Болят мышцы на руке

Всем здравствуйте. Я, наверное, просто пожаловаться. Никогда не думала, что став мамой, можно обрести столько нового по здоровью. Сегодня у меня прям глаза на лоб вылезли.Вообще уже практически год у меня болят мышцы в области подмышки. И частенько болит прям сама подмышечная область. Бывает даже по коже проводить больно. Я особо не удивлялась раньше, все таки ребёнок маленький. Постоянно на руках, поднимаю.Были мысли вдруг это последствия эпиляции.. Почему кожа то болит.... Но воспаление не видно.Думала и на лимфоузлы. Но их там не ощущается. Да и по узи неоднократно проверяли.В общем так я и жила. То нормально, то дискомфортно.На днях подняла дочку (а она уж 11 с чем то кг) над головой на вытянутых руках. И как же у меня все разболелось под мышкой. Пошла к врачу, сделали узи. А у меня оказывается надрыв мышцы🙄🙄🙄 Оказывается, что он уже не свежий, то есть давний, где то уже даже зарубцевался. А прям там, где мне больно, там я его похоже усугубила на днях резким поднятием ребёнка. Видно, что он дальше пошёл. Это просто ужас.И ещё аналогичная ситуация у меня в области ребра с этой же стороны.И уже второй врач говорит, что у меня расщепилась мышца.Чувствую себя просто Роном, которого расщепило в последней части Гарри Поттера😂😂😂Моя мама назвала меня очень экзотической девушкой, тк со мной вечно какие то странности.И, главное, я не понимаю как другие то мамы... Которые так же носят детей, так же напрягаются.. Но почему именно со мной такое я не понимаю.Многие мамы с детками около года уже вовсю вторых планируют, а я расщепляюсь🤭🤭🤭Причём врач сказал, что никак помочь нельзя. Только снизить нагрузки. И само зарастет. Но как их вообще снизить, пока малышка кроха ещё и ходит не очень уверенно и часто просится на ручки. И если со мной такое после первой беременности, то как же вообще даже в теории думать о другой. В общем ничего страшного, но как то грустно. Написала, стало полегче.