Инсулинорезистентность???

Кристина Семина22 мая 2020 г.12 ответов

Что имеем

2017-2018 г

После зб вес вырос с 62 до 73, согнать было никак. Затем долгие хождения по врачам , попытки беременнеть. Поиск причин...нашли проблемку- пролактин (1200) на мрт диф.изменения но пролактиномы нет. Достинекс и через 3 месяца я вижу //. С щитовидкой проблем не было гормоны были в норме, кроме антитпо- заоблачные значения.

Афс синдром всю б на клексане+ чистка крови

Вес рос как на дрожжах, на фоне гормонов витаминов да и вообще, во 2 триместре я ела и ела аппетит был зверский. Глюкоза в норме, глюкозотолерантный тест тоже в идеале ( врачи говорили что все просто идеально и непонятно почему я как на дрожжах расту)

2019

Родила. Набранный вес составил 27 кг.

После родов вес был 90 кг. Естественно я начала приводить себя в порядок, слакое ела но мало. Вес стоял. Затем удалост похудеть до 86 и все - плато.

2020

Уже перешла на пп и спорт каждый день. За 2 мес 5кг и снова плато. Решила что что то не в норме полетела сдавать гормоны.

Пролактин-800

Фсг-5.3

Лг-5.0

Эстрадиол-30

Дга сульфат- 358

17 он прогестерон- 0.91

Тестостерон- 0.431

Щитовидка - все в норме,кроме антитпо

Полетела к г ( но сменю , пойду отдельно к эндокрин и г другим)

Ввписала достинекс сказала из за него вес стоит , езе мирену и редуксин форте на счет последних я очень сомневаюсь

На глаз сказала инсулинорезистентность

Я пошла сдавать кровь снова

Глюкоза- 4

Инсулин - 15.6 ( и с другой лабы 9.6!!! В этот же день)

Глютинированныц гемоглобин - 5.4

Индекс нома лаба мне не присылает , жду 5 дней... и тишина

Посчитала сама если отталкиваться от инсулина 15.6 то у меня 2.7 так и выходит.

Пойду к эндокринологу и он мне 100 пудов назначит метформин а мне так страшно его пить , вес пойдет вниз я отменю а потом снова ведь наберу.

Кто нибудь набирал обратно при отмене вес???

Может если постараться и сбросить вес и инсулинорезистентность уйдет

Ответы

Хельга22 мая 2020 г.
кето диета хорошо действует при инсулинорезистентности. Поищите на эту тему
Анна22 мая 2020 г.ответ для Хельга
Про кето как раз читаю , но как поняла ее долго нельзя
Хельга22 мая 2020 г.ответ для Анна
почему нельзя долго? можно, если все правильно делать. при желании можно уходить на более углеводное lchf
Анна22 мая 2020 г.ответ для Хельга
Вот и надо понять что правильно а что нет
Хельга22 мая 2020 г.ответ для Анна
есть чистое, есть грязное кето. Если совсем упрощенно, то грязное кето ставит целью только сброс лишнего веса. То есть люди пьют колу лайт, употребляют семечковые масла, жарят много и вкусно, пекут выпечку и т.д. Чистое кето это фанатизм масла только определенной группы, прием многих БАДов и т.д. Чистое кето это не только сброс веса, но и здоровье
Анна22 мая 2020 г.ответ для Хельга
На грязном кето можно и желудок убить
клюковка22 мая 2020 г.ответ для Анна
Люди всю жизнь на ней. Нет таких ограничений. Есть лёгкий вариант- палео. После сброса веса переходят на нее. Я 1.5 года была на кето, сейчас снова вернулась. С инсулинорезинстентностью только кето поможет.
Анна23 мая 2020 г.ответ для клюковка
Да вы правы, надо пробовать
Ириша (астролог-практик)22 мая 2020 г.
Если сбросить вес к норме - инсулинорезистентность уйдет. Но это надо делать сейчас, пока поджелудочная вырабатывает инсулин и не истощилась. Не бойтесь метформина.
Кристина Семина22 мая 2020 г.
После отмены ничего не набрала
Жанна23 мая 2020 г.
Наоборот, сначала победить инсулинорезистентность, потом уйдет вес. Кроме кето, с ИР борется интервальное голодание, lchf, питание с низким гликемическим и инсулиновым индексом. Инсулин в норме до 5... Я сейчас пришла к питанию мясо-яйца-овощи любые кроме картошки-жиры. Худеется. На кето тоже был хороший опыт... но скучно долго на нем...
Milana Golubeva4 февраля 2021 г.
Найдите в ютубе канал доктора Берга,сама намучилась с инсулинорезистентностью,начала питаться по кето и Интервальному голоданию. В итоге минус 7 за месяц и беременность)) а метформин жуткая дрянь,на кукушку действует только так,как я не вздернулась за месяц приёма одному богу известно. Знакомая тоже принимала-была в жуткой апатии и депрессии.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти