Что попить от бессонницы?

Здравствуйте! Помог бы врач - психотерапевт. И тревогу проработать и препараты выпишет, если нужно. У меня 3 года назад была сложная члх-операция. Психотерапия очень хорошо работает. Можно разобрать по костям все ваши беспокойства, проговорить их.

С неврозом не сталкивалась, а с операцией по удалению мимомы да, еще до двух кесаревых. То есть у меня тогда еще даже и детей не было и я не знала, будут ли, т.е. поможет ли операция. Всё прошло успешно, восстановилась благополучно, операция прошла без последствий. При том, что операция была полостная, (разрез, полный наркоз и т.д.). И это было 12 лет назад. Всё будет хорошо, не переживайте, это не самая сложная операция, врачи сейчас хорошие.

Я пробовала принимать грандаксин, чтобы от навязчивых переживаний избавиться, успокоится чтобы. Но мне с него как то еще тревожнее стало, будто перевозбужденность какая-то. Мне конечно сказали, что он влияет на настроение, прилив энергии будет, но перед операцией это немного не то, что нужно.

Чем больше вы нервничаете, тем больше это отражается на вашем здоровье. Попробуйте справиться с вашими внутренними страхами без лекарств. Есть хорошая книга «Терапия беспокойства», там про то, как справиться с подобным состоянием без таблеток. Можно медитации попробовать. Главное с умом подойти. Тоже очень хорошо помогает. Как стресс уйдет, так сон и вернется.

У меня тоже был стресс перед операцией, сна не было совсем на этом фоне, я пила фенибут, врач прописал. Чтобы не страдала и не мучилась. Мне с ним спокойно было, хоть спала. Пила Латвийский, импортный, он работает. Я его, когда пила, то казалось, что меня абсолютно ничего из себя не может вывести)

Лучше всего понять и принять тот факт, что операция вам нужна-после неё вам будет лучше-если ее не делать, то хуже… 2 мес назад тоже мучали мысли о страхе перед операцией, поняла, что выхода у меня нет и успокоилась!

из нерецептурных на удивление на мой захимиченный организм )) от бессонницы действовал глицин. Из рецептурных Атаракс как писали ниже, для общего успокоения не совсем для сна Тералиджен, для сна Донормил. Если не боитесь гормонов Мелаксен .

Вам в такой ситуации всё-таки нужен невролог. Так как после операции будет ещё период восстановления. Нужно будет в себя прийти и физически, и морально. Он вообще пропишет подходящие таблетки.

Подумайте о том, что операция пойдет вам на благо. Сфокусируйтесь на результате, а не на процессе самой операции и реабилитации.

Все будет хорошо. Из натурального, можно магния цитат попить 400 мг перед сном, после ужина. Помогает.

Мне атаракс выписывала терапевт успокоилась немного

И спиться от него хорошо

Сталкивалась с нервозом. После экспериментов смогла подобрать себе средство. Рекомендую фенибут SNS Smart Powders из спортивного питания. Его можно купить без рецепта. Эффект без сонливости, в отличии от аптечного. Помогает улучшить сон и концентрацию, уменьшить раздражительность. Главное, что рецепт не нужен.