Здоровье взрослых Выбор лекарственных препаратов, средств реабилитации, прочего мед. оборудования

Бессонница.

Лариса18 февраля 2021 г.32 ответов

Есть безрецептурный препарат от бессонницы? Чтоб выпить таблетку и заснуть? Я периодически пью травы перед сном, помогает в принципе, но всё равно бывают ночи, когда вообще не сплю. Могу заснуть каким-то чудом часа в 2-3, но сон поверхностный и в любом случае около 4-ёх просыпаюсь и всё... Обычно такие ночи неожиданны и очень мучительны. Хотелось бы в таком случае выпить таблетку и заснуть нормально.

Ответы

Ева18 февраля 2021 г.

Пустырник перед сном в каплях.

Лариса18 февраля 2021 г.ответ для Ева

Не совсем то, что нужно, но можно попробовать. Он пахнет? В смысле как валерьянка или корвалол. Если да, то не вариант, я не переношу эти запахи(

Ева18 февраля 2021 г.ответ для Лариса

Лариса, он травой пахнет стоит рублей 50, мне хорошо помогает.

Лариса18 февраля 2021 г.ответ для Ева

Попробую как вариант, спасибо.

Ирина18 февраля 2021 г.ответ для Лариса

У пустырника накопительный эффект, экстренно не поможет.

Ирина18 февраля 2021 г.

Не совсем то, что Вы хотите, но слышала про такой способ - Нужно открыть окно и проветрить, чтобы в комнате стало холодно. Потом закутываетесь в теплое одеяло и засыпаете.

Лариса18 февраля 2021 г.ответ для Ирина

Пробовала, спасибо. Не помогает ничего, даже если засну - просыпаюсь от малейшего шороха - сон очень поверхностный.

Ирина18 февраля 2021 г.ответ для Лариса

Какая-то психологическая проблема?

Лариса18 февраля 2021 г.ответ для Ирина

Да нет, я подозреваю на то, что стала метеозависима очень. Но обычно днём вырубает. А тут теперь и ночью не сплю. Наверно превращаюсь в вампира))) А вообще - надо всё же дойти до невролога, давно назревает.

Dari18 февраля 2021 г.

Если так, чтобы быстро и разово, то препараты рецептурные только. Травки всяике накопительно и много надо. И не факт, что сработает. Лучше всего отследить, после чего не спите. Перевозбуждение, мысли, чая напились перед сном, перебор зрительной информации... Постарайтесь ограничить это. Есть такая тема, как гигиена сна. Помогают техники релаксации, если ими хорошо овладеть. А насчет таблеток, можно атаракс поспрашивать, иногда без рецепта продают, иногда можно через интернет заказать. У нас лежит на такой случай, нам с мужем полтаблетки хватает).

Лариса18 февраля 2021 г.ответ для Dari

Про гигиену сна знаю, стараюсь соблюдать. Чай давно уже пью только на травах, черный и зелёный редко и не позднее 17 часов. Кофе практически не пью давно уже. Причины в принципе вычислила, но, видимо, не все - бывает вообще не понятно из-за чего не сплю. Про Атаракс почитаю, спасибо.

Dari18 февраля 2021 г.ответ для Лариса

Выписать, кстати, может любой врач. Можно попросить.

4erёmu6ka18 февраля 2021 г.

Меня фенибут вырубает. Но он рецептурный.

Лариса18 февраля 2021 г.ответ для 4erёmu6ka

Мне, когда в больнице лежала, давали снотворное - хорошо заснула, и проснулась легко. Вот что-то такое бы на экстренный случай( Можно, конечно, и за рецептурным обратиться, просто не очень люблю по врачам ходить, да и не знаю даже к какому доктору с этим вопросом обращаться.

4erёmu6ka18 февраля 2021 г.ответ для Лариса

К неврологу, наверное. Я как-то обращалась, так он мне сначала афобазол прописал, потом сразу антидепрессанты. Но я их не стала пить.

Лариса18 февраля 2021 г.ответ для 4erёmu6ka

Да, наверно к неврологу. Тем более, что я подозреваю, что дело в погоде, возможно. Я довольно метеозависима стала после беременности, у нас как раз сейчас с погодой всё непонятно.

oxana(vogel)18 февраля 2021 г.

А я вот спать и рада бы, но не дают

Я о больном.

Лариса18 февраля 2021 г.ответ для oxana(vogel)

Так и я не против, да не могу 😅 Но у тебя не долго осталось всё же, Алекс уже совсем большой мальчуган 😉

oxana(vogel)18 февраля 2021 г.ответ для Лариса

Вот я и пишу: у кого есть условия - не могут спать, у кого нет - очень даже могут, но не дают другие

нет справедливости в этом мире!

Елена18 февраля 2021 г.

Мне помогают 45 капель валерианы настойки или 45 капель Корвалола.

Лариса18 февраля 2021 г.ответ для Елена

Спасибо, но я не переношу, к сожалению, валерьянку, да и корвалол тоже.

Ирина18 февраля 2021 г.

Магний пропила и спать сразу хорошо стала

Лариса18 февраля 2021 г.ответ для Ирина

Я знаю, и мне помогает, но это не то - такие ночи бывают неожиданно, хочется именно возможность разово заснуть, а не наладить сон.

Ирина18 февраля 2021 г.ответ для Лариса

Вот у меня были такие ночи, что спал, что не спал.

Vic18 февраля 2021 г.

Мелатонин?

Лариса18 февраля 2021 г.ответ для Vic

Хочу как раз попробовать попить. А если разово, в случае такой "экстренной" ситуации, он помогает, не знаете?

Vic18 февраля 2021 г.ответ для Лариса

Лариса, не знаю, мне после короны эндокринолог назначил надолго, но я неделю пропила всего. Побочек не было.

Лариса18 февраля 2021 г.ответ для Vic

Ну попробую, посмотрю как будет действовать на меня.

НаталЯ19 февраля 2021 г.

Мелатонин мое все.... Когда никто не трепал нервы и все было спокойно. Засыпала без него. Сейчас опять треш и угар. Опять пью его. Иначе до 4 буду ворочаться.

Лариса19 февраля 2021 г.ответ для НаталЯ

Спасибо, да, попробую его пить. Вы постоянно принимаете или он и разово помогает?

НаталЯ19 февраля 2021 г.ответ для Лариса

При длительном стрессе могу месяц пить. А так.... Ну вот понимаю, сто не засыпаю. Тогда пью. Еще.... Это конечно так себе совет.... Вообщем включаю не телефоне типа научных фильмов про космос. Втыкаю наушники. Звук потише. И под монотонный бубнеш погружаюсь в сон

Лариса19 февраля 2021 г.ответ для НаталЯ

Под бубнеж я тоже иногда засыпаю, отлично помогает, но не в такие ночи. В такие ничего не помогает, это просто сплошное мучение до утра. Куплю мелатонин, буду пробовать. Если не поможет, тогда пойду к врачу за рецептом.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти