Болит спина

Мария27 января 2021 г.348 ответов

Работаю за компьютером, много. Спина стала болеть очень сильно. К обеду уже в районе лопаток такая боль, что отдает в сердце. Что можно сделать в домашних условиях?

Ответы

Показаны ответы 201-348 из 348

Ася16 июля 2021 г.ответ для Мария
Мария, если покупать все отдельно, что входит в состав доппельгерц артро коллагена, получится гораздо дороже. Плюс коллаген же еще хороший надо найти.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Ася
Ася, я не считала, но, думаю, так и есть.
Ася16 июля 2021 г.ответ для Оля
Оля, не только посмотрела, но и пропила) Гуд, вери гуд во всех планах.
Ася16 июля 2021 г.ответ для Мария
Мария, тоже для себя открыла пользу той же меди или селена для суставов.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Ася
Ася, хорошее описание все-таки у доппельгерц артро коллагена, понимаешь, что принимаешь и что ждать от приема, какую пользу.
Ася16 июля 2021 г.ответ для Мария
Мария, я тоже для сравнения и на айхербе посмотрела препараты, и в аптеках. На мой взгляд доппельгерц артро коллаген оптимальный вариант и по цене, и по составу, помощи.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Ася
Ася, мне не с чем сравнить, я до него ничего не пила. Но помощь меня более, чем устраивает.
Ася16 июля 2021 г.ответ для Мария
Мария, уверена, хуже точно не будет. Помогает же Вам артро коллаген, значит слушайте свой организм.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, хуже точно не будет от приема артро коллагена, с таким составом-то.
Ася16 июля 2021 г.ответ для Мария
Мария, Вы правы. Но спорт не стоит исключать из жизни, все-таки он помогает поддерживать физическую форму.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, не исключила, а включила. В зал правда нет времени идти, но дома занимаюсь.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, правильно. Да даже зарядка уже отлично, надо разминать тело.
Ася16 июля 2021 г.ответ для Мария
Мария, и правильно. Мне просто курса хватило, а так бы я тоже еще пропила при необходимости. И полгода ждать не буду, если вдруг опять начнут побаливать колени.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, так и я не жду. Какие полгода с моей работой, спинка моя взвоет без помощи артро коллагена. Хочу вот еще добраться до массажа, боюсь сильно.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, не бойтесь. Сначала будет больно, да, зато потом кайф.
Ася16 июля 2021 г.ответ для Мария
Мария, массажист сам скажет, посмотрит на наличие проблем.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, главное найти хорошего. Я пока в процессе настроя еще)))
Ася16 июля 2021 г.ответ для Ася
Ася, если пойдете на массаж специалист подскажет, надо ли Вам и какой именно.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Ася
Ася, на массаж я не ходила, да и пока все ок после приема доппельгерц артро коллагена.
Иришка6 апреля 2022 г.ответ для Мария
Мария, массаж однозначно делает лучше, как бы ни был хорош артро коллаген.
Ася16 июля 2021 г.ответ для Мария
Мария, это уже Вам решать. Физические нагрузки, в меру, принесут пользу и помогут укрепить мышцы.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, правда с гимнастикой лучше.
Ася16 июля 2021 г.ответ для Мария
Мария, коллаген помогает изнутри, но это не массаж же)) Лучше комплексно себе помогать. Тот же хондроз прием коллагена не уберет.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Ася
Ася, понятное дело, но массаж дорого для меня пока(((
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, ну пока я спасаюсь гимнастикой и приемом артро коллагена. Но понимаю, что массаж надо.
Ася16 июля 2021 г.ответ для Катрин
Катрин, надо попробовать.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Януся
Януся, по цене норм вроде, но, наверное, еще важно, какой коллаген, сколько его. Ну и в том же доппельгерц артро коллагене есть еще и другие вещества, полезные для суставов.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Оля
Оля, да это понятно. По мне тоже у артро коллагена состав хороший, главное работающий, спина же не болит.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Оля
Оля, хех, помню, как прикладывали подорожник к царапинам)))
Мария11 октября 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, конечно это удобно. Плюс доппельгерц артро коллаген идет в удобных бутыльках и вкусный.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Оля
Оля, и работоспособность выше, говорю по себе.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Оля
Оля, так вот лично мне нет нужды пить постоянно доппельгерц артро коллаген. Получается полгода где-то прошло, как я его пропила, спине хорошо.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Оля
Оля, да я не об этом)) Есть же просто коллаген, а есть вот артро коллаген с богатым составом.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, удобно очень и правда. Даже в самую маленькую сумочку входит бутылек артро коллагена, я с собой на работу брала, выпивала в обед.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Оля
Оля, это я поняла уже из описания артро коллагена.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Януся
Януся, я как-то баночный делала, пару сеансов кое-как выдержала, очень больно.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Оля
Оля, это правда. И теперь хоть знаю, что делать, если боли вернуться, а они вернуться скорее всего, ведь и действие доппельгерц артро коллагена не бесконечно, я так понимаю.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Оля
Оля, получается у меня по факту также, прием доппельгерц артро коллагена раз помог. Но вот этот стул, коленный, все-таки хочу со временем приобрести.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, какое здоровье(((( у меня сидячая работа и давно, вот спина и взвыла.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Оля
Оля, посмотрела цену и обалдела, пока не могу себе такого позволить.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Оля
Оля, вот с врачом и проблемы, правда я как в тот раз посмотрела, какая очередь, так и передумала идти к врачу.
Иришка6 апреля 2022 г.ответ для Мария
Мария, так к платному нельзя разве сходить? Здоровье дороже.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Оля
Оля, все верно! Пропив доппельгерц артро коллаген я действительно вздохнула с облегчением, работаю без боли. Единственное я еще стала делать зарядку во время работы, вернее даже разминку небольшую.
Мария11 октября 2021 г.ответ для Катрин
Катрин, так я не пробовала, а сколько лежите?
Мария11 октября 2021 г.ответ для Оля
Оля, чтобы делать планку надо быть физически подготовленным человеком, разве нет?
Иришка30 ноября 2021 г.ответ для Мария
Мария, круто. В целом сколько Вы пропили доппельгерц артро коллаген, чтобы не было болей? Или его постоянно лучше пить какое-то время?
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Иришка
Иришка, нет, постоянно я не пью доппельгерц артро коллаген. Первый раз 2 курса подряд, потом примерно через 3 месяца по курсу. Как-то так.
Иришка6 апреля 2022 г.ответ для Мария
Мария, я тоже сразу два курса пропила. Пока еще не повторяла, спине хорошо.
Иришка30 ноября 2021 г.
Сама страдаю со спиной, уже рука порой так болит, что обезболивающие пью(((
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Иришка
Иришка, у врача были? Может защемило где? Или уверены, что от спины? В любом случае мой опыт знаете, я пропила и сейчас пропиваю доппельгерц артро коллаген. Еще гимнастику делаю. Спине хорошо.
Иришка6 апреля 2022 г.ответ для Мария
Мария, я тоже его пропила, доппельгерц артро коллаген. Легче стало однозначно, а потом еще массаж прошла и вот тогда прямо супер стало.
Оля16 июня 2022 г.ответ для Иришка
Иришка, очень кстати верно. Доппельгерц артро коллаген реально отлично помогает с болями, с подвижностью, но если еще массаж сделать, то вообще супер. Сама так курсами делаю.
Umka201130 сентября 2022 г.ответ для Оля
Оля, если ноги болят, то какой массаж? Я пью доппельгерц артро коллаген и в спорт зал хожу, болей и каких-то проблем с суставами в плане подвижности нет.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Umka2011
Umka2011, скажите классный комплекс? Причем я никакими мазями не пользуюсь, только его пью.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Иришка
Иришка, я и до сих пор пропиваю доппельгерц артро коллаген, он мой спаситель можно сказать. Про боли в спине и не вспоминаю.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, не просто интересный, а очень даже полезный и дающий результаты. Написать могут много что, важно, что прием доппельгерц артро коллагена несет помощь.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, а я знаю. Как бы то ни было, но с возрастом у всех у нас в той или иной степени возникают проблемы с суставами. Я не исключение, потому пропила доппельгерц артро коллаген и явно ощутила облегчение в работе суставов.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Ася
Ася, не пожалели же об этом?
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, да я уже гуру по составу артро коллагена)))
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, а мне за что. Сама про артро коллаген тут узнала. Ну а про айхерб, ну что сказать, значит и не надо там смотреть)
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, я для интереса посмотрела, мало ли, как говорится.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, главное, что тот же коллаген доходит, куда надо. Говорят же некоторые, мол он не дойдет до суставов, в желудке осядет и т.п. А по факту еще как доходит.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, может какой-то и не дойдет. А. как я поняла, благодаря тому, что в артро коллагене сам коллаген гидролизованный, и есть получаемый результат, все доходит куда надо.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Ася
Ася, судя по помощи от приема доппельгерц артро коллагена все вещества доходят до пункта назначения)
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, это правда. Описание отличное, сразу понятно, какую помощь стоит ожидать.
Umka201130 сентября 2022 г.ответ для Мария
Мария, и самое главное, что эта помощь действительно есть.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Umka2011
Umka2011, согласна, главное получаемый результат.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, я сразу пропила два курса, сейчас где-то раз в 3 месяца пропиваю по курсу.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, вот, не увидела сразу. Ну главное, что помог.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, заботливая жена!) И правильно, мужа надо беречь)
Umka201130 сентября 2022 г.ответ для Мария
Мария, конечно, как иначе?)
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, однозначно не зря! Причем и цены не задирают, хотя бренд.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, это да, цена у доппельгерц артро коллагена невысокая. учитывая его состав и действие.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Ася
Ася, да конечно. Посмотрите. сколько стоят мази с хондо, а помощь от них какая?
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, в разных аптеках разные цены. По скидке если поймаешь вообще 1600 в последний раз у меня вышло. Да это недорого на мой взгляд за жизнь без болей в моем случае в спине.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, в Вашем случае вообще надо радоваться, что узнали про артро коллаген. Но я все-таки еще бы на массаж сходила.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, и он ее выполняет отлично.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, нет, у нас тут прорваться к специалисту приравнивается как получить орден героя. Да и спина-то не болит.
Umka201130 сентября 2022 г.ответ для Мария
Мария, мрт все-таки сделать не помешает, чтобы знать, какие проблемы вообще существуют.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Umka2011
Umka2011, сделала, не очень порадовало. но так у многих. как мне сказал специалист.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, в курсе, в курсе я)) Но в любом случае коллаген несет главную помощь, я так думаю.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, безусловно коллаген необходим для наших суставов.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, подруга моя поймала артроз на начальной стадии, пропивает периодически хондопротекторы, вроде норм. Я ей вот про артро коллаген тоже рассказала, хочет пропить.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, хорошо, что поймала. А по поводу доппельгерц артро коллагена. может он ей еще лучше поможет, в его составе есть же хондопротекторы, но и не только же.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, по идее, в идеале, надо выяснить, какие именно проблемы.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, это правда. Можно хоть записать разных препаратов, но они не будут помогать. Необходимо знать проблему по идее и отсюда уже искать пути помощи.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, в идеале да. Вы узнавали свою проблему?
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, ну и гимнастика. Как бы ни был хорош артро коллаген, он да, дает питание, защиту суставам, но и физическая активность тоже нужна.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, ну что поделать, организм наш сложный, к сожалению от возраста утрачивает многие необходимые функции.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, главное это понимать и помогать ему, как можем. А не ждать чуда от природы.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, я мазями не пользуюсь, но наслышана, так сказать, о их "помощи".
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, мы тоже витамины пьем, еще омегу.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, омега тоже хорошо и необходимо!
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, а если смотреть рекламу, то некоторые из таких мазей и подвижность вернут, и болей не будет - навсегда)))
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, прекрасно мои дела, хотя работы стало еще больше, но спина выдерживает.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, нет нет, забыла я про них как страшный сон. Это только деньги на ветер.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, кстати да. Хоть и со спиной у меня были проблемы, но и в ножках я стала чувствовать некое облегчение.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, понятное дело. Прием доппельгерц артро коллагена дал помощь там, где она была необходима. Он же не выборочно на спину только действует положительно)
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, так и классно. Думаю это еще говорит о том, что сильных проблем не было.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, верно, не было. Я даже артро коллаген больше для профилактики пропила.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, вот вот. Я вот омегу пью постоянно, возможно и артро коллаген кому-то лучше тоже пить постоянно.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, может даже и Вам. раз работа сидячая и спина в постоянном напряжении получается.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, конечно индивидуально. Состояние организма, образ жизни, работа, подвижность, спорт, да много что влияет.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, боли ушли, суставы заработали в нормальном режиме, вот и легкость)
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, конечно. Поступили питательные вещества в суставы.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, верные размышления. Так и есть по факту.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Ася
Ася, сейчас же нет этого?
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, нет, и это радует. Я планирую пропивать доппельгерц артро коллаген примерно раз в полгода, хотя буду смотреть, может и чаще.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, только мало кто из нас задумывается об этом, пока не начнет болеть(
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, прием артро коллагена мне лично убрал боли в спине.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, хондроз у многих, особенно у кого сидячая работа.
Иришка6 апреля 2022 г.ответ для Мария
Мария, причем и поясничного отдела, и шейного((( у меня так.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, про постоянный прием я писала, что не против. Но по факту месяца на три мне хватает курса приема артро коллагена. Но надо понимать, я работаю сидя с утра и до ночи порой.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, он еще и вкусный, как десертик)
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, и самое сложное туже гимнастику превратить в систему)
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, я не совсем лечебную гимнастику смотрела, но мне нравится.
Мария3 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, а я купила гантели по 1,5 кг)) Но только после того, как пропила артро коллаген и спинке стало хорошо)
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, спасибо, я это прочитала в описании к доппельгерц артро коллагену. Хорошо, когда есть такое понятное и грамотное описание комплекса. А то порой берешь и не поймешь толком. что и для чего в составе.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, знаю знаю, спасибо) Просто я не читала его описание. было интересно.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, мне курса хватило приема артро коллагена, но у меня и не было прямо проблем таких. Вам, наверное, побольше надо его пропить?
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Ася
Ася, первый раз я пропила два курса подряд доппельгерц артро коллагена. а теперь по курсу.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, я даже подешевле, что-то около 1700р. отдавала за артро коллаген.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, думаю не только коллагена, если учитывать, что в составе артро коллагена, который Вам помог, есть и витамин Д3, хондроитин, селен.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, может к врачу сходить? Чтобы узнать какие?
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, мази не лечат точно, могут погреть, дать эффект облегчения, не более того.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, смотря, действительно, какая проблема. как давно, насколько все серьезно. Но облегчение и помощь точно будут . Состав у доппельгерц артро коллагена уж больно хороший.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Мария
Мария, так и пейте, если чувствуете такую необходимость.
Ася10 декабря 2021 г.ответ для Umka2011
Umka2011, в интернете тоже надо уметь фильтровать информацию.
Оля16 июня 2022 г.ответ для Ася
Ася, именно так. Думаю если бы в составе был только коллаген, то такого результата не было бы.
Оля16 июня 2022 г.ответ для Ася
Ася, вот это зря. Правильно же говорят, что лучше предупредить болезнь, чем ее лечить.
Umka201130 сентября 2022 г.ответ для Ася
Ася, собственно для этого и создан артро коллаген)
Umka201130 сентября 2022 г.ответ для Ася
Ася, с этим не поспоришь. Я подобного состава, как у доппельгерц артро коллагена, не видела, мониторила.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Umka2011
Umka2011, вот и я не видела. Вообще чаще всего идет просто коллаген безо всего.
Umka201130 сентября 2022 г.ответ для Ася
Ася, думаю уже прочитали. Без витамина С коллаген гораздо хуже усваивается, вот потому он и есть в составе доппельгерц артро коллагена.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Umka2011
Umka2011, и это хорошо, не приходится покупать его отдельно, чтобы коллаген усваивался.
Umka201130 сентября 2022 г.ответ для Ася
Ася, мы тоже теперь его периодически пропиваем, все-таки надо помогать организму, даже если и нет теперь болей.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Umka2011
Umka2011, а, вот, увидела, верно все. зачем ждать появление болей и проблем.
Umka201130 сентября 2022 г.ответ для Оля
Оля, да, прием доппельгерц артро коллагена помогает поддерживать весь опорно-двигательный аппарат.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Umka2011
Umka2011, именно так! Но я еще хочу вот в систему ввести массаж, пока по деньгам не тяну(
Umka201130 сентября 2022 г.ответ для Ася
Ася, вроде знаем) в принципе на данный момент вполне хватает приема доппельгерц артро коллагена.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Umka2011
Umka2011, это да. состав у артро коллагена преотличный.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Ася
Ася, я периодически смотрю и до сих пор лучше доппельгерц артро коллагена не вижу.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Ася
Ася, форма вообще огонь, и бутылочки удобные, и на вкус приятный.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Umka2011
Umka2011, больше муж не пропивал доппельгерц артро коллаген? Я его для профилактики пью каждые 3 месяца.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Оля
Оля, теперь-то я это знаю) причем благодаря приему доппельгерц артро коллагена я и за суставы спокойна.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Ася
Ася, на 100-200р. разница в цене для меня в плане такой помощи, какую дает прием доппельгерц артро коллаген не важна.
Мария17 ноября 2022 г.ответ для Umka2011
Umka2011, вот именно! А в составе доппельгерц артро коллагена еще масса полезных веществ для опроно-двигательного аппарата.
Елена10 октября 2024 г.
Можно сделать упражнение. Обычные наклоны вперёд. Ноги на ширине плеч. Попытаться дотянуться ладонями до пола. Полукругий головой. Не надо делать круговые движения головой. Все упражнения надо выполнять плавно. Перед гимнастикой лучше расслабить мышцы, принять тёплый душ или ванну. Обезболивающие препараты. Проблемы не убирают. А только усугубляют. И влияют на сердце. И другие органы. Лучше, конечно. Идти к остеопату. Могу помочь, онлайн. Я сейчас в Москве.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти