Силы на исходе

Маша15 декабря 2021 г.45 ответов

Привет.

Уже месяц я не пью АД. И вроде всё было нормально, но сейчас сын будто сошёл с ума... Я не знаю, как себя вести. Хотя прочитала много книг по психологии и умом понимаю, что нужно делать. Но сил на это нет...

Большую часть времени сын ласковый, весёлый. Постоянно говорит как меня любит. Но последнее время стал говорить мне "отстань", когда я просто что то его спрашиваю, например, что он делал сегодня на занятиях. Может кинуть в меня игрушкой, если я забираю его из детской комнаты. Толкнуть, стукнуть. Я понимаю, такой возраст. Но не могу на это спокойно реагировать. Мне обидно, как бы смешно это ни звучало. Я очень устаю. Я работаю с утра до вечера, при этом посвящаю время ему, везде вожу, гуляю, читаю, разговариваю. Сегодня я настолько устала, что просто разревелась, когда они с папой ушли гулять. И выпила 50 гр виски, хотя не пью вообще!! Я понимаю, что нужно бросать работу. Но у меня есть мечта - свой дом. Поэтому деньги очень нужны. Но и как со со всем справиться, не очень понимаю. Как реагировать на такие выходки сына? Я не ожидала, что так будет. Хотя понятно - он же личность, отстаивает свои границы, но как же я...

Ответы

Мария15 декабря 2021 г.

Вам не таблетки пить надо, а с психологом работать, выяснять почему вы себя ставите на одну ступень с 4,5 летним ребёнком. Он сказал, ударил - я обиделась, расплакалась. Эмпатии ребёнка учить надо, объяснять правила поведения, проговаривать свои чувства и эмоции, тогда с годами это даёт результат. Вы не единственная работающая женщина с одним ребёнком, это не подвиг, а обыденность.

BlueButterfly15 декабря 2021 г.ответ для Мария

Мария, н конечно Я не от этого расплакалась. А от того, что у меня сил больше нет

BlueButterfly15 декабря 2021 г.ответ для Мария

Мария, у многих ребёнок не ходит в сад? У многих нет помощи от слова совсем? Многие работают удалённо с утра до вечера с маленьким ребёнком, которому нужно внимание?

Мария15 декабря 2021 г.ответ для BlueButterfly

BlueButterfly89, почему в сад не ходит? Почему, при наличии у ребёнка папы, нет никакой помощи? Можно сколько угодно жалеть себя или загонять, но это все неэффективно и не продуктивно. Надо что-то менять, значит.

BlueButterfly15 декабря 2021 г.ответ для Мария

Мария, в саду болеет. День ходит, две болеет. Какой тогда в этом смысл? А когда он болеет, А я работаю, то это вообще пздц. Муж работае до 12 ночи. И в выходные тожп

Маша16 декабря 2021 г.ответ для BlueButterfly

BlueButterfly89, тут тоже надо настойчивость проявить. Сначала да болеет, а потом привыкает и нормально ходит.

Мария16 декабря 2021 г.ответ для BlueButterfly

BlueButterfly89, сначала все болеют, адаптируется и будет нормально ходить. У меня весь первый год болел, а со второго по 2 раза за год.

BlueButterfly16 декабря 2021 г.ответ для Мария

Мария, ох если бы.. Они же ходил в два разных сада, 2 года. Лучше не стало. У подруги дочь до школы болела. И я такая же была

Мария16 декабря 2021 г.ответ для BlueButterfly

BlueButterfly89, и у меня дочка 3 года в саду болела - в результате чуть с аденоидами не остались - вовремя забрала и год лечили - обошлись без удаления . Так что советы все болеют потом ок, ну такое .

Irina15 декабря 2021 г.

Вам нужны три вещи: 1. Няня или детский сад. 2. Психотерапевт. 3. Работать строго в пределах рабочего дня. И мужу тоже стоит задуматься, если он до 12 ночи дома не бывает. Чудес не бывает. Все закономерно. Надо отдыхать и восполнять энергию. Иначе садится батарейка и любая мелочь способна вызвать слёзы. Срочно займитесь собой. Только не придумывайте про то, что в садике ребёнок исключительно болеет, а няня дорогая и вообще незнакомая женщина, или что у вас работа требует переработок, или что муж не может хотя бы часть недели приходить вовремя домой. Тут речь о вашем здоровье и здоровье семьи. Обязательно надо заняться собой. И тогда всем в семье станет хорошо.

BlueButterfly16 декабря 2021 г.ответ для Irina

Irina K, почему придумывать то? Сын действительно болеет. Один день ходит, две недели болеет

BlueButterfly16 декабря 2021 г.ответ для Irina

Irina K, муж из дома работает. Ну не может он по другому, такая работа.

Irina16 декабря 2021 г.ответ для BlueButterfly

BlueButterfly89, ну поболеет месяц и сформируется иммунитет. Не хотите в сад - наймите няню. Не хотите няню - бросайте работу. Мечта в виде дома это точно не причина страдать и работать полный день, не привлекая никого для помощи с ребёнком. Зачем вам дом такой ценой? Вы, наверно, думаете, что в мире больше нет людей, кто работает из дома и у кого нет родных рядом чтобы помочь? Поверьте, таких очень много, включая меня. Я начала работать, когда ребёнку было 5 месяцев. И у меня на работе таких ещё 3 женщины. Просто ключевой момент - это няня или сад (ну либо вам надо не работать вообще - тоже вариант). Второй важный момент - взаимопомощь в семье. И уже потом психотерапия. Поскольку я пользовалась всем из перечисленного, то знаю, о чём говорю. Не меняя ничего, вы будете получать ровно то, что у вас уже есть- усталость, выгорание, обиду на ребёнка или мужа. Вам нужно переосмыслить свой текущий стиль жизни и работы. А про "придумывать" не обижайтесь, просто во всех ваших ответах читается, что вы как будто не видите решения. И объясняете, почему все плохо (некому помочь, работа, устала, не могу не работать из-за мечтыв виде дома). А решение есть в описании вашей ситуации. И оно очевидно. Ну не получится оставить все как есть и просто ходить на терапию или пить антидепрессанты. Надо источник проблем чинить.

BlueButterfly16 декабря 2021 г.ответ для Irina

Irina K, месяц?) вы смеётесь? Сын два года ходил и болел. Я до школы сама болела.

Irina16 декабря 2021 г.ответ для BlueButterfly

BlueButterfly89, да тут уж не до смеха. Но здоровье ребенка - это отдельная тема. Мой основной посыл совершенно про другое. Заметьте, остальные вам тоже самое пишут - разгрузите себя. Иначе получается, что вы продолжаете страдать. И все вроде как во имя святых целей - ребенок и дом. Только оно так не работает. Дети не говорят нам спасибо за наши нервы и стресс. Скорее, наоборот - будут чувствовать что что-то идет не так. Когда родителям тревожно и плохо, то и дети чаще болеют и хуже себя ведут. В общем еще раз: 1. Либо нанимайте няню, либо бросайте работу, либо пробуйте еще раз сад. 2. Мужу что-то тоже надо скорректировать. Не знаю, насколько он помогает с ребенком и вообще по дому. Если он на 100% в работе и вы не хотите никак это менять, то снова возвращаемся к пункту (1) - няня, сад или вам надо не работать. Иначе откуда у вас силы возьмутся? 3. Психотерапия. Только найдите эксперта, который не просто вас будет слушать и поддакивать, а действительно поможет разобраться в себе и прийти к позитивным изменениям. По своему опыту знаю, что есть психологи, которые могут месяцами лить какую-то воду, а есть те, после которых и реально задумаешься и прорыдаешься и что-то изменишь. Ну и еще добавлю одну вещь. Не знаю, насколько часто вы выбираетесь из дома прогуляться или заняться спортом, но это необходимо. Наше тело не создано сидеть круглые сутки дома. Нам всем нужно движение и общение. Разгружайте себя и находите время для таких простых и естественных вещей. В общем удачи в поисках себя.

BlueButterfly17 декабря 2021 г.ответ для Irina

Irina K, спортом занимаюсь. А гуляю много, с сыном везде ходим)

Мария16 декабря 2021 г.ответ для BlueButterfly

BlueButterfly89, видимо да )) месяц поболел и сформировался иммунитет )) сказки ) учитывая что сейчас все тащат больных детей и в сад и в школу - заражаются они только так, это же вирусы

Dari15 декабря 2021 г.

1. Найти хорошего психолога). 2. Подумать о распределении своих сил. Может, ребенка почаще делегировать кому-то еще, больше уделять времени себе. 3. Планировать свой отдых. Это не обязательно поездки на Мальдивы. Вы должны достаточно спать, хорошо питаться, гулять, переключаться. 4. Не принимать на свой счет поведение ребенка. Он так делает не для того, чтобы вам насолить. Надо ему объяснить, что вам неприятно это и это и с любимыми людьми так себя не ведут. Не факт, что он поймет это сразу, приется проявить терпение. Рассказывайте ему о себе больше, о том, что вам нравится, что чувствуете, как прошел ваш день. Это непросто поначалу, многие просто не умеют говорить о себе). Но полезно, поверьте. 5. Попробуйте порефлексировать и проследить за своими мыслями, почему вас триггерит такое поведение? И почему именно вам обидно? Обычно это с помощью психолога делают, но можно и самой попробовать). Тоже полезно.

BlueButterfly15 декабря 2021 г.ответ для Dari

Dari, да, похоже надо снова искать психолога. Сама я не вытяну. А с ним я всегда говорю и говорила о себе.

Джиглипуп15 декабря 2021 г.

Даже взрослый человек не может постоянно говорить о любви, ему тоже хочется иногда сказать отстань, толкнуть, кинуть чем-нибудь просто потому, что такое вот настроение. Просто взрослые уже знают границы дозволенного, а дети ещё нет. И если вы из-за такой ерунды готовы напиться виски или таблеток успокоительных, как вы выживаете в реалиях мира🤭

BlueButterfly15 декабря 2021 г.ответ для Джиглипуп

Джиглипуп, это не ерунда. Это всё навалилось как снежный ком. Стало последней каплей

Джиглипуп15 декабря 2021 г.ответ для BlueButterfly

BlueButterfly89, может вы зря антидепрессанты пить перестали? "я живу только ради него" - какая-то безысходность. У вас совсем жизнь беспросветная, есть хоть какие-то радости в жизни (понятно, что ребёнок это радость и без него жизни не представляете), но что-то же ещё должно радовать? Вот цель у вас есть - свой дом- уже хорошо. Только вам и отдыхать надо не забывать, а то можно себя до ручки довести. Есть такой отличный метод - забить на все, махнуть рукой на дела. Берете ребёнка и устраиваете себе день без готовки, без уборки, без работы. Мир от этого не рухнет, а силы появятся.

BlueButterfly15 декабря 2021 г.ответ для Джиглипуп

Джиглипуп, конечно, у меня есть радости в жизни. Я занимаюсь спортом, когда есть силы, обожаю читать, заниматься английским , просто гулять. Но у меня времени на это нет( и сил

Жанна15 декабря 2021 г.

В 4 года требовать от ребенка "как же я" Это круто. А в 14 что делать будете? Там они посылают ещё дальше(((( мне кажется, вы хотите, что б всё было идеально, а оно не так и вы переживаете. Надо меньше идеализировать и переживаний станет меньше. Ну и отдыхать, конечно же!

BlueButterfly15 декабря 2021 г.ответ для Жанна

Жанна, отдыхать, только как(

Кристина роспись одежды и вышивка15 декабря 2021 г.

Один раз строго и резко сказать, что с мамой так нельзя себя вести,чтоб прям дошло. А вообще я вижу как у меня сын 8 лет уютно сидит на шее мужа и понимаю, что ну нельзя с детьми чтоб прям все им, надо о себе в первую очередь думать. Вы ведь тоже личность, со своими интересами и своей жизнью. А возможно наоборот у ребёнка на вас какие-то внутренние обиды🤷‍♀️ с отцом он как себя ведёт?

BlueButterfly15 декабря 2021 г.ответ для Кристина роспись одежды и вышивка

Кристина( рисую на одежде ), отец с ним может быть строг. Поэтому отцу так не говорит. Какие обиды на меня. Я живу только ради него

Кристина роспись одежды и вышивка15 декабря 2021 г.ответ для BlueButterfly

BlueButterfly89, так начинайте жить для себя! Это как снежный ком, если сейчас не остановите снежок, через пару лет вас накроет лавина.

Жанна15 декабря 2021 г.ответ для BlueButterfly

BlueButterfly89, в этом и проблема. Дети это круто, конечно. Но он вырастет и уедет. У вас останется только муж и вы сами.

Vic15 декабря 2021 г.

А я не понимаю зачем Вам бросать работу и почему Вы бахнули виски. Что Вы будете делать, когда сын станет подростком? Самоубьетесь или госпитализируетесь в психбольницу? И при чем тут Вы к его границам? Свои выстраивайте. Сходите к психологу, к нескольким, и спросите как грамотно установить диалог с сыном. Потому-что можно и не грамотно, запулить эту игрушку ему в лоб или дать сдачи (условно и только если ребёнок здоров).

BlueButterfly15 декабря 2021 г.ответ для Vic

Vic, я никогда не доходила до насилия. Никогда пальцем его не трогала, даже в угол не ставлю

Vic15 декабря 2021 г.ответ для BlueButterfly

BlueButterfly89, Вам нужна няня пока Вы работаете

Katti Su15 декабря 2021 г.

А почему бросили?

BlueButterfly15 декабря 2021 г.ответ для Katti Su

Katti Su, вылечилась вроде как

Katti Su15 декабря 2021 г.ответ для BlueButterfly

BlueButterfly89, ну, раз такие эмоции, может можно попродолжать? Уж лучше ад, чем коньяк

BlueButterfly15 декабря 2021 г.ответ для Katti Su

Katti Su, видимо, да. Но очень не щочется всю жизнь их пить

Katti Su15 декабря 2021 г.ответ для BlueButterfly

BlueButterfly89, как по мне. Так меньшее из зол.

IANA15 декабря 2021 г.

Как я поняла, что всё от усталости. Здесь варианты есть. Найти работу попроще либо научиться правильно и качественно отдыхать. Понятное дело,что хочется всё дать ребенку, но емае, где вы среди этой суеты?? Здоровый эгоизм должен присутствовать. Все работают и все устают. Увольняться и заниматься бытом/материнством....это вообще сомнительное решение.

BlueButterfly15 декабря 2021 г.ответ для IANA

IANA, правильно, где я? Я потеряла себя. Потеряла того весёлого , энергичного человека, каким была

Ксения15 декабря 2021 г.

Нанять няню,иначе,не выдюжите с работой с утра до вечера

Olga M15 декабря 2021 г.

работу точно бросать не нужно, сыну жизни же не дадите тогда… дети вырастают и уходят

Лазурная15 декабря 2021 г.

Вам просто прописали АД, без психотерапии?

BlueButterfly15 декабря 2021 г.ответ для Лазурная

Анастасия терапевт по психосоматике, нет, конечно) год ходила к психотерапевту

Katemia16 декабря 2021 г.

Почитала Ваши комментарии.Вся проблема в том,что Вы на себя слишком много навалили,сильно устаете,а от сына ждете,что он будет Вас постоянно "понимать и жалеть",да и еще благодарить,за всё,что Вы делаете,желательно несколько раз на дню.. Не будет,потому что он ребенок.Понимание и поддержка должны исходить от взрослых,хотя бы мужа,а ребенка Вы сами должны понимать и поддерживать.Он учится у Вас. Вообще,я не понимаю этого "Хероизма",когда все на себя наваливают,а потом плачутся,что их никто не любит и не жалеет. Ну возьмите няню,отдайте в сад ,чуть меньше работайте."Дом мечты" и подождать пару лет может,а детство Вашего ребенка никогда не повторится.Все,что Вы сейчас в него закладываете- это на всю жизнь. Ну и о здоровье неплохо бы подумать,а то потом будете манипулировать,что "вот, я так много работала,здоровье подорвала,а ты....неблагодарный!"

Маша16 декабря 2021 г.

Не очень поняла в чем проблема... Вы хотите, чтобы ребенок вообще никогда не испытывал отрицательных эмоций? Так не бывает... Просто он еще не знает твердо, что можно и что нельзя. Объясняйте и наказывайте.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти