Как бросить пить?

Наталья17 августа 2020 г.23 ответов

Здравствуйте!

По названию темы, наверное, могла уже заранее произвести не очень приятное впечатление о себе. Поэтому разрешите немного подробно рассказать о проблеме, скажем так.

Я начинаю переживать по поводу того, как мне нравится пить пиво (обязательно с рыбкой или роллами). Прямо наслаждение для меня!

На данный момент мне 31 год и что я заметила: в молодости с подругами бывало куролесили, по клубам ходили, смешивали алкоголь, а на утро похмелье...половину не помнишь.

Сейчас такого нет. Ничего, кроме пива я не пью (и не хочется). До "не помню как на такси приехала" ужа давно не напивалась (и не хочу!). Потому что как то "осознанно" пью и знаю границу: мне вот это похмелье, головная боль и впустую убитый день из за такого состояния - на фиг не сдались.

Но! Я так часто стала пить пиво... Причем даже одна: возьму себе 1 л пивка, рыбки, семок, вкусняшек, включу кино...

Раньше могла выпить 0.5 л и нормально. Теперь уже литр...И примерно 2 раза в неделю такое я себе позволяю.

Меня это так пугает, напрягает. Сто раз говорила себе, что все, максимум раз в месяц с друзьями...но нет, опять и опять хочется купить себе пива, посмотреть кино в одиночку....

Как от этого избавиться? Неужели только к наркологу?!

Коротко о себе: я работаю, вожу машину (на мероприятия езжу за рулем и не пью, для меня это не проблема), у меня есть дети... Ну что же меня тянет в это болото я не понимаю!

Ответы

Katofey17 августа 2020 г.

А если просто не покупать пиво и рыбу? Я, вот, например, до трясучки люблю соленый сыр- косичку. И если не устою и куплю, то не жуя практически съедаю всю косу минут за 15. Потом весь вечер и полночи пью воду, тк коса очень соленая. И наутро- отекают ноги, и самое ужасное- лицо. Сильно. Под глазами выраженные мешки. Смотреть в зеркало тошно.. И я не ела этот долбаный сыр года 1,5. Совсем. Просто не беру его в корзину в магазине. Прохожу мимо, хотя хочется неимоверно. Вот и вы- не заходите в алко отдел. Не покупайте даже роллы и рыбу, чтобы не было Напоминания лишний раз о кайфе от употребления пива.

Марина18 августа 2020 г.ответ для Katofey

И зачем я Ваш комментарий прочитала...)))) Тоже одно время плотно "сидела" на косичке, с такими же последствиям. Напрочь про нее забыла. И вот же ж угораздило прочитать, теперь она мне мерещится всюду) Купить чуток и утолить желание не вариант, только хуже будет. Надо снова забыть)

Katofey18 августа 2020 г.ответ для Марина

Вы хоть забыли, а я не забываю. Как глаз упадёт на неё в магазине про себя гоняю мысли « Нельзя, нельзя» и мимо быстренько ))

Марина18 августа 2020 г.ответ для Katofey

А я, видимо, перестала бывать в тех отделах или магазинах. Сейчас даже не вспомню, где покупала последний раз. Такое ощущение, что муж покупал)) А до этого в маленьком магазинчике при общежитии, там волей-неволей увидишь эту косичку)

Vera Angel29 октября 2020 г.ответ для Katofey

а я как вы косичку любите,люблю листья салата и рукколу с красной рыбкой.до не могу)))))а вот сыры,кроме фета или там алкоголь неа,любила напитки и потом увидела:давление,отёки и жажда пить ещё.Убрала.Теперь пью воды 2 литра и сок иногда томатный люблю очень.

Сашачка17 августа 2020 г.

Я тоже пью пару раз в неделю пиво, разное, как правило безалкогольное, иногда алкогольное, не вижу в этом проблемы, так как влечение именно к алкоголю(опьянению) у меня нет. Было и несколько лет вообще ни капли не пила без какого-либо дискомфорта. Поэтому Вы для начала определите что Вам более нравится, само пиво, или опьянение? Вот в чем главный вопрос. Если просто само пиво, то употребляйте чаще Б/А пиво. А вот если тянет именно выпить и опьянеть, то тогда тем более переходите потихоньку на б/а и всё. Я иногда даже мешаю, если застолье долгое бывает, то сначала выпью алкоголь, потом б/а дальше пью - ни похмелья, ни угрызений совести))) Тоже кстати люблю больше закуску к пиву, чем само пиво))

Katemia17 августа 2020 г.

Берите безалкогольное пиво или квас. я люблю вкусняшки к пиву,люблю вот это вот все,что Вы описали))Но.Пиво во всем этом совершенно не обязательный атрибут.Точно так же можно "наливаться" любым не вредным напитком ,заедая его вкусняшками и смотря кино в одиночку(кто б еще дал...)А 2 литра пива в неделю- это очень много.Тем более,что количество потихонечку растет.Тут только сознательное ограничение. Меня от пива отвернуло созерцание соседей- алкоголичек.Женщины спиваются очень быстро и ,как бы это сказать,незаметнее,что-ли,чем мужчины...

Марина17 августа 2020 г.

В компании шутили, бутылка пива заменяет буханку хлеба) Если серьезно, может, Ваш организм просит определенных веществ. Как на физиологическом уровне (бывают же препараты на основе пивных дрожжей), так и на психологическом (расслабон, эндорфины и т.п.) Это лишь мои домыслы. Я бы в Вашей ситуации попробовала поискать замены. А вообще раньше было такое, что пива хотелось ради закуски солененькой, поэтому пиво отменила, закуски оставила)))

Екатерина Цуй17 августа 2020 г.

Пиво как наркотик. Туда что-то добавляют, да и говорят алкоголизм начинается с пивка. Было дело, сидели с мужем на пивке. Когда денег было достаточно и заняться нечем. Но сейчас поняли, на сколько это затратно. Особенно закуска. От пива есть зависимость. Надо перетерпеть и всё, потом не будет так хотеться. Займитесь какими-нибудь делом, ходите гулять. Катайтесь по вечернему городу. В общем отвлекайтесь от этого.

Екатерина Цуй17 августа 2020 г.ответ для Екатерина Цуй

А ещё заменяли пиво чем нибудь другим. Мороженое, семки, лимонад. 🍿

МогуСебеПозволить17 августа 2020 г.

ничего страшного у вас не происходит, просто вы нашли момент своего расслабления и снятия стресса. Пока вы это контролируете - проблемы нет, как только перестанете это делать - всё, поезд ушёл, и алкоголизм "постучался"... грань между этим настолько еле заметная и тонкая, то словами не описать и не всегда можно даже почувствовать. Либо ищите себе новые хобби и увлечения.

юля17 августа 2020 г.

У нас друзья одни есть - каждый день пиво по 2-3 баночки, мы даже перестали заходить к ним вечером каждый день (соседи по даче), т.к тут и спиться недалеко. Да, это все весело посидеть, выпить, поболтать, но не каждый же день. Вот ходим теперь по выходным к ним только. Месяц перетерпите - и тяга уйдет, по мне - лучше уйти с пива, т.к действительно, эта грань слабо заметна.

Катюня17 августа 2020 г.

У женщин все обычно со слабого алкоголя и начинается. Зашиваться от пива у нарколога не вижу смысла. Попробуйте включить сознание и силу воли. Попробуйте определить ваши нейротрансмиссеры,и что вас расслабляет. Будьте здоровы!

Наталья17 августа 2020 г.

Я тоже пивная душа))))

Анастасия18 августа 2020 г.

Хороший вариант предлагают с переходом на б/а пиво. Тут есть разница что для вас этоо ритуал? Вас расслабляет алкоголь или хочется вкусного? Допустим я вообще практически не пьянею от алкоголя, для меня пиво это рыба и оно может быть б/а. Меня больше смущало бы что вы пьете одна. В целом большой проблемы пока не вижу. А вы молодец, что можете смотреть на себя сл стороны!

ЙаНеЛеди18 августа 2020 г.

Попробуйте заменить напиток ролы хорошо вкатывают с колой, тоже очень вкусно а к рыбе и семечкам попробуйте безалкогольное пиво хугарден, мне оно очень нравится, и его больше 2 баночек 0,33 не выпьешь, ну мне например не лезет, напиваешься им) Мы прям ящик с мужем берём на пару месяцев хватает, лето жара, пожарили шашлычок и чай на ночь не пьём (бессоница) а безалкогольное пиво в самый раз

NATALI20 августа 2020 г.

Хорошо что вы это осознаете, значит понимаете, что плохо. Не смотреть кино вообще, предпочитать активный отдых с детьми, пробежку. Да и фигуре это пиво толтко вредит, отеки+лишние кг. Катайтесь на велике, самокате...выберайте правильный образ жизни. И тогда пиво будет не уместно.

Наталья25 августа 2020 г.

Попробовать походить на психотерапию. У меня было так. Жила с мч. Сначала пиво (1б) только вечером в пятницу. Потом захотелось в сб. Потом в ср. Прямо хотелось выпить пива. В это время я как раз проходила психотерапию, психотерапевт высказала обеспокоенность. Она помогла мне осознать начало зависимости, мы с мч перешли на б/а пиво. Были потом после расставания с ним ещё моменты, именно из-за расставания. Я пила много новопассита. Перед работой и после. После работы ехала домой и прямо мечтала о новопассите😁 когда приходила домой дрожащими руками наливала себе этот стаканчик😁😁😁 и выпивала. Ну чем не зависимость)) бросила его пить. Потом в будущем уже отслеживала такие вещи и прекращала (например, с подругой начали в пт вечером после работы покупать бутылочку вина, заметила, что я могу думать об этой бутылке всю пятницу... перестала пить совсем). Сейчас пью на нг неск бокалов хорошего шампанского. И в течение года банок 10 б|а пива. Муж мой не пьёт вообще. В общем, если вы отслеживаете это и вас это беспокоит, это хорошо. Я бы посоветовала к психотерапевту походить. Ну и перейти на б/а пиво. У меня в роду есть женщины-алкоголички, меня это с детства беспокоило, так как и отец алкоголик, но вот так получилось, что сама я чуть не запустила это дело....

Михаил Ко2 октября 2020 г.

Нормальная привычка, после работы расслабиться и попить пива, снять стресс, усталость.. тем более что пьёте вы осознанно и редко. Жаловаться нужно когда каждый день по два литра..

Vera Angel29 октября 2020 г.

Скорее всего это зависимость как от напитка газировки.Потому и так организм находит выход.Попробуйте сок томатный пить и расслабиться почитав там книгу или просто по вышивая.Обходите отделы с пивом.Вот просто обходите.Купите на худой конец квас.Просто я советую решить это так и вы правильно сделали,что обратили внимание на эту проблему.У вас всё получится и вы оставите эту привычку.Вы сильная.

Эдуард Петров10 декабря 2021 г.ответ для Vera Angel

Комментарий удален

Эдуард Петров10 декабря 2021 г.ответ для Vera Angel

Комментарий удален

Эдуард Петров10 декабря 2021 г.

Комментарий удален

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти