Низкое давление и апатия.

Валентина11 мая 2022 г.12 ответов

Мучает низкое давление 90 нa 60 , иногда доходит до 80. Сил нет вообще. После родов ещё хуже стало. Сейчас мелкому 5 мес и я еле вывожу. Просто резко упадок сил и все. Хорошо есть кому побыть с ним….кофе особо не действует на меня. Цитрамон пью, то тоже такое себе. Знаю, что от низкого давления нет таблеток. Но может кто-то чём-то поднимает? Врач посоветовал спорт🥲🥲🥲 После плясок возле ребёнка я в ауте полном и свободные минуты отхожу. Какой там спорт…Буду очень рада всем, кто поделится своей историей или советами. Интересно много таких девчонок, как я😁🦖

Ответы

Чашка утреннего кофе11 мая 2022 г.

Ну, мне действительно помогает физическая нагрузка, с ней давление повыше. Но это нужно на регулярной основе, не "скорая помощь". Здесь и сейчас повысить мне помогает кофе, но только свежемолотый (не свежемолотый не помогает) и с долькой горького шоколада вприкуску.

МамаЛама11 мая 2022 г.

Мне эндокринолог, когда я пришла к ней такой же жалобой после рождения мелкой (хотелось уже утром лечь и сдохнуть, как будто я не сплю вообще), сказала только чем больше шевелишься, тем выше давление ( у меня тоже 90/60), посвдила на низкоуглеводную диету и витамин д. Больше ничего. Через полгода я отошла. Потом еще пила комплексы витаминов и витамины группы В, может это помогло.

Юлия11 мая 2022 г.

Было такое же состояние, но давление чуточку выше вашего было. Терапевт отправил на углубленную диспансеризацию после ковида. Не болели? Если болели подтверждённо, сходите тоже, взяли кровь, показало низкое содержание гемоглобина в крови. Хотя гемоглобин и ферритин в норме. Стала принимать железо, прям хорошо стало. И вит.д. у меня нижняя граница, принимаю больше профилактической дозы, и я человек. Так что я бы вам посоветовала сдать эти 2 анализа - вит.д и среднее содержание гемоглобина в крови.

МамаУтка11 мая 2022 г.

Мне помогает только физическая нагрузка. 80/60 это мое обычное давление, сил нет периодически. Вот только недавно захотела абонемент на фитнес снова приобрести.

анНЕТ11 мая 2022 г.

соль. Соленая пища: селедка, соленья(огурцы, помидоры). Мама сбабушкой так спасаются. Шоколад настоящий горький который

St.Vera11 мая 2022 г.

регулярная ходьба на пульсе 120,не менее 45 мин. у меня такая же проблема была. стоять не могла, падала от недостатка кислорода, голова кружилась, а ходить могла, попробуйте, ситуация должна улучшиться. Просто ходите с замером пульса.

Katti Su11 мая 2022 г.

Много воды, физ нагрузка, контрастный душ, проверить ферритин)

Людмила11 мая 2022 г.

До беременности назначали настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника. Они хорошо давление поднимают, но их надо каждый день пить (каплями).

Диана Ли11 мая 2022 г.

Соленая еда.

Анна11 мая 2022 г.

Мне шоколад и сладкий чай помогает

Валентина11 мая 2022 г.

У нас сотрудница шоколадкой поднимает.

Карина12 мая 2022 г.

Я по жизни с таким давлением. Нельзя резкие движения делать, все плавно, а то поведет. Что бодрит: зеленый крепкий чай, там больше кофеина, кофе и мне ничего особо не поднимает, причем никакой. От переизбытка я вообще заснуть могу), обратная реакция. Соленое-это да, особенно если подташнивает, и сладкое помогает очнуться, плюсуюсь к шоколаду) Кто по жизни с низким давлением, тем людям, по-хорошему, всегда бы иметь возможность отсыпаться По физ.нагрузке. Возможно нужна мера, ходьба-это вариант.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти