Послеродовая депрессия или что это?

IANA25 сентября 2020 г.39 ответов

Помогите разобраться. Вообще я родила почти полтора года назад. И вот последние несколько месяцев началось следующее: под вечер и ночью я впадаю в необъяснимую ярость по пустякам. Даже если ребенок спит и повода особо нет. То есть например я проснулась ночью и вижу что муж сопит или дышит громко, сразу мысли, типа, ненавижу его, завтра же развод, убила бы и т. д. И таких примеров куча, могу резко выйти из себя, хотя повод пустяковый... Днем у меня все хорошо и как правило настроение стабильное. Может у кого-то так было?

Отмечу что ребенок ночью спит очень плохо, я соответственно просыпаюсь раз по 5-10 и так каждую ночь

Ответы

Ася25 сентября 2020 г.

У меня так было. Перестала узнавать себя, орала на все что движется и не движется. Поняла, что мне нужно передохнуть, что я выгорела. ребёнок родился с проблемами и я все силы бросила на его восстановление, а когда все стало хорошо, то я поняла, что мне очень плохо, просто руки тряслись от нервного напряжения и истощения. Оставили ребёнка на неделю маме и уехали в отпуск. Я вернулась Новым человеком. Так бывает.

Солнышко)))25 сентября 2020 г.ответ для Ася

А у вас тоже в вечернее время было чаще? Просто одно дело когда реально повод есть орать. А у меня получается из-за ерунды, муж например свет не выключил где-то или я заметила что игрушка не на месте лежит. Даже стыдно рассказывать 😁 А сколько было ребенку, когда уехали? Как он перенес разлуку?

Ася25 сентября 2020 г.ответ для Солнышко)))

Вечером вы начинаете больше злиться, потому что устали за день. Ребенку 1,8 было. Перенёс прекрасно. Спросил пару раз про маму)) первые дня три я ещё дергалась, мне казалось, что нужно бежать куда-то, просыпалась по ночам, а потом стало отпускать) Вернулась здоровая мама, добрая и весёлая жена)) Хорошо, что муж меня понял и без лишних вопросов поддержал.

Солнышко)))25 сентября 2020 г.ответ для Ася

Ася, спасибо огромное за вашу историю. Да, у меня даже в моменты когда рядом нет ребенка, точно такое же дерганье, что надо срочно что-то делать, быстрей быстрей, и т. д. Теперь я знаю что мне нужно

Ася25 сентября 2020 г.ответ для Солнышко)))

Да, мы все живые люди и у всех бывают такие периоды, главное это понять и принять меры. Желаю вам поскорее обрести силы и восстановиться 🌹

Анастасия25 сентября 2020 г.

Оооо) я такая же)))) а когда пмс,то ваще не подходи. Сун также ужасно спит. Хоть я и понимаю, что мой организм привык плохо спать, ночью наводить смесь, качать кроватку, но я нет... Я тупо просто хочу спать... Просто тупо спать!!!! Я очень жду выходных, чтобы все были дома, но в субботу утром я всех тихо ненавижу, потому что хочу поспать, а они ходят, гремят, шумят, стучат, чихают...поэтому уже через пять минут я мечтаю о понедельнике,когда мы с младшим будем одни полдня и будет тишина и покой...короче говоря, мне не нравится на и так, не эдак. Бесит всё и все. Но это пройдет, когда закончится декрет)))

Солнышко)))25 сентября 2020 г.ответ для Анастасия

Анастасия, как же я вас понимаю... Спасибо за ответ

Анастасия26 сентября 2020 г.ответ для Солнышко)))

Вот только сейчас утро, суббота) муж мне говорит, погреб картошки, но на сковородке, а не в печке. А меня аж всю передернуло. Фиг, говорю, как погрею так и погрею, мелкий спит, буду я еще греметь сковородками. Причем, он так ласково попросил, а я ему как собака ответила)))))

Юлия25 сентября 2020 г.

Если щж в порядке, проверить гемоглобин и ферритин. Попить магне в 6 (не магнелис). Сесть и подумать , что доставит вам удовольствие. Для меня это волейбол 2 раза в неделю. Украсить по мясу и выпускать дурь помогает. Оч хорошо куда-то ходить просто одной (плавание, фитнес), или просто закрыться на кухне одной и выпить кофе с вкусняшкой одной. И пусть весь мир подождёт Мне кажется тут каждая 2 выгоревшая. Я в том числе

Женьшень25 сентября 2020 г.

Выгорание. Отсутствие сна портит психику🤷 Я недавно на мужа вызверилась👹, когда он ночью через меня потянулся к сыну. Сын спит с нами, нейродермит был сильный вначале этого года, мы устали бегать успокаивать, чесался и просыпался постоянно, и сын с нами стал спать, все никак обратно не переучим.

Вареник25 сентября 2020 г.

Вы просто устали. Очень понимаю. Со старшим стали более-менее нормально спать только в год и 2. А чтобы он спокойно спал всю ночь, так это ближе к двум. Тоже хотела убивать. Бесило все, вообще. Ну и гормоны никто не отменял. Попробуйте вечером уходить хотя бы на полчасика. Погулять одной, да просто на лавочке посидеть

Dari25 сентября 2020 г.

Это скорее астения. Вы не отдыхаете достаточно. Сон разорванный. В результате мозг не восстанавливается. При депрессии бывают ранние пробуждения и плохо с утра. Но вы можете посетить врача. Если не кормите грудью, он может впи выписать препараты, с которыми вы бвстрее восстановитесь.

Тыгыдык25 сентября 2020 г.

Усталость это. Я только-только начала в себя приходить. До этого считаю, что была просто невменяема. С сентября отдала дочь в гкп (сын в саду полный день) появились МОИ 3 ч/день и это просто кайф! Как дочь отведу, сразу иду в парк бегать. Потом занимаюсь исключительно СВОИМИ делами. Никаких готовок, уборок и прочего. Муж отмечает, что я стала спокойнее и вообще лучше выглядеть😁 Любыми способами организуйте свое собственное время и будет вам счастье))

Вишня25 сентября 2020 г.

А чего он так плохо спит? На гв еще? У тебя из-за сна уже выработалась привычка быть раздраженной под вечер

iren25 сентября 2020 г.

В таких случаях рекомендуют пить магний на ночь. И вит д утром принимать, очень бодрит.

Lyola25 сентября 2020 г.

Вы устали, вам нужно наладить сон ребёнка, хвалить себя и восстанавливать ваш ресурс. Так продолжать нельзя. Для начала пропейте успокоительное, возьмите себя в руки.

Солнышко)))25 сентября 2020 г.ответ для Lyola

Lyola, Спасибо 🌹

мама дважды25 сентября 2020 г.

Рита, это эмоциональное выгорание в психологии называется. Сейчас тебе скину ссылку в Директ, почитай от чего это происходит

Солнышко)))25 сентября 2020 г.ответ для мама дважды

Мари(❤️моё счастье со мной❤️), спасибо, давай. В целом то проблема ерундовая у меня, всего-то контролировать себя и не беситься от всякой фигни...

Совунья25 сентября 2020 г.

Усталость это скорее всего. Нужен нормальный сон. Можно щитовидку проверить, она тоже такие симптомы даёт.

Солнышко)))25 сентября 2020 г.ответ для Совунья

Спасибо за ответ, вот недавно сдавала ТТГ и т3, были в норме. Видимо и правда от недосыпа...

Юлия Юлия25 сентября 2020 г.

Конечно от усталости. А ночью если постоянно спать не давать - так это сродни пыткам. Я по себе замечаю к вечеру устаешь и остров на все реагируешь. Нет желания ни слушать, ни успокаивать. Нельзя же 24/7 и 365 дней в году быть на стреме и вечно все понимающей. Как говорится надо периодически " делать добрую маму для детей". Короче отдыхать от них. Как то(((

Annette25 сентября 2020 г.

ну это точно не послеродовая мне кажется . усталость наверное

Мария25 сентября 2020 г.

Я бы к эндокринологу сходила. Меня в ПМС так крыло, что бесит все и факт того, что бешусь беспричинно, тоже бесил.

Евгения25 сентября 2020 г.

У эндокринолога провериться не лишним будет.

IANA25 сентября 2020 г.

Вы просто задолбались.

Katemia26 сентября 2020 г.

Это отсутствие сна.Начнете высыпаться- пройдет. Когда у меня ребенок ночью не спал,я на мужа дрыхнущего смотрела и тоже убить была готова))Чувствовала,что взорвусь- совала дочь ему под бок и уходила в другую комнату.

Ксюня26 сентября 2020 г.ответ для Katemia

А я своему сую дочь, а он ее отпускает и говорит иди к маме!!! 🤬🤬🤬🤬🤬

Katemia26 сентября 2020 г.ответ для Ксюня

Мой не решается так сделать, изучил меня вдоль и поперёк и знает, что если я ребёнка сунула среди ночи, то я уже на грани. Он ее просто укрывает своим одеялом и вместе они спокойно лежат. Я "отхожу " и сама забираю 😊

Ксюня26 сентября 2020 г.

У меня такая злость утром. Когда всю ночь толком не спала, встала блин в 6 утра а муж лежит дрыхнет. Прям убить готова его. Я ору как бешеная на всех, просто хочу спать и чтоб никто не трогал меня. Если я хоть немножко высплюсь, уже такого бешенства нет, я сама доброта и милота 😁😁😁 А отдохнуть я даже не мечтаю... Мне никто вообще не помогает, никто не сидит и не гуляет с Полиной, только муж иногда по выходным, ито ворчит даже когда я постричься ушла что типа я бросила ребенка...

Солнышко)))26 сентября 2020 г.ответ для Ксюня

Ксюня, вот меня тоже бесит когда муж на выходных спит 😫 Понимаю тебя..

s26 сентября 2020 г.

Из-за длительной депривации сна и не такое может быть быть. И плюс Материнство нон-стоп никому психику не улучшает. Ну мое мнение такое 😬 Вчера слушала лекцию психолога про эмоциональное выгорание, там такие симптомы, как срыв на ровном вроде бы месте, были при начальной стадии выгорания. Т.е до депрессии еще далеко, но помочь себе уже пора

Юлия26 сентября 2020 г.

Это усталость. Мой плюс к комментарию с магнием и вит.д. я во вкусвилле купила как-то случайно "пустырник форте", там в составе именно магний, б6 и вит.д, стала гораздо спокойнее, но до идеала всё равно было далеко. Бросила пить и опять кроет сильно, вчера опять начала принимать. У меня обострение в пмс сильно, планирую посетить эндокринолога и невролога (может это астения или неврастения). Ну и отдыхать, как-нибудь на ПОСТОЯННОЙ основе выкроите себе время, чтоб вы знали, что, условно, либо каждый день с 10 до 12 вы балду гоняете ОДНА, либо каждое воскресенье у вас вообще весь день выходной.

Елена26 сентября 2020 г.

Я думаю тоже это усталость, я и днём такая злая, но больше под вечер. Я тут уезжала из дома на лечение на 10 дней, так вот когда вернулась, сама доброта, как будто дзен познала. И то на что я бы раньше разозлилась уже вообще внимания не обращала. Правда хватило дзена моего на пару недель, сейчас опять вся на нервах.

Wanderlust26 сентября 2020 г.

Это усталость, рутина, отсутствие самореализации. Виной этому слишком длинные декреты в РФ. Когда интеллектуальная мама становится уборщицей, поваром и жопомойкой. Ребенка в садик, самой на работу, получите общение со взрослыми, займётесь собой. Также можно няню и найти хобби: спорт, языки , да просто на себя время. И будет вам счастье 😊

Photinia26 сентября 2020 г.

Гормоны проверить можно. Обратитесь к эндокринологу. Высыпайтесь- у Вас накопилась усталость. Чай с мелиссой попить хорошо.

Екатерина26 сентября 2020 г.

Это сильная усталость, ну и плюс нервы на пределе.

Ирина Егорова27 сентября 2020 г.

У нас так в 7 подъем у старшего в школу. Увожу бегу домой. Готовлю завтрак. Потом мелкую в сад на развивайку. Привожу, бегутщв старшим в школу. Кормлю обедом всех.домашка со старшим. Потом муж по делам. Я детушек в охапку и старшего на занятия мелкую спать. Жомой попадаем уже вечером. Ужин. Домашняя работа либо готовка если все съели. Курание и укладывание. 4 часа на раюоту которую с детьми не сделать, последнее время это заготовки. Душ. Итого ложусь я в 2-3 часа, и сплкойного сна максимум до 5 потом мелкая начинает ворочаться приходится вставать. С перым была подобная ерунда с настроением, было жалко себя и обидно что все так ждали сына и внука, а страдаю только я. Сейчас не так. Как то само собой пришло осознание что дети это только мое решение и только мой выбор. Уже не слушаю советов, а все решаю и делаю так как хочу сама. И жить легче.

Татьяна3 октября 2020 г.

Если не кормите, можно пропить глиатилин. Мне очень помог в мои тяжелые времена.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти