Повышенная тревожность

Кира16 июня 2020 г.22 ответов

Всем добрый день, может кто сталкивался с подобным. В последнее время меня посещают всякие дурные мысли, что кто-то из родственников попадёт в аварию, случится пожар, нападут на улице, с детьми что-что случится и прочее, постоянно это в голове как картинки всплывает. Сны снятся на подобные темы. Начинает напрягать это. На панические атаки вроде не похоже. С детства синдром навязчивых движений, но он мне не мешает. Стресса в данный момент нет и не было ранее, только учеба, диплом сейчас, но там все нормально. Сейчас учусь на права, планирую за рулём ездить с детьми, боюсь будет мне мешать все это, да и вообще что то представлю и прям до слез. К какому врачу посоветуете, это психолог, психиатр? Может надо успокоительные пропить какие. Может последствия изоляции уже пошли, сидели дома 1,5 месяца почти 😅

Ответы

Вольга16 июня 2020 г.

Тоже самое один в один. Немного улучшила ситуацию в прошлом году пропив витамины группы Б, хороший комплекс от Thorne. Но в этом снова началось, я обратилась к психологу. Причина оказалась не на поверхности и очень удивила. Уже с первого сеанса тревожность пропала вообще. Один, всего один раз мне снился типа кошмар. Жалею только о том что не сходила к психологу раньше.

Swift16 июня 2020 г.ответ для Вольга

У меня та же хрень. Психолог сказал что у меня не уверенность в себе. И подкинул ещё одну фобию "с вашем мужем что то случится, как будете жить дальше". Так что пошли нахер эти психологи. Витамина короче не хватает. В6 попить.

Вольга16 июня 2020 г.ответ для Swift

Вам когда один врач не помогает, вы так и остаетесь жить с болезнью или ищите другого более квалифицированного специалиста? Ответ по моему очевиден. Вам просто не подошел психолог. Если бы все в жизни можно было решить только витаминами... Не такие большие деньги за сеанс что бы начать жить полноценной жизнью без страхов и тревог. Но это мое мнение🤷🏻‍♀️

Swift16 июня 2020 г.ответ для Вольга

У меня подруга психолог, она тоже самое говорит, только фобий не подкидывает 😂

Рита16 июня 2020 г.ответ для Swift

Хороший психолог 🙈

Рита16 июня 2020 г.ответ для Вольга

Спасибо, осталось найти хорошего психолога

Вольга16 июня 2020 г.ответ для Рита

Если хотите, могу в личку посоветовать своего, она дистанционно по скайпу консультирует. Но не факт что вам подойдет.

Рита16 июня 2020 г.ответ для Вольга

Спасибо, хочется реального, скайпа мне хватило после дистанционного обучения, неудобно

Мурчалочка17 июня 2020 г.ответ для Вольга

У меня еще бывали страхи что приснится ужас или во сне какие-нибудь знаки не хорошие.

Ягодка16 июня 2020 г.

Послушаю что вам скажут. У меня мне кажется что то похожее. 😬 еду за рулем на машине думаю о том чтоб что то не случилось и машина не потеряла управление и в итоге чтоб я никого не угрохала. Еду на автобусе, думаю лишь бы мы в аварию не попали или не сбили кого нибудь🤦🏽‍♀️ Про пожары у меня это вобще вечная тема, вечно все перепроверяю по 100500 раз. Ухожу из дома вечно кажется что дверь не закрыла🤦🏽‍♀️ Ложусь спать начинаются мысли как я буду в жизни без того или иного человека если он умрет😰 короче что попало. У меня у подруги были подтверждённые панические атаки, она говорит что это не то, они по другому проявляются. Мне тоже интересно к кому можно сходить🤨

Рита16 июня 2020 г.ответ для Ягодка

Вот это прям я, 150 раз проверить все перед уходом, за руль ещё не села, но уже представляю, вдруг в меня кто въедет или я, вдруг на дороге собьют, короче напрягает

Рита16 июня 2020 г.ответ для Ягодка

Про то что кто то умрет, тоже да думаю постоянно.

Валерия16 июня 2020 г.

Уж как мне это знакомо, только у меня в подарок ещё были панические атаки! Психолог+Работа над собой! Перестала смотреть новости, да и вообще стараюсь негатив в свою жизнь не черпать! Пью магний, заказывала с айхерб...

Рита16 июня 2020 г.ответ для Валерия

Была мысль тоже удалиться из всех соц сетей, что бы не читать все новости, телевизор не смотрю

Мурчалочка17 июня 2020 г.ответ для Рита

Пытайтесь концентрироваться на "здесь и сейчас", т.е. не размышлять о том, что может случиться, а может и не случиться, а на том, что есть сейчас.

мария16 июня 2020 г.

Психотерапевт. Сходите, Вам нужно. Выпишут, попьете.

Elena16 июня 2020 г.

Хах я постоянно сталкиваюсь с подобным) ожидаю всяких ужасов, чего только не перебираю... но у меня найден психолог, я вам тоже советую, правда своего нужно найти конечно, но прям искренне советую

Кира16 июня 2020 г.

Кукуха поехала от изоляции, не переживайте, само пройдёт) выпейте винишка с подружками, расслабьтесь, все ок)

Яна17 июня 2020 г.

Я тоже в последнее время, примерно год, из-за проблем со здоровьем у всей семьи и еще на фоне этой пандемии постоянно в таких мыслях. Посреди ночи в страхе просыпаюсь

Dari17 июня 2020 г.

Лучше врач - психотерапевт. Или психиатр для диагностики. Они выпишут то, что поможет, поскольку все это рецептурное. Паоаллельно работа с психологом или психотерапевтом.

Радионова Вера22 июня 2020 г.

А почему бы и не попить успокоительные. Есть же абсолютно безопасные, которые без рецепта отпускаются в аптеке. Ну например, тенотен. От него вреда не будет, а толк будет

Татьяна28 июня 2020 г.

Да все равно нагрузка у вас немаленькая получается в общем. Возможно, это и дает такую проекцию в целом. И диплом..и учеба на права…Я бы глиатилин пропила для оптимизации организма.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти