Тяжесть после нагрузок

Всем привет. Такой вопрос... У меня после долгих походов на улице, по магазинам и даже дома после напряжного дня появляется давление в заднем проходе. Вот прям ощущение, что там какой-то мяч и очень мешает. Не скажу, что прям больно, но очень напрягает. Чувство распирания, иногда как будто горячее что-то приливает. Проходит только после отдыха минут 30, полежать или посидеть. Что это? Вот началось это лет 10 назад после первых родов. Бывало периодически. Потом как-то прошло. И вот сейчас через год после вторых родом снова появилось((( сейчас состояние очень нервное из-за ситуации в моем городе. Недавно ещё дети все переболели, тоже нервничала. Возможно такое от нервов? К какому врачу обращаться? Ранее была у гинеколога, проктолога. Есть эрозия небольшая, есть геморрой тоже ничего особенного, очень редко беспокоит. И вот на фоне нервов появилась боязнь болячек всяких....