Ухудшение зрения — обсуждение в Здоровье взрослых

Раз есть минутка, задам еще один вопрос.

У меня зрение 1, отлично вижу. Работаю за компьютером оч много (а кто сейчас работает иначе....) и стала замечать, что как будто хуже видеть стала, но не острота зрения, а именно толи крапинки какие-то, толи цветность теряется на некоторое время. Короче глаза к вечеру оч устают. При этом на сухость не жалуюсь. Ведь наверняка это кому-то знакомо, как помогаете своим глазам?

Ответы

Fahari2 июля 2022 г.

Для начала имеет смысл сходить к офтальмологу, исключить возможные паталогии. А потом соблюдать рекомендации врача и делать гимнастику для глаз ~раз в час, плюс отрываться от монитора и смотреть по сторонам, в окно, каждые 20 минут-полчаса на 5 минут.

Таня2 июля 2022 г.ответ для Fahari

Fahari, спасибо за комментарий. У офтальмолога была, все в норме на всех аппаратах. А упражнения постоянно делаю, встаю из-за компьютера, в окно часто смотрю, в обед обязательно прогулка небольшая как повод размяться.

Анастасия Головина3 июля 2022 г.

Здравствуйте, в любом случае нужно исключить компьюторно-зрительный синдром, астенопию.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти