Чем поднять иммунитет?

Я пила как то пол года чай с имбирем+мед+лимон+корень куркумы. Заваривать можно в чайник,а можно в стакан просто сразу .и ооочень долго не липло ни какой заразы! Вообще от души советую! *Не жалейте для себя корня имбиря и лимона. Прям чтоб терпкое было, но терпимо пить конечно же чтоб было.

в "биовестин" не верите?? но эти все бактерии нужно курсами пить в течение года. Ведь недаром весь иммунитет в "кишечнике"... Из препаратов, наверное, бронхомунал... Если витамины, то с айхерба, и лучше живые, а не химически-синтезированные

Хорошо для иммунитета таблетки эхинации, почитайте в интернете о них!! Здоровья вам!

Имунорикс пропивала. Помог мне и детям Все остальное особо не то

Света, сдай анализ на витамин D. Скорее всего, он у тебя очень низкий, потому что на море ты не была очень давно. Ну и в, целом, ритм нашей жизни таков, что днем, в солнечное время, а именно 11-15 дня мы редко находимся на улице. Соответственно, витамин D у большинства в дефиците. Отсюда и твоя пневмония и нынешние частые простуды и болезненность организма.

занимайтесь дыхательной гимнастикой по серьёзному, ну и нас в детстве кормили банально мороженным при ангине)

Шиповник пропить бы.Лучше в ягодах,не в сиропе. И на витамин Д анализ сдать. Ну или попить его сразу. Только не в комплексе,и с утра.

В вашем случае наверное никак, пока не придумали волшебных средств, правильное питание, отдых, воздух, на этом все. Организм восстановится со временем, ведь инфекция серьёзная

Мне помог после пневмонии восстановиться только бассейн.

Пропейте ликопид 10мг

Бронхоимунал

Пергу пчелиную.

Для меня лучшее средство - выспаться просто. Стоит мне пару раз лечь после часу ночи или поспать неделю по 4 часа или бессонно - всё, заболеваю. Обязательно нужно больше гулять на свежем воздухе, часа по 2-3 в день, продышиваться полной грудью, ну или мне помогает бег на природе по 30 минут по утрам. Ещё мне раньше очень помогал бассейн. Ешь больше фруктов, зелени. Одна вещь мне 2 раза супер помогла, особенно во время беременности, когда я первые 2 месяца проболела цитомегаловирусом и гриппом - это озонотерапия. Вещь банальная - 10 процедур пузырьки кислорода в физрастворе, я смеялась, не верила, но я потом супер себя чувствовала и по полгода не болела. Ну и мануальная терапия, но с этим сложнее, врача хорошего найти.

Витамин Д пропейте, больше овощей и фруктов кушайте, для иммунитета еще нужен хороший сон и спокойна атмосфера, чтоб не на нервах.

Веторон и витамин д

Lкарнитин, лучше с айхерб

Если сразу горло то препарат имудон , он дорогой , и надо курс как в инструкции , я после него не болела года 3, а до него 2 ангины подряд ! Супер врач сказала, что он именно для поднятия иммунитета горла ! Работает ! Реально !

Я пью глиатилин для увеличения работоспособности, иммунитета, и стрессоустойчивости организма, только от него чувствую эффект.

Иммунитет - это такая вещь, долгое восстановление, правильный образ жизни, регулярные прогулки, свежий воздух, контрастный душ, отсутствие контактов с болеющими людьми... все это способствует восстановлению иммунитета. У меня конечно не такая была ситуация, как у вас, но тоже постоянно простужалась, причем в тяжелой форме каждый раз, не просто сопли. Мне помог именно контрастный душ. Это хорошо закаляет. Плюс я стала время от времени по совету врача пропивать витамин С. Он повышает сопротивляемость организма инфекциям, охлаждению. Покупаю обычно эваларовские шипучие таблетки витамин С, дозировка 1200 достаточно большая, по цене недорогие они, пью прям пару недель ежедневно. Поскольку витамин С получается в жидкой форме, так он лучше всего усваивается.

Чтобы повысить сопротивляемость организма к разным болячкам пью Цинк+Витамин С)Чтобы не заболеть очень важно ещё правильно питаться, спортом заниматься, закаляться) Всё это делаю) Стараюсь)