Здоровье взрослых Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.

Упадок сил

МогуСебеПозволить12 ноября 2020 г.17 ответов

Чувствую себя все хуже и хуже. Сил нет ни на что. Всё делаю через усилие над собой. Вроде высыпаюсь, но все равно чувствую себя варёной. Может витамины какие-то нужно пропить? Посоветуйте что нибудь

Месяц назад пропила курс магния

Ответы

Ромашка12 ноября 2020 г.

Вы не одна такая. Так вчера все достало, что полезла на айхерб заказ делать. Наши витамины уступают конечно Взяла Д, С. Омегу, Эхинацею, селен с цинком. Надеюсь поможет Из аптечных позиционируют супрадин для энергии. Мне не помогло как то У меня ещё и простуды частые после родов

Татьяна12 ноября 2020 г.ответ для Ромашка

Ромашка, спасибо 🙏

Ромашка12 ноября 2020 г.ответ для Татьяна

Не за что) не болейте)

sunny12 ноября 2020 г.

С щитовидной все в порядке? Честно говоря, с маленькими детьми состояние "не стояния " Становится привычным образом жизни) Допельгерц актив "от А до Zn" лично мне нравятся витамины

Татьяна12 ноября 2020 г.ответ для sunny

sunny (инста ecology-i), были периоды, когда чувствала себя замученной и выжатой как лимон. Но лени не было, все делала по своим силам и отдыхать успевала. Сейчас другое состояние, вроде как энергии нет. Щитовидку давно уже не проверяла, никогда проблем не было. Может стоит провериться 🤔

sunny12 ноября 2020 г.ответ для Татьяна

Можно сдать общий анализ крови и гормоны щитовидной железы - ТТГ и т4. Если там все в порядке,то всему виной накопившаяся усталость

Татьяна12 ноября 2020 г.ответ для sunny

sunny (инста ecology-i), спасибо, наверное так и сделаю

Dari12 ноября 2020 г.

Как чувствуете себя утром? Как аппетит? Настроение в целом? Отдыхате в целом достаточно? Есть возмжность уделить время себе? Не чувствуете себя раздраженной? Нужно разобраться в причинах упадка сил. Если все норм с щитовидкой, железом, то есть вариант послеродовой депрессии. Такое бывает на фоне грмональных изменений. Магний ни о чем, конечно.

Татьяна12 ноября 2020 г.ответ для Dari

Dari (семейный фотограф), утром встать очень тяжело, вот прям не хочу. Да и днём, если прилягу, не могу попу от дивана оторвать. Днем в целом нормально отдыхаю, настроение тоже вроде нормальное. Послеродовая депрессия была у меня, но это состояние прошло уже месяца 4 назад. В состоянии депрессии у меня была усталость и паршивое настроение, но все дела делала легко. А сейчас сил нет даже поесть и помыться🤦‍♀️ Щитовидку не проверяла, а гемоглобин хороший 137.

Dari12 ноября 2020 г.ответ для Татьяна

Депрессия по-разному может проявляться, состояние может меняться. Щитовидку проверьте.

Винни Пух12 ноября 2020 г.

Ниже вижу, вы написали про хороший гемоглобин. При таком же гемоглобине 136 у меня уровень ферритина был 5.8 - при норме 60! Капельница Ферринжекта вернула меня к жизни. Плюсом режим сна, питание, физическая активность.

Татьяна12 ноября 2020 г.ответ для Винни Пух

Винни Пух GEOX в наличии, спасибо. Пойду сдавать анализы

Маша Е12 ноября 2020 г.

Один в один.. купили витамин д "все пьют и мне надо", толку никакого.. как будто даже ещё хуже от него. Ноги как будто пару км пробежала, вечно всё роняю.. вторую неделю перебиваемся макаронами с сосисками. Может погода..

Татьяна12 ноября 2020 г.ответ для Маша Е

Маша Емельянова,Емельянов, тоже все из рук валится, рассеянность какая то...

Элина12 ноября 2020 г.

У меня такая ерунда всю жизнь, и вот что я заметила, почему то только несколько лет как стала наблюдать за собой. У меня все от погоды зависит, от атмосферного давления. Если на улице ясно и светит солнце, то самочувствие прекрасное, охота горы свернуть, а если серо и мрачно, то все, лучше добейте меня...

МогуСебеПозволить12 ноября 2020 г.

ноотропы скорей всего. мексидол попробуйте

Ирина6 декабря 2020 г.

Лучше пить глиатилин в таких ситуациях, будет много сил и энергии. Работоспособность скаканет заметно. Одни положительные эффекты. Но пить нужно именно оригинальный препарат и курсом.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти