Панические атаки

То что Вы сейчас испытываете : " колет в области сердца,спины,везде что то не то,отдышка ,апатия,расстройство ,сил нет" - это из-за болезни коронавирусом. Мы тоже в декабре переболели. И тоже была апатия, сил не было, сердцебиение сильное при усталости (а уставала быстро). Ещё и на нервную систему у меня повлияло. Но, потихоньку, мы восстановились. Слава Богу. Сейчас усталость сильная накатывает от более продолжительной работы. Видимо надо ещё набраться сил. Люди пишут в течении месяца сил набираются. Мы принимали Смекту (поинструкции). Она выводит бактерии и вирусы. А у меня была сильная интоксикация во время болезни. Только Смекту принимать отдельно от лекарств за 1 час. И Хилак форте - для восстановления микрофлоры. И пьём витамины. Стало лучше намного. А по поводу панической атаки : проверьте уровень гормонов. Гормоны щитовидной железы и гормоны надпочечников. И сходите в результатами анализов к эндокринологу. Если в этой сфере всё будет хорошо, то - на приём к психиатру. И психологу.

Нашла провоцирующие факторы, стараюсь их избегать, а если это невозможно то нахожу то что меня успокоит.

Работала с психологом по скайп и ещё много всего. Могу дать контакт.

работала год с одним психотерапевтом, сделала паузу, все вернулось, потом еще год с другим. Но у меня были они связаны с конкретными ситуациями - любыми средствами передвижения, лифт, велосипед, машина, поезд, самолет....плюс торговыми центрами. Когда непонятно от чего - сложнее разбираться. Первый психолог работала по принципу, где страшнее всего - туда идем и учимся справляться вместе. Это сдвинуло все с мертвой точки. Со вторым психологом была болтология, но я очень многие свои страхи и дурные ситуации проговорила, он мне давал задания, и обсуждали потом. До этого пробовала антидепрессанты, выдержала месяца 2, было очень не хорошо от них, побоялась дальше продолжать.

У меня были, лечила успокоительными и транквилизаторами (хватило 3мес) Не было 3 года. И вот родила - опять блин навязчивые идеи появились. Я отвлекаюсь на уборку, планирование отпуска, занятия с детьми и ТОЛЬКО позитивные мысли, фильмы. Убрала все новости и хоть какие либо страшилки, иначе пипец фляга свистит.

Я вылечилась антидепрессантами . Иногда было до первой Б, потом во время Б могла таблеткой «давится» и пугала до полуобморока пол семьи . После Б пошла к неврологу

Психиатр назначит Вам лечение,а психотерапевт научит саморегуляции

Курпатов невроз сердца

Добрый день! А с чего Вы взяли, что это панические атаки? Может просто разобраться с психотравмирующей ситуацией с психологом? Температура, или когда просыпаетесь в поту, бывает и, допустим, тут же озноб? В глазах темные точки, что не видите какое то время ничего и (или ) кратковременный подъём давления? Бывает, что в квартире жарко, а Вас колотит ни с того ни с чего? И ещё лично от себя, ПА бывают стресса, от собственного бессилия, невозможности изменить ситуацию, но проходят от успокаивающих, выписанных психиатром.

Сама вот только выбралась более менее,меня в чувство привел Алексей Красиков канал неврозы мегаполиса на Ютюбе посмотрите,многим помогает.Он рассказывает по ПА и про неврозы,психологию всю и как бороться.Отрезвляет ,немного в грубой форме может говорить,но это действует.