лекарства нет🤷‍♀️Это работа с собой и своей нервной системой. На фоне стресса и переутомлений они могут возвращается ,так как нервная система уже нарушена

Светка-конфетка20 мая 2020 г.ответ для Diana

Вот у меня 100% от стресса... надо восстанавливаться! Спасибо

Аксюта20 мая 2020 г.ответ для Diana

Мне в свое время очень помогли процедуры в водолечебнице, да и врач невролог хороший попался. А так да, главное правило мне тогда врач сказал с моим типом нервной системы - это не держать все в себе, а говорить сразу, как только что то начинает тревожить. Вот нарушила это в последнее время и привет ПА

Светка-конфетка20 мая 2020 г.ответ для Аксюта

Согласна!!! У меня тоже самое!!! Последнее время прям выговорится некому было!

Светка-конфетка20 мая 2020 г.ответ для Аксюта

Очень жаль, что с возрастом не проходит((( лучше бы наоборот((( у меня не немеет, но как-то тянет всю левую сторону и голова с левой стороны тяжелая ! Не болейте!!!

Аксюта20 мая 2020 г.ответ для Светка-конфетка

Главное не запускать это, чем дальше, тем сложнее избавиться

Оля20 мая 2020 г.

У меня первые панические атаки бвли 10 лет назад; потом я забеременела, спокойнее стала что-ли, не знаю, атаки не повторялись. А месяц назад видимо на фоне всей этой ото всюду информации о вирусе снова началось... учащенное сердцебиение, страх, удушье... мне помог комплекс гуминовых и фульвовых кислот уже на пятый или четвертый , не помню точно, день приема.

Светка-конфетка20 мая 2020 г.ответ для Оля

У меня возможно и раньше были, я особо внимания не обращала! Такого не было! А тут прям в голову дает, сердцебиение учащается, голова кружится, кажется что задохнусь сейчас, воздуху не хватает! Вдохнуть нормально не могу! ((( прям тяжело! А я паникёр, это увеличивает мое сердцебиение, я прям на кровати подпрыгивала от того что трясло(((

Оля20 мая 2020 г.ответ для Светка-конфетка

да, тут надо успокоится, но выходит только еще больше нервов, понимаю Вас очень хорошо. И даже понимание, что надо успокоиться, не помогало. Да, еще можно попробовать лить короткие вдох выдох, или длинные. Посмотреть, что помогает.

Светка-конфетка20 мая 2020 г.ответ для Оля

Это кошмар какой-то...((( что делать с этим!!вдох выдох-первая помощь...

Оля20 мая 2020 г.ответ для Светка-конфетка

Десять лет назад, не знвя, что это атаки, я пошла к терапевту, эндокринологу, невролгу. Гормоны, узи щитовижки, рентген шеи и розвоночника делали, все в норме. Я бы сначала в любом случае исключила патологии. А потом уже боролась бы с атаками, если это они. Сейчас атак нет от слова совсем, сон отличный и состояние хорошее. И слежу за полноценным сбаланчированным питанием

Пушкарева20 мая 2020 г.

Попейте курс Магний В6. Я, к сожалению, тоже сталкивалась с ПА. Самые сильные были года два назад, до этого, я не понимала, что раньше у меня были тоже ПА, но просто не сильно. Все с такими симптомами как у вас, скорая и кардиограмма в норме, все эти зигзаги в глазах. Посмотрите видео о панических атаках в интернете и как с ними бороться. И не бояться, от этого не умирают) Чем больше в этот момент боишься, тем сильнее ПА разгоняется. Просто принять свой такой бзик. Найти то, что помогает. Когда я чувствую, что у меня как/то странно бьется сердце, я просто встаю и начинаю что-то делать. Если начинается с зигзагов, закрываю глаза и отвлекаюсь приятными мыслями. Смотрите по больше юмористических передач, исключите все, что заставляет нервничать и напрягаться. Лично я новости уже сто лет не смотрю, все вкратце узнаю от мужа.

Светка-конфетка20 мая 2020 г.ответ для Пушкарева

Ох, спасибо огромное!!! А то я и правда думала что помираю... кошмар, состояние не передать словами!

Леночка20 мая 2020 г.

Мне помогла психолог. Просто нашли корень зла в моей жизни,я исключила этот стресс и ПА начали проходить

Светка-конфетка20 мая 2020 г.ответ для Леночка

Везёт вам! Здорово найти такого психолога!!! Дорогие консультации?

Леночка21 мая 2020 г.ответ для Светка-конфетка

Я не в Москве живу. Не помню сколько консультация была,р 500

Ярослава20 мая 2020 г.

Возможно именно погода всему виной, такое бывает у метеозависимых людей.

Светка-конфетка20 мая 2020 г.ответ для Ярослава

Панические атаки из-за погоды? Или это что-то другое может быть?

Ярослава20 мая 2020 г.ответ для Светка-конфетка

Бывает погода грузит, настроение никакое, тревога. Раньше такого у вас не было?

fe_da20 мая 2020 г.

Я даже не знаю, как выглядит пуническая атака, неужели это оно и есть? У меня голова раскалывается всю неделю а в понедельник так прихватило, потемнело в глазах, схватилась за стену, а так бы упала((

Светка-конфетка20 мая 2020 г.ответ для fe_da

Ну если заколотилось сердце ещё при этом сильно и затрясло, руки холодные, или в рот бросает то да! У меня обычно как вы описали если я резко встаю!

Dari20 мая 2020 г.

Да, похоже на паническую атаку. Кофе или чай не пили перед этим?

Judia21 мая 2020 г.

Вот у меня так было. А оказалась что это все из-за дифицита железа и магния. Как начала принимать, так все стало лучше и через парк месяцев совсем прошло . Сдайте хотя бы ферритин, если будет меньше 50, то проконсультируйтесь с гематологом по поводу назначения железа. А магний пейте уже сейчас

Светка-конфетка21 мая 2020 г.ответ для Judia

Кстати , ферритин год назад был 46...

Judia21 мая 2020 г.ответ для Светка-конфетка

Пересдайте лучше. И из магния советую препарат магне б6. Магнелиз вообще фигня

Светка-конфетка21 мая 2020 г.ответ для Judia

Сдам, приеду в Москву!

Мультик-Пультик21 мая 2020 г.

ПА - это выход сгустка стресса, который образовался от того, что выхода ему не было.. не обязательно недавно, могло быть и год, и два назад.. поработайте в этом плане, найдите причину, не держите все в себе. Попробуйте аутогенные тренировки, медитации. Почитайте статьи на сайте всд-хелп

Светка-конфетка21 мая 2020 г.ответ для Мультик-Пультик

Спасибо!) ничего себе , про это всд столько всего)

Войдите, чтобы ответить в теме.