Болят колени( — обсуждение в Здоровье взрослых

Всем привет! Девчата, я бегать начала, чтобы похудеть к лету, а у меня колени сильно разболелись. Думала с непривычки. Надеялась, что боль пройдет, но видимо зря. Никакая боль не проходит, а болят они еще сильнее. Что делать не знаю. Подскажите, как колени лечить?

Ответы

lkretova4228 мая 2020 г.

Перестать бегать для начала. Неправильно бежите, в неправильной обуви, с неправильной постановкой ног

Meloni28 мая 2020 г.ответ для lkretova42

Добавлю ещё что с большим весом бегать нельзя категорически, если он есть.

Ася28 мая 2020 г.

Не бегать. Выбрать другой вид нагрузки

Зина Воронова29 мая 2020 г.

В аптеке спросите мазь против воспаления. Только вы должны понимать, что это не панацея. Суставы нужно изнутри лечить.

Вера Назарова29 мая 2020 г.ответ для Зина Воронова

Что значит- изнутри? Уколы делать? Я уже читала, что уколы коллагена делают прямо в колени. Больно наверное(

Зина Воронова30 мая 2020 г.ответ для Вера Назарова

Нет, почему сразу уколы? Я вот без уколов обхожусь. Принимаю пиаскледин. Он как раз и способствует выработке собственного коллагена суставами. А это намного лучше, чем извне суставам коллаген поставлять.

Вера Назарова31 мая 2020 г.ответ для Зина Воронова

Понятно. Сейчас почитаю про пиаскледин. До этого никогда не слышала про такой препарат.

Анна Фролова31 мая 2020 г.

Вам бы врачу показаться, снимок коленей сделать, чтобы диагноз точный узнать. С суставами шутки плохи.

Латина17 июля 2020 г.

Терафлекс можно пропить, но лучше все же проконсультироваться с врачом и узнать точную причину болей.

Анна Болотникова19 августа 2020 г.

Лучше ко врачу с такими симптомами. У меня после беременности колени начали болеть. Я купила себе релаксирующий бальзам Хорс форс. Использую его каждый вечер и боли постепенно становятся все реже.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти