Ох этот витамин Д... интересно я одна на него так реагирую(( у меня дефицит 15. пила Now 5000, по 1 в день, хотя мне нужно дозировка 10000, ночами перестала спать, долго не могу уснуть, ворочаюсь и т.д., засыпаю под утро, в итоге вставать очень тяжело, экспериментировала, после того как перестаю пить сон налаживается...купила другой фирмы solaray, начала пить 2 шт. по 5000 и что вы думаете, к вечеру как будто ком в горле, дышать не комфортно, делала перерыв, но снова тоже самое, пила по 1 шт.. сейчас снова перерыв подольше и снова попробую его пить.
Оксанка20 февраля 2021 г.ответ для Vasilek
Добрый вечер, на сколько я знаю, витамин Д бодрит... Витаминку надо пить утром. На меня начальница ругалась, когда я в обед пила))
Vasilek20 февраля 2021 г.ответ для Оксанка
Я пью утром...много читала за витамин Д, вроде все нюансы учла...но почему то реакция организма вот такая...вот наверно и бодрит, что ночами не сплю)))а если серьезно, то У меня вот как будто аллергия на него...
Оксанка20 февраля 2021 г.ответ для Vasilek
Может с чем-то не сочетается? С таблетками, витаминами или завтраком? В Вашем случае только методом проб..
Vasilek20 февраля 2021 г.ответ для Оксанка
Да придется экспериментировать, всё таки по анализам он мне необходим...
Юлия21 февраля 2021 г.ответ для Vasilek
Почитайте ещё про кальций, краем уха где-то слышала, что если ещё и кальция не хватает, но принимать только д, то вот такой эффект возможен. Но где я это слышала не помню, инфа не проверена))
Vasilek21 февраля 2021 г.ответ для Юлия
Спасибо,изучу...второй витамин Д соларай идет с К2
Жанна21 февраля 2021 г.ответ для Vasilek
Возбуждение на Д часто бывает у детей. Предположительные причины - избыток кальция и избыток в головном мозге нейромедиатора глутамата. Чтобы избежать этого, в рационе необходимо снижать кальций, принимать добавки магния. Вообще на протоколах высоких доз низкокальциевая диета. При приеме больших доз сочетать с витамином К2.
Метаболизм вит Д связан с паращитовидными железами (паратгормон), возможно отсюда ком в горле. Вообще, лучше бы к продвинутому эндокринологу, возможно даже и генетику проверять.
Vasilek21 февраля 2021 г.ответ для Жанна
Спасибо большое за информацию... второй витамин д который пила был с К2 кстати.
ЯМайскийКот21 февраля 2021 г.ответ для Vasilek
А если раз в неделю 40 капель аквадетрима? Я так пила
Vasilek21 февраля 2021 г.ответ для ЯМайскийКот
Спасибо.попробую.
HD20 февраля 2021 г.
Лучше сдать анализ, сейчас по акции бывает в разных лабах. Я пью солгар 10 тыс единиц, ребенку масляный детримакс 1500-2000 ежедневно.
Treap20 февраля 2021 г.
Пью now в профилактической дозировке 1000. По анализам у меня норма
Анастасия20 февраля 2021 г.
сдавала кровь на витамин Д. пью по 5.000 фирмы Now
Елена21 февраля 2021 г.
Солгар 10000. Только что пришёл анализ на д3 - 96
Елена22 февраля 2021 г.ответ для Елена
Точно 10000? Не 1000?
Елена22 февраля 2021 г.ответ для Елена
10000, но после сдачи анализов ( у меня меньше 20 был,всё время в сон клонило) .Через пару месяцев пересдать анализ и перейти на меньшую дозу(если витамин Д поднялся до нормы).
Елена22 февраля 2021 г.ответ для Елена
Ого, ничего себе... Здоровья вам!
Вера21 февраля 2021 г.
Дозировку должен назначать врач после анализов в гемотесте на содержание витамина Д в организме.
Ира21 февраля 2021 г.ответ для Вера
Именно в гемотесте?))
Вера21 февраля 2021 г.ответ для Ира
Ира, я имела в виду в лаборатории типа гемотеста)
Аквамарина21 февраля 2021 г.
Пью в каплях thorne research 2000 единиц(4капли).
Ирина23 февраля 2021 г.
Профилактически детям даю по 2 капли аквадетрима, анализ не делали, жалко вены им колоть.
У меня по анализу нехватка, сдавала из-за огромной усталости и вообще плохого самочувствия. Врач дозу назначает и меняет ее. Тоже аквадетрим покупаю.
mironalla94426 февраля 2021 г.
Я жую фруттилар витамин Д, после сдачи анализа. Не люблю таблетки всякие принимать. Предложили на выбор витамин Д, естественно, я выбралп такой. А тут как мармеладка:) и вкусно, и полезно. Он идет в дозировке 600 МЕ.
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти