Путь мамыПоиск по сайту...
Войти
Здоровье взрослыхВыбор лекарственных препаратов, средств реабилитации, прочего мед. оборудования

Тревога и волнение

Алина Костылева24 марта 2022 г.7 ответов

Здравствуйте! Я всегда очень сильно волнуюсь когда нужно перед кем то выступать и так далее. Сердце начинает сильно биться, не могу говорить это ужасно (( и так каждый день , никак не получается побороть себя. Посоветуйте пожалуйста хорошие таблетки от тревоги, волнения и стресса. Спасибо !

Ответы

Мария24 марта 2022 г.
У меня также было в молодости, потом с возрастом это постепенно проходило. С опытом и временем становишься увереннее, раскованее и становится все равно кто что подумает, т.к. я сама о себе все знаю)) и вам должно быть все равно на мнение людей, тогда и волнения не будет. Хорошие таблетки от тревоги - это психолог :) . Можете попробовать попить новопассит. Глицин под язык
Shi-Shi24 марта 2022 г.
Тоже самое было. И вот мне дали должность где каждую неделю надо вести собрание, презентовать проекты, ещё и на английском языке. При лился прямо струями. С годами прошло)
Lyola24 марта 2022 г.
Вам надо проработать страх позора, есть куча видео на эту тему.
Алина Костылева24 марта 2022 г.
Магний)))
Ирина25 марта 2022 г.
Мне очень Релаксозан нравится. Хорошо помогает успокоить нервы и снять стресс + состав у него натуральный: валерьяна, мята, мелисса.
Ирис25 марта 2022 г.
Самые лёгкие гомеопатические Гомеостресс (Буарон).
Жанна25 марта 2022 г.
Антидепрессанты-сиозс, анаприлин.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти