Очень плохая память

Irina6 декабря 2020 г.11 ответов

В последнее время стала очень беспокоиться по поводу своей памяти. Она у меня очень странная. К примеру, если я посмотрю фильм 1 раз, через пол года я буду смотреть его, как будто бы впервые. Или же книга, прочитав, я через месяц уже не буду помнить.

Не помню имена школьных учителей (хотя всего 10 лет как выпустилась).

В остальном проблем нет. Я запоминаю бестолковые рекламы, песни, на работе было всё хорошо. Ощущение, будто бы мозг фильтрует, нужна ли в его "архиве" та или иная информация, или её удалить из памяти.

Кто нибудь сталкивался с подобным? Есть ли повод для беспокойства?

Ответы

Obojechki6 декабря 2020 г.

Повода нет. От декрета отупели немного. Я после декрета ,лета с детьми или карантина начинаю постоянно экать ,путаться,поэтому главную «мышцу» тренирую постоянно,судоку,скорочтение, сейчас учу английский с репетитором. В общем для начала надо выбираться Вам,хоть час пройтись без забот и хлопот или в зал,велик,выпить кофе с пирожным(по интересам в общем). В общем отвлекаться от рутины,тогда и мозг заработает.

Света6 декабря 2020 г.ответ для Obojechki

До декрета тоже самое было)

Obojechki6 декабря 2020 г.ответ для Света

Ну к развитию памяти развитие мозга тоже подходит)) допустим ,если Вы скачаете прямо сейчас таблицы шульте на телефон и будете им посвящать 15-20 минут в день,то уже через месяц ситуация сильно улучшится)

Света6 декабря 2020 г.ответ для Obojechki

Спасибо за советы! Буду пробовать))

Obojechki6 декабря 2020 г.ответ для Света

Попробуйте,уверенна,если Вы займётесь,то всё будет,больше концентрации надо)) . Я раньше даты и события вообще не запоминала,сейчас исторические каналы на ютуб -любимые и по датам (почти всё) запоминаю. А раньше удивлялась,откуда люди помнят ,что в фильме происходило)))

Дарьяна7 декабря 2020 г.ответ для Obojechki

А какие ещё аналогичные есть программы для развития внимания, памяти?

Анна7 декабря 2020 г.

У меня всю жизнь так. Даже одноклассников некоторых не помню и на лица память плохая. Со мной пол района здоровается (детей много - разные группы, кружки, классы))) а я не знаю, кто все эти люди) И фильмы тоже, как вы за полгода забываю, если не впечатлил. Решила, что такая особенность и не парюсь про это. Хотя задумываюсь, вдруг это чем-то выльется в старости. Мужа веселит, что мне можно одни и те же анекдоты рассказывать по 100 раз, а я все смеюсь. На работе и учебе это никак не сказалось. Работа интеллектуальная у меня, сейчас ещё учусь в медколледже. Могу учебник в 500 листов дня за 3 в голову уложить. Так что считаю, что мозг просто не запоминает лишнее.

Наталия7 декабря 2020 г.

Вы не запоминаете, что вам и не нужно помнить. Все нормально это, нет повода для беспокойства. Вот если забывать элементарные действия и поступки, вот это уже тревожные звоночки. Стихи учите, судоку хорошо тоже.

Irina16 декабря 2020 г.

Я после декрета пила глиатилин для памяти. Все восстановилось, мне кажется стало даже лучше)

Ирина Михайлова17 декабря 2020 г.

Так же было, Глицин Д3 пила, он улучшает память и вообще мозговую активность. Это такие таблетки растворимые, очень удобно принимать и усваиваются они лучше. Сейчас лучше стало гораздо.

Аленушка25 октября 2022 г.

Я бы вам посоветовала посетить невролога и для профилактики пропить курс когнивии фосфатидилсерин, у нее в составе присутствую фосфолипиды для эффективной работы мозга и усиливает память.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти