Путь мамыПоиск по сайту...
Войти
Здоровье взрослыхГинекология (кроме тем беременности)

Вес и фигура после родов

Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥7 июля 2020 г.25 ответов

Вот и прошло три месяца после родов, а я как будто снова начала полнеть((

Мы на гв, ем достаточно, но не скажу, что много... Двигаюсь - раз в день прогулка час- два.

После родов сразу живот втянулся, красота! Я была рада и не заметила, как он вывалился((

Лишних 9 кг, снизила до 6, а сейчас опять 9!! Все же худеют на гв :(

Диету не держу

И живот начинается барабаном от груди... Диастаз один палец.

Что с моим животом??? Слабые мышцы? Жир? Есть опущение по гинекологии...

Когда он уйдет, мой такой большой живот???

Ответы

Анастасия7 июля 2020 г.
Надо сначала разбираться с диастазом и проблемами по гинекологии, сначала это привести в норму, а потом заняться телом. Конечно, можно сказать, что надо есть меньше, но от живота, если это связано напрямую с мышцами и органами не избавит и все индивидуально, я вообще за то, чтобы двигаться много и засчет этого есть хорошо)
Алёна077 июля 2020 г.ответ для Анастасия
Я тоже за это)) Просто понять не могу, это растянуть мышцы или жир
Анастасия7 июля 2020 г.ответ для Алёна07
Надо сходить к специалисту, тут так просто не сказать, к сожалению))
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥7 июля 2020 г.ответ для Анастасия
диастаз в 1 палец не даст свисающий живот. у меня 1,5 пальца и стоит скинуть лишний вес, живот втягивается сразу же.
Анастасия7 июля 2020 г.ответ для Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
В любом случае - все индивидуально..
Алёна077 июля 2020 г.ответ для Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
С диастазом вы все упражнения делаете? На пресс как обычно?
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥7 июля 2020 г.ответ для Алёна07
я одеваю бандаж на то, что нельзя делать с диастазом.
Наталья7 июля 2020 г.ответ для Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
Ой, а можно я влезу с диастозом? Я сегодня тоже "обнаружила" что он у меня есть. Измерять надо самую широкую часть расхождения, т е в районе пупка? Или это врач определяет?
Алёна077 июля 2020 г.ответ для Наталья
Я сама прощупала живот)
Татьяна7 июля 2020 г.
У меня где-то до 7 месяцев вес стоял намертво. И на гв я так же надеялась, но нет:) Потом постепенно начала худеть.
Алёна077 июля 2020 г.ответ для Татьяна
Спортом занялись?)
Татьяна7 июля 2020 г.ответ для Алёна07
Ну откровенно спорта было очень мало. В основном все-таки питание. Я опытным путем выяснила, что отлично худею, если ужинаю творогом. Утром ела все что угодно, днем уже «разумно». Ну собственно это не супер открытие - белковый ужин способствует похудению.
Алёна077 июля 2020 г.ответ для Татьяна
Для меня открытие))) спасибо
Кристина роспись одежды и вышивка8 июля 2020 г.ответ для Татьяна
Вот +1 к ужину творогом Когда надо скинуть пару кг, я именно так и поступаю👌
Татьяна8 июля 2020 г.ответ для Кристина роспись одежды и вышивка
Помогает отлично. Но у меня блин замкнутый круг: на неделе вечером ем творог, скидываю хорошо, а в выходные то гости с шашлыком, то винишко, то муж вкусняшками соблазнит. И с понедельника снова привет килограмм, а то и два, и опять чертов творог на ужин😂
Алёна0710 июля 2020 г.ответ для Татьяна
Именно творог надо или можно творожную массу, она с ягодами и сладкая? И какое количество?
Татьяна10 июля 2020 г.ответ для Алёна07
Творожная масса очень сладкая и калорийная. И состав у нее ну так себе. Поэтому, конечно, лучше просто творог.
ℋ7 июля 2020 г.
У меня так же было, оказалось кишечник и проблемы с ним. Раздувало знатно. Плюс отечность. Количество пищи не влияло совершенно. А вот качество - очень даже.
Алёна077 июля 2020 г.ответ для ℋ
Вот может быть... Утром живот еще норм, а к вечеру не втянуть. Что давало такой результат?
ℋ7 июля 2020 г.ответ для Алёна07
Вот да-да, тоже с утра получше, к вечеру кошмар. У меня ещё и стреляло, кололо... там целый комплекс проблем оказался в итоге, хотя , анализы все были общие хорошие. Только более углубленные исследования повергли меня в шок.
Алёна077 июля 2020 г.ответ для ℋ
А какие сдавали? Это к гастроэнтерологу идти? А с какой жалобой?))
ℋ7 июля 2020 г.ответ для Алёна07
Я обращалась с коликами своими, там такие обследования жуткие, что если у вас ничего не болит, а просто вздутие, то навряд ли вы станете это делать. Дуоденальное зондирование, фгдс, колоноскопия, гастропанель ( кровь), фекальный кальпротектин ( кал).
Irishych7 июля 2020 г.
Тут как бы ответ в самом тексте. Когда у меня лишних 9 кг, у меня тоже живот как барабан. Сейчас лишних всего 3, и надо же, живота как ни бывало.
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥7 июля 2020 г.
уйдет, когда скинете лишние 9 кило и начнете спортом заниматься, тогда и фигура подтянется и живот втянется. ходьба - это не спорт.
Кристина роспись одежды и вышивка8 июля 2020 г.
Мне с сыном приходилось скакать ежедневно под адскую систему тренировок, с дочкой слава Богам не было аппетита и вес за 3 месяца ушёл даже в минус от добеременного, теперь так и держится🤷‍♀️ Питайтесь в дефиците, правильно, двигайтесь больше и скинете лишнее, другого пока не придумали.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти