Круглосуточно хочется спать, что проверить?

Катерина25 октября 2021 г.17 ответов

Кровь и моча идеальные. Гормоны щитовидки и витамин Д - прекрасно (у эндокринолога была на прошлой неделе). Беременность исключена.
Сплю маловато, конечно (6-7 часов). Но маловато сплю я уже давно, а такой тяги ко сну не было никогда. Может, кто-то сталкивался? Я прям очкую, вдруг какая неведомая хворь?

Ответы

Маруся25 октября 2021 г.

А во сколько ложитесь?

Катерина25 октября 2021 г.ответ для Маруся

Маруся, ложусь в промежуток в 23:30 до 0:30. Раньше не получается - пока уложу дочку, пока стиралку-посудомойку запущу, пока чай попью - уже и полночь. Подъем в 6:30 в будни, 8:00 выходные (по выходным будят дети).

Никто не бородавочник25 октября 2021 г.ответ для Катерина

Катерина, тут вам и ответ ))

Маруся25 октября 2021 г.ответ для Катерина

Катерина, я бы при таком графике в 10 вырубалась бы уже… Вы просто не железная)Добавьте дневной сон,час.

Катерина25 октября 2021 г.ответ для Маруся

Маруся, да, попробую где-то найти шанс поспать. Просто вечер жалко, т.к. с мужем вдвоём побыть хочется, или наедине с собой. Дневной сон дочки - время наедине со старшим. Утром дети рано подрываются. Надо на что-то где-то подзабить )))

Julia25 октября 2021 г.ответ для Катерина

Катерина, днем хорошо бы отдохнуть при таком режиме. Хоть полчасика. Сразу больше сил будет. У меня похожий режим, только еще позже ложусь, встаю около семи. Если днем хоть чуть-чуть сплю- нормально тогда.

кипариска25 октября 2021 г.ответ для Катерина

Катерина, при таком подъёме, я бы сдулась очень быстро(. Если я встаю долго раньше 8.00, мне требуются дни для отсыпания.

Катерина25 октября 2021 г.ответ для кипариска

кипариска, кто рано встаёт, тот за МКАДом живет 😂 Я уже лет 10 так. Сначала на работу, потом родила жаворонка, а потом сову (у сына подъем в 7 утра всегда, у дочки отбой в среднем в 22:30, как ни укладывай). Видимо, мой завод кончился… Буду пробовать спать )))

Жанна25 октября 2021 г.

Я только могу сказать,что лучше прикладывать свои "идеальные" анализы, потому что на поверку они бывают вовсе не идеальные, а кое-как вписавшиеся в нездоровые референсы.

Катерина25 октября 2021 г.ответ для Жанна

Жанна, так я эти анализы эндокринологу показывала. Мне по ним консультация форума не нужна. Упомянула про них, чтоб мне не советовали сдать ферритин и ТТГ. Вот до терапевта не дошла, благодаря внезапным каникулам. Просто так кататься по поликлиникам за направлениями нет сейчас возможности, а лаборатория под боком (во время прогулки анализы можно сдать).

Жанна25 октября 2021 г.ответ для Катерина

Катерина, А если эндокринолог не хороший спец или ему просто неинтересно разбираться в вашей ситуации? А на форуме кто-то да какой-то фрагмент анализов для себя уяснил. Скажем, ферритин по верхней границе уже напрягает (воспалительный процесс? но вопрос сколько).

Feilomena25 октября 2021 г.

Скорее всего и правда усталось накопилась. А ещё и с возрастом устают быстрее)) по себе знаю:( Да и осень - такое время года, в сон тянет..

Катерина25 октября 2021 г.ответ для Feilomena

Feilomena, меня с лета штормит. Видимо возраст все-таки (((

Януся25 октября 2021 г.

Ну, организм не железный. Рано или поздно устает от недосыпа

Julia25 октября 2021 г.

Аппетит плохой? Проверьте печень. Может лямблии

Катерина25 октября 2021 г.ответ для Julia

Julia Gorbatko Syrova, аппетит нормальный, к вечеру наоборот жор ((( А печень проверю, не лишним будет, спасибо!

Катерина25 октября 2021 г.

Хельга, ферритин и гемоглобин по верхней границе нормы. Я про них в первую очередь подумала.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти