Четвертый день подряд вечером на меня накатывает волна страха и тревоги, я вздрагиваю от звуков за окном, мне страшно, я проверяю несколько раз закрыта ли дверь, накатывает тошнота, голова кружится. В первую такую ночь муж потянулся проверить ребенка,я уже задремала,но видимо сон был поверхностный, я закричала и подскочила на кровати,начала хвататься за него(с его слов,я помню только как потом сердце колотилось и что я испугалась). Рассказала подруге, она говорит это панические атаки, но я читаю,что они обычно короткие,а это несколько часов может длится, чувство тревоги,как будто что-то нехорошее должно случиться... что это? И главное,что делать с этим? Сейчас еще муж уехал на месяц, я одна с ребенком, боюсь,что будет еще хуже.
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти