Непереносимость лактозы — обсуждение в Здоровье взрослых

Девочки , всем привет! Мучилась долго с жкт , все никак не могли найти причины. Долгих 6 лет было очень плохо. Сдала на днях тест на лактозу. Пришёл результат непереносимость полная ( СС). Есть тут кто с такой же непереносимостью? Передалось ли вашим детям? Как узнали? Какие были симптомы?

У меня миллион симптомов, вот не знаю, можно ли их все списать на это. Очень бы хотелось , чтобы все они ушли вместе с молочкой из моей жизни.

Первое , что стало лучше без неё - это прошли прыщи ( какая радость!), последние 4 недели я пила Де-Нол , а его не рекомендуют совмещать с молочными продуктами ( хотя полностью лактозу я не убирала на 100%).

Очень было бы интересно узнать из первых уст, сильно ли изменилось к лучшему ваше самочувствие после исключения лактозы.

Ответы

Николь8 апреля 2021 г.

У моего мужа тоже непереносимость. Он финн, ему ещё в далеких 90-х подтвердили, когда ему было 9 лет. До этого страдал бесконечными болями в животе, вздутием, газообразованиями, поносами. Как убрали молочку из рациона - стало существенно лучше, но кишечник все равно чувствительный у него - и на другую еду быстро реагирует, например, на орехи. Сына мы не тестировали, но молочку ему все равно не даём. Хотя вот недавно я сама ела мороженое (делаю это раз в 5 лет) и сын пришёл и откусил у меня несколько раз. Весь следующий день он плакал от боли в животике, потом опорожнял кишечник и успокаивался. Видимо, это связано было именно с молоком.

ℋ9 апреля 2021 г.ответ для Николь

Николь, бедный малыш... спасибо, что поделились. А мне вот сегодня врач сказала, что полностью от молочки отказываться не нужно, высокий риск остеопороза. Сомнительно, конечно, очень. Я решила лучше пить пищевые добавки. Ваш муж проверяет кальций в крови?

Николь9 апреля 2021 г.ответ для ℋ

ℋ, мой муж проверяет все 😅. Он биохакер, постоянно следит за тем что как работает в его теле. У него все в норме. Остеопороз от отсутствия молочки вообще никак не заработать. Это какие-то очень устаревшие данные из учебника 70-х годов. Для правильного усвоения кальция нужен витамин Д3, источниками кальция могут служить продукты с молоком никак не связанные, например сардины (консервы) с косточками. Муж не употребляет молочку уже 20 лет, я с ним - уже 6 лет (за редкими исключениями типа мороженого), сын наш 2летний в глаза молочки не видел с рождения (сначала было ГВ, потом перешёл на воду). Ещё молочные продукты не употребляют некоторые нации, например тайцы (обратите внимание - в тайской кухне нет добавленного молока и нет никаких творожков, кефирчиков). Также японцы до поры до времени молока не знали. Это им белый человек притащил совсем недавно. И живут же как-то 🤣🤣🤣🤣.

Татьяна И.8 апреля 2021 г.

У мужа непереносимость лактозы,подтверди анализом. До 35 лет он жил и не парился (ну бывало и вздутие,и сыпь,и диарея,и прочее-когда переедал запрещенки по лактозе). Сейчас диету все равно не соблюдает,когда надо пьёт лактазар для взрослых. Генетически наследуется (у нашего сына есть,у свекрови есть).

ℋ8 апреля 2021 г.ответ для Татьяна И.

Татьяна И., спасибо за ответ

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти