Шалят нервы — обсуждение в Здоровье взрослых

Здравствуйте. Постараюсь кратко описать ситуацию. В последние неск лет постоянно на нервах . Причин особо нет . Бесит все. Пошла к неврологу когда заметила что как будто щеки тянет вниз. Место над верхней губой как будто напрягается . Все это внутри . Но я это связываю с шеей . Когда неправильно делала упр на шею после этого началось , но почему то усиливается когда нервничаю . Таблетки пить не стала , выписанные неврологом , потому что все это временно , надо в голове что-то менять , но не получается . Другой хороший невролог так и сказал , надо поменять себя здесь и сейчас , а не пить табл.

не пойму как это связано :шея , нервы

еще иногда кажется как будто губа , щека дергается

дядя мой мне делал массаж шеи и спины и на время все прошло

Ответы

Анна6 ноября 2020 г.

Мне кажется дело не в неправильно сделанных упражнениях. У вас скорее всего мышцы шейного отдела напряжены и забиты, а там полно нервных окончаний. Может и стоило бы пропить таблетки, и параллельно искать причину в голове. У меня на нервной почве мышца в шее однажды так сильно спазмировалась, что потянула шейный позвонок в сторону. Шея болела постоянно, было онемение в руках. Пропила лекарства, назначенные неврологом чтобы расслабить мышцу. С позвонками работал остеопат. С головой работала сама. Как правило, такой эффект дают затяжные проблемы, которые прочно влезли в жизнь, возможно вы к этой проблеме уже даже успели привыкнуть и она не очевидна.

Виктория6 ноября 2020 г.ответ для Анна

Анна, таблетки транквилизаторы и антидепрессанты 😲😫😫забыла дописать. Дядя мой. Далеко живет . Делал мне массаж и все прошло . Сейчас все вернулось

Анна6 ноября 2020 г.ответ для Виктория

Если массаж помог, хоть и временно, значит какая-то мышца расслабилась. Может тогда стоит к остеопату?

Маруся6 ноября 2020 г.

Это нервное напряжение, у меня лоб был в постоянном напряге, я это физически ощущала и расслабляла его рукой🤪. Надо спорт, баню, прогулки и искать в чем загон, если это не просто от ритма жизни

Виктория6 ноября 2020 г.ответ для Маруся

Мария, ох. И как. Найти .... устала уже от этих ощущений . Спасибо за совет

Маруся6 ноября 2020 г.ответ для Виктория

Понимаю. Я помню к остеопат пришла и он по моему лбу сразу понял что со мной) правда мне помогал временно, на пару часов...

Янина6 ноября 2020 г.

Так у вас уже тики нервные. Вам нужны успокоительные, хотя бы чтобы снять их, вы и сами станете проще ко всему относиться. Попробуйте растительные препараты если переживаете за привыкание.

Виктория7 ноября 2020 г.ответ для Янина

Нина, тики обычно это когда снаружи дёргается , а у меня внутри как будто

Янина7 ноября 2020 г.ответ для Виктория

Ну а снаружи это не заметно? Мышцы то непроизвольно сокращаются. К неврологу сходите в любом случае.

ЯМайскийКот6 ноября 2020 г.

Нервный тик. Фигня

МогуСебеПозволить7 ноября 2020 г.

бани, массажи, спа, физиопроцедуры, магнеБ6 курсами

Лилия Элларионова28 апреля 2021 г.

Попробуйте эваларовский Магний Хелат пропить хотя бы курс. Быстро ваши нервишки в норму приведет и сон заодно наладится. Курс составляет месяц, а принимать его нужно по 1 таблетке перед едой ежедневно.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти