Шпоры

Вот честно, свекровь мучилась, сделали укол в одну пятку, было очень больно ей, отказалась делать укол во вторую, стала лечить солью, нагревала соль на сковородке, потом в хлопковую ткань, сверху ставила ноги и грела, прошло. Когда у меня такая фигня приключилась, мне тоже предлагала такое лечение, я все отмахивалась, потом сдалась, так как тоже грудью кормила, а ребенку всего 4 месяца было. И у меня тоже все прошло после грелки с солью. Недавно опять началось, сегодня опять так сделала, заметное облегчение. Нагревать соль нужно сильно, держать ноги через несколько тканей, потом постепенно по мере остывания убирать слои, минут 20 получается.

Я парила ногу, прямо прогревала и делала компрессы. Вот только не помню точный способ. Нашла в интернете, когда тоже уже только на мысочках могла ходить, а врач развёл руками, сказал носить ортопедическую обувь и прочую фигню. Мой отец катал ногой бутылку. Типа разминал. Помогло:)

Есть. Ударно-волновая терапия + лазеротерапия. Как вариант ультразвук с гидрокортизоном + лазер. Стельки с разгрузкой пятки. Ванночки, можно с бишофитом, массаж стоп. Все можно при ГВ.

К остеопату сходите

Попробуйте компрессы с димексидом. Дней 10.

У мамы такая проблема, собирается на ультразвук.

Это точно шпоры? Бывают такие шипицы, азотом выжигала. В больнице ставили шпору просто, всякую хрень прописывали, пошла к косметологу и вот все норм

Муж недавно тоже ходил к врачу с пяткой, ему назначили физиопроцедуры с гидрокортизоном (который, кстати, фиг ещё купишь, он неделю ловил его во всех интернет-аптеках, чтобы заказать). Сказал вроде бы фигня, ничего не чувствуется, но боль отступила. Ещё стельки ортопедические стал носить, и коврик купил колючий, стоит на нем периодически

Катрин прям в тему вам написала. Основной упор на правильную обувь, растяжку фасции.. и боль в пятках пройдет. Ибупрофен при гв вполне можно. После вторых родов ходить не могла, тоже шпоры поставили. В итоге и гв сохранила, и ноги.

Оооо Моя тема. Нужно сделать хорошие ортопедические стельки на заказ. Это облегчит участь И носить их 24/7 Босиком дома не ходить! 1. Соль. Я покупала бифишот. Перед сном делала морские ванночкт 2. Скалка. После ванны. Катать пяткой скалку 3. Крем доктор бобырь против шпор брала на валбертс 4. Компрес( димексид. Новокаин, дезксаметпзон, вода) Воды чуть больше остального На тряпку и на ночь на пятку 5. Носок СТРАБКУРСКИЙ. Покупала на валберис. Фиксирует стопу на ночь в положении 90 градусов и микро раз заживает 6. Вес. Если есть лишниее нужно худеть Мучалась я мучалась 1.5 года. И только сейчас стало легче. Держитесь Болячка ужасная.

Ударно-волновая терапия. Я делала. Помогло сразу. Там сеансов 10 примерно. Думаю, должно быть можно на гв. А так,сильно болело, покупала стельки и тд.

У меня чуть меньше года назад после короны появилась. Сначала понять не могла, потом ванночки и гели - до одного места. Потом в санатории магнитотерапия с озокеритом (но там еще показания были) - тоже до одного места. Сейчас пойду на УВТ, я любила много ходить, сейчас 2 часа прошла, потом сутки ногу крутит от шпоры. Одна женщина тоже советовала уколы, две штуки. УВТ при ГВ явно можно.

Какой ааад в комментариях тебе насоветовали 🤦🏻‍♀️ для убийства связки и инвандилизации своими руками

Проходила. Делали снимки - плантарный фасциит. Сделала 5 сеансов УВТ, пропила противоспалительные препараты. Плюс ортопедические стельки в обувь. Желательно не ходить вообще на плоской подошве, нужно чтобы пятка была выше носка. Кроссовки с гиперпронацией. Сейчас иногда бывает после долгой ходьбы пятки болеть начинают, но это уже редкая история.